Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 03-12-2018 à 10:07
mon defit c est la meme chose et un peu plus de féculents oui Sophie il faut etre bien entoure , la famille compte et les amis aussije temb rasse tres fort

leweline ou ,trouves tu tes belles images


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 03-12-2018 à 10:07
mon defit c est la meme chose et un peu plus de féculents oui Sophie il faut etre bien entoure , la famille compte et les amis aussije temb rasse tres fort

leweline ou ,trouves tu tes belles images


nicchet (, 44) répond Posté le 03-12-2018 à 08:34
Bonjour
Temps gris et maussade. Comme l'ambiance générale !
Bon courage Sophie pour gérer le quotidien , et le décès de ta BM .
Pour moi , défit sera toujours ,pas de craquages entre 17 et 18h , me stabiliser . Et dans un 1er temps , dégommer les excès de ce we . (Aie!!!! )
À plus , les filles


dietqueen (, 28) répond Posté le 03-12-2018 à 08:30
Voilà ce que j'ai à cette heure. . .
Sophie : je renforce le sport (vélo tous les jours) et je ne mange rien entre les repas.
Trouspie : Reprend les mêmes engagements (gