Peter les compteurs !!!!!

Bonsoir
12000pas entre ce matin courses alimentaires et cet aprem ,courses de Noël , au moins prospection
Je me suis offert une belle nappe pour mon repas de Noël ,chez nous le 23 .
Merci mon menton va bien ,je le badigeonne avec une crème que m'avais prescrit le chirurgien après mes opérations du pouce , pour favoriser la cicatrisation et l'hydratation . Elle est très efficace . Je vais bientôt ne plus pouvoir faire mon intéressante ,!!!!
Une petite gastro Clarinette avec les premiers froids ,
Sophie au moins Ta BM est heureuse de te voir , ce matin j'ai proposé de passer voir maman demain matin ,elle m'a dit que ça ne lui convenait car ce n'était pas une bonne visite ? ? ?? ? ???
Mais que s'il le fallait ,elle s'exécuterait . J'ai renoncé à ma visite . Je suis un brin énervée .demain après-midi ,je fais un test d'effort ,je vais faire perte les compteurs ,si vous voyez une nana sur un vélo telle une fusée ,c'est moi .
Je vous fait la bise

Bonjour,

SOPHIE nous avions et la quantité et la qualité, je me suis pesée ce matin je n'ai pris qu'1 kg ce qui me va en pensant à tout ce que j'ai mangé ! Le truc c'est qu'on était obligé de prendre un certain choix d'entrées, plats et desserts et entre ce que j'aime ou pas ce n'était pas facile ! Donc ce matin pti déj normal et 1h de tapis ! Hop ca c'est fait ! Ah oui ca serait super sympa de se retrouver toutes pour une journée ! Tu as très bonne mine !

MOMO tu es toute belle avec ta nouvelle coiffure !

GENEVIEVE j'arrive plus facilement à aller sur le tapis que sur le vélo ! Ma mère prenait tjrs un fond de Ricard pur, quand elle était barbouillée ! Je n'y croyais pas mais ca marche vraiment ! J'ai pu dîner tranquille sans forcée et en changeant le dessert qui était prévu au chocolat ! Oui je crois que mon corps n'avait plus l'habitude de manger autant ! pourtant ce n'était pas gras du tout !

NICOLE j'espère que tu vas mieux et que ton menton ne te fait pas trop souffrir ?

FRANCINE ton rhume est-il passé ? J'ai été très sage ! :-O :^> :-S ;) De belles oies j'adore !

TIPHAINE toutes mes condoléances ainsi qu'à la famille de ton mari, courage à vous, à ta petite Anna aussi, pas facile de comprendre tout ca pour les enfants !

NATH tu as une très bonne mine toi aussi !

MARIE CECILE tu es toute belle toi aussi avec de belles couleurs !

Beau tableau, merci Sophie, vous avez été toutes solidaires. . .sauf moi, mais je vais m'accrocher cette semaine ! Vendredi quand on a été visiter le château d'Angers j'ai fait plus de 10000 pas ! Je vais faire 1h tous les jours ! Le soleil est parti et le ciel gris est revenu ! Peut être allons nous vraiment avoir de la neige demain comme prévu !

Cc bonjour! Eh bien je vais finir par m étonner moi même! Hier 8800 pas aujourd'hui déjà 11500 . . .le temps change avec du vent et de gros nuages!
Tiphaine toutes mes pensées vont vers vous !
Clarinette soigne toi bien!
Bonne fin d après midi à vous! Je pars chez le kiné!
A ce soir,
Francine.

Ma pauvre Clarinette soigne toi bien. tu as peut être pris un coup de froid. On en est pas déjà à la gastro de fin d'année. . . ?

Pour ma par,t belle expo sur le cubisme. très copieuse. On a mis 2h pour tout voir (4k5 mais à petite vitesse. . .) Puis déjeuner un peu pas JMC. Ca commence mal. Faites mieux que moi. Ceci dit j'ai un taux de diabète impeccable.
Oui quelques courses au BHV et au retour un passage à Monop pour des yaourts et du St Hubert. . .
Je viens d'enlever mes chaussures et ça fait un bien fou. Je vais un peu buller jusqu'au diner.
A plus

non dietqueen j irai pas marcher car depuis 10h vomir et diarrhée
je m éloigne de la cuisine car les odeurs :(

non dietqueen j irai pas marcher car depuis 10h vomir et diarrhée
je m éloigne de la cuisine car les odeurs :(

non dietqueen j irai pas marcher car depuis 10h vomir et diarrhée
je m éloigne de la cuisine car les odeurs :(

Bonjour toutes. Soleil mais froid. Pensée aussi pour Tiphaine.
Clarinette chasse tes démons et va marcher, bien couverte.
Bonnes courses Nicole. Bonne journée à toutes. On y va !!!!
Perso je déjeune avec Martine et on va voir une expo à Beaubourg.
Je repasse plus tard.

MENU:
PD : thé, 1 kiwi et un fromage blanc.
DJ : endives cuites, steak haché, salade verte, Comté et pain.
16 H : grand thé et 1 clémentine.
DINER: potage de légumes et un fromage de brebis.
Comme toi, CLARINETTE, repassage et ménage. . .
Ce soir gym, mais déjà petite gym chez moi ce matin.
Mon mari est parti à la salle de sports ( 12mn de chez nous ) à pieds, j'ai fait fort pour l'inciter à ne pas prendre la voiture.