Bonjour,

SOPHIE je suis désolée pour mon résultat qui est +500 ! :-O :^> :-S Pourtant j'ai fait attention et du tapis tous les jours ! Demain midi nous allons déjeuner chez ma belle soeur, le soir aussi et nous dormons chez eux pour rentrer lundi donc pas facile pour ces repas là ! Je vais redoubler d'efforts cette semaine ! Peut être faire un jeune ! Je renouvèle mes défis pour le mois de décembre !

HÉLÈNE tu as raison de profiter de la vie, danse ma belle !

FRANCINE bonne journée à Amiens, aller courage tu feras mieux la semaine qui arrive !

NICOLE on veut toutes ne pas reprendre et c'est un long combat !

GENEVIÈVE bon résultats pour toi même s'il est petit c'est du moins ! Bonne soupe et bonnes courses !

NATH belle perte pour toi ne sois pas déçu ! Ce que tu as perdu je les ai récupéré ! :^>

MARIE CÉCILE préparer un déjeuner pour ses enfants ne doit pas être un soucis, ça doit être une joie que de les recevoir ! J'aimerais faire ça tous les weekend moi !

Il fait un temps épouvantable ce matin ! Je dois faire des petits gateaux de Noël ! Bonne journée à vous !

Bonjour, déjà plein de résultats. Merci. Pensez à renouveler vos défis. Pour deux d'entre vous Nicole et Hélène c'est déjà ne pas reprendre. 500 g c'est beaucoup Nath. Visualise un paquet de 500g de beurre pour matérialiser cette perte. Soigne toi bien. Francine normal vu le contexte. Tu vas te reprendre.
Pour moi c'est -400.
Hier
Matin : yaourt, compote ss, pain, beurre
Midi : assiette végétarienne œuf mollet, légumes, polenta, café gourmand, 1 verre de vin
Soir : salade, 18g de féta, amandes, boulgour, pain, yaourt, ananas
Aujourd'hui j'ai juste une inauguration d'expo d'un vieux copain de la BD à côté de chez moi vers 15h donc je traine un peu. . .
Je reviens voir les derniers résultats manquants en attendant bisous.

bonjour les amies
pareil pour moi , j'aurai aimé du moins , mais pareil ça me convient,je vais redoubler d'effort
hier je suis allée faire les courses ,je pas le rayon ,bonbons en disant ,j'en veux pas , et j'y tient
FRANCINE ,je vais aller a la messe c'est la saint Elois es ce que ça se fête par chez vous ,c'est la fête des agriculteurs
TROUSPIE je ferais la photo tout a l'heure
DIETQUEN c'est pas evident de faire voir a un diabetique les mefait du diabéte
bonne journée a vous

bonjour matinal avec un un mal de tete pour moi pareil j ai rdv mardi avec un psy on verra la suite aujourd hui courses j ai mes enfants demain donc préparations ça ne me deplait pas mais un souci en plus bonne journee

bonjour à toutes,

- 500G pour moi, je m'attendais à mieux !! mais je prends ce résultat comme un redémarrage

J'ai mal digéré et donc très très mal dormi, pas été malade plus que ça mais douleurs à l'estomac et mal au crâne, mon mari lui a eu mal au ventre. Quelque chose que l'on aurait mangé ? ? ? du coup ça va être light pour sûr aujourd'hui car ce soir je suis invitée et faut que je remette tout ça bien en place. Quoique, ça pourrait me faire une excuse pour n'abuser de rien ce soir si j'ai encore mal à l'estomac ;)

Bonne journée à toutes, je viens vous lire plus tard pour la suite des résultats

Bonjour,
Un petit coucou matinal, mais journée bien remplie, préparation de la soupe solidaire ce matin, courses en début d'après midi pour la collecte alimentaire, c'est à part des Restos du Cœur, mais il faut bien les aider, je ne sais pas si ces Associations reçoivent l'aide Européenne comme nous. Illumination vers 18 H, nous y allons, donc pas trop de temps ce WE.
SOPHIE, - 200 g pour moi.
Brouillard ce matin. . ...Pas de neige prévue. . ..
Je vous souhaite un bon WE

Bonjour
Passage rapide pour le resultat
Pareil pour moi , donc objectif atteint.
Pour les 15 jours à venir , même défit et surtout ne m'as reprendre
Bons resultats à vous toutes

Cc bonjour! C est parti pour Amiens ! Mon résultat est mauvais comme de bien entendu après cette semaine à l extérieur! + 600 g ! Et cette semaine pas du tout de marche!!
Je vous souhaite de bons résultats!
Bonne journée à vous toutes!
Francine.

Bonjour tout le monde
Je vois que tout le monde est bien occupe
Hier soir soiree Ceroc dans un bar avec orchestre life tres sympa
Beaucoup danse suis rentree par le dernier metro a 1h du mat
Une vraie ado
Pareil pour moi ce qui est l objectif recherche pour l instant
Merci pour tous vos gentils commentaires pour ma natte vous etes trop mignonnes
Bon we a toutes

Re coucou,

MARIE JO c'est vrai que sur le tapis je ne fais pas autant de pas (pour le moment), aujourd'hui il faisait beau donc j'ai pu aller faire 2-3 courses à l'extérieur ce qui a rallongé le nombre de mes pas !

GENEVIÈVE oui c'est un bon investissement que je ne regrette pas du tout, bon c'est vrai que j'aimerais m'arrêter sur un oiseau, une jolie fleur, une vache ou autre si je marchais à l'extérieur mais quand il fait moche c'est bien pratique !

NICOLE plus les jours passent et plus tu marches. . .tu vas finir par arriver par chez moi, je vais préparer du café et des petits gateaux pour t'accueillir :D

MOMO on attend une photo de ta nouvelle coupe alors ! Mon tapis a beaucoup de vitesses mais je peux ralentir comme accélérer ! Pas le tien ? Et quand je met un peu plus vite si je fais des pas plus grand ça fait comme si je marchais pas trop vite ! Tu dois avoir un réglage !

SOPHIE bah dis donc la pauvre ! J'espère qu'elle va se reprendre en main avec ton soutient et tes encouragements ! Tu as eu de la chance avec le temps et sans blocages ! Tu as bien mangé ?

FRANCINE tu devrais monter sur la balance demain matin car dimanche tu auras une journée en plus qui ne sera pas JMC et ca risque de faire un autre poids sur celle ci ! Ça ne prend que 5 mn ! Courage et bon weekend à toi !

Matin : café au lait ss, 2 tranches de pain aux céréales beurrées, compote ss.
Midi : rôti de porc aux pruneaux+oignons, choux de Bruxelles, 2 tranches de pain aux céréales, fromage.
Soir : soupe aux tomates vermicelles, 2 tranches de jambon, morceau de comté, poire.

45 mn de tapis car j'avais un peu mal au genou et je ne veux pas forcer dans ces cas là, 7000 pas en gros ! Bonne soirée à demain les filles !