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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 06-12-2018 à 07:46
Salut les filles
Mauvaise nuit , mal aux jambes ,souvent après des cours où je suis toujours debout , et piétine .
Le forum est bien bousculé avec des soucis familiaux pour Clarinette et Tiphaine , sophie se bagarre avec des Picsous , Momo voit son mari malade , Nath aide son fils , et toutes observons avec horreur ,la haine et la destruction qui se déverse sur notre pays ,
Je viens d'une famille modeste. Nous avons pu faire de bonnes études et ainsi bien évoluer , mais je n'oublie pas d'où je viens , et les moments difficiles qu'on eut mes parents . Mais rien ne justifie tant de haine. Et jusqu'à preuve du contraire. Notre président, qu'il nous convienne ou pas ,à été élu , avec peu de participants , d'accord , mais il fallait aller voter .
Sur ce on va espérer que les manifestants ne soient pas armes. Puisque c'est ce qu'il craigne .
Hélène continue à doucir notre quotidien avec des images peines de féeries .
Ici pour penser à Noël ,il faut une bonne dose d'imagination , d'optimisme ,j'ai décidé d'en faire preuve
Maintenant au boulot !!!!


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 06-12-2018 à 00:36
je suis comme Sophie j ai entendu me meme mec que toi je tremble pour samedi avec 2 mecs comme cela c est la revolution
grave


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 06-12-2018 à 00:28

Bonjour les filles
Ben ca craint en France
Un petit spin de Noel


dietqueen (, 28) répond Posté le 05-12-2018 à 23:31
Salut les filles.
Je vais me coucher mais pas sans vous dire bonsoir. J'ai passé une bonne journée qui m'a un peu changé. Et puis mon ami est de bon conseil. Nath c'est vraiment pas un gros craquage. il faudra tenir compte de ta mauvaise période. Tiphaine en sait quelque chose. . . Les enfants sont fatigués et les parents aussi. Le temps, le manque de lumière, et pour les grands ce climat abominable. Trouspie moi je veux bien comprendre mais j'ai quand même halluciné d'entendre un mec ce soir donner comme mot d'ordre de marcher sur l'Elysée et d'y entrer, on peut imaginer de tout y casser (ça coûte bonbon de remettre en état au passage. Rien que le mobilier urbain en tant qu'ancienne adjointe au Maire je peux vous dire que c'est énorme) et même pourquoi pas de virer le président.Oui, pourquoi pas le pendre aussi ? Ce serait sympa et mettre un militaire à sa place ? Ca s'appelle un putsch je crois. . . Mais quels crétins. Ca m'a démonté. Du coup j'en oubli les justes revendications. . .
Bon menu et dodo si je peux !

Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre
Midi : poireaux, herbes et une tuile parmesan très fine, assiette végétarienne légumes et graines, eau et café
Soir : morceau de saumon, pain, fromage blanc, ananas (oui moi non plus pas de légumes j'en avais pas).

Biz


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 05-12-2018 à 22:23
Bonsoir,

SOPHIE c'est affreux quand ça se passe mal avec la famille ! Je fais attention, avec le 900 je n'ai pas plus faim que sans alors ça va ne t'inquiètes pas je vais revenir dans le droit chemin ! ;) Je n'ai pas envie de faire d'excès mais quand tu es invité et que ce nest pas JMC ce n'est pas facile !

NICOLE nous aussi il y a eut beaucoup de pluie tout à l'heure mais ça a l'air de s'être calmé ! Tu as tenu bon s'est bien !

TIPHAINE comme tu le dis ton soin va te faire le plus grand bien ! Les enfants sont souvent plus fatigués à cette période de l'année avec le lève tôt, le mauvais temps, moins ensoleillement ! Tu begayes ? :D :D

MOMO est ce que ton mari n'aurait pas un soucis au niveau des dents ? Car moi je dois faire des soins et ma dentiste m'a demandé l'autre jour si je n'avais pas une sinusite ? Je sais qu'avec des soucis de dents ça peut causer pas mal de problèmes ailleurs !

MARIE JO tu as oublié de nous donner des nouvelles de ta petite fille pour qui nous sommes quand même inquiète !

Matin : 2 biscottes beurrées, café au lait.
Midi : chou blanc vgt, steak haché + 1 oeuf au plat, jai cramé ma courgette donc pas de légumes :^> , camembert, 1 orange pressée.
Goûter : un café au lait, 1 compote ss.
Soir : soupe de légumes maison, 2 tranches de jambon, 3 gros champignons de Paris natures, yaourt, 2 clémentine.

J'ai fait mon petit sapin mais la guirlande électrique ne fait qu'une seule couleur bizarre ! J'ai décoré un peu le salon mais ça fait pauvre je vais voir demain pour en racheter d autres !

Bonne soirée !



bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 05-12-2018 à 22:15
c est lamentable les questions d heritage ça vous met en colere il y a de quoi Sophie courage pour mon heritage perso pas de problèmes heureusement les nièces ont du culot en plus elles n ont droit à rien repas pain beurre le matin jus d orange ce midi poulet pates et ratatouille 2 clémentines
potage jambon salade yaourt
je suis alle chez le psy hier j y retourne dans 15 jours
bises


Thalye (, ) répond Posté le 05-12-2018 à 22:14
bonsoir tout le monde,

Francine, non, non, pas si grave mais y'a toujours un petit truc dans les rouages qui font que je programme et que je ne profite pas :(( pas toujours facile, mon fils vient de tomber au chômage et je l'aide dans ses démarches

Sophie, j'ai craqué aujourd'hui, noël à mon boulot avec plein plein de bonnes choses, j'ai gouté à qq bonbons, une mini mini crêpe mais bu du coca zéro, pas de champagne

ce matin, j'avais ma prise de sang et demain soir rdv chez mon médecin pour renouvellement de traitement

j'ai changé de traitement hormonal suite à mon écho le mois dernier et là je suis indisposée, je ne m'y attendais pas. . ..la balance ne descend pas du tout du coup sûrement à cause de ça, !!

Je suis vannée, je vais faire dodo

A demain, bisous à toutes



momo02 (, ) répond Posté le 05-12-2018 à 20:49
bonsoir les amies
je reviens de REIMS pour mon mari,il souffre d'une sinus ,et il a le nez qui coule comme une fontaine , medicament pendant 6 mois et on retourne voir l'orl
du coup on a mangé a FLUNCH
je vais regarder la télé ,j'espere pas dormir
midi ,crudité,+mg,poulet a l'indienne,100 g riz ,fruit,yaourt
soir,pois carotte,roti de porc,yaourt,pomme,30 g pain
bonne soirée a vous


annanoe (, ) répond Posté le 05-12-2018 à 20:45
Désolé pour l envoi fois trois le message partait pas :(


annanoe (, ) répond Posté le 05-12-2018 à 20:44
Bonsoir les filles
Temps encore catastrophique aujourd'hui je n aurai pas pu courir cette semaine, j espère ce week-end.
Programme jmc respecté, j espère que ça va payer !
Sophie c est quand même hallucinant la réaction des personnes de la famille de ta belle mère,alors qu ils ne sont jamais allés la voir, c est honteux.
Clarinette donne nous des nouvelles de ta petite fille.
Nicole grâce à toi les filles de l atelier pourront offrir de beaux cadeaux faits mains !
Francine oui les enfants attendent Noël avec impatience, j espère qu ils se reposeront pendant ces vacances car je les trouve fatigués. J espère que tu n as pas trop de pluie pour pouvoir te promener.
Suis très fatiguée ce soir, rythme encore soutenu mon beau père a été hospitalisé suite à un malaise, normal Laurent est allé voir son père, mais c est vraiment la course au quotidien en ce moment.
Vendredi je ne travaille pas, suis contente, je vais faire un soin dans un institut avec ma cousine et ensuite petite crêperie, ça va faire du bien.
45g de pain 10g de beurre yaourt sveltesse citron
Steak haché blettes yaourt sveltesse caramel
Thon salade carottes râpées vinaigrette 40g de pain yaourt sveltesse vanille
Bonne soirée à toutes.



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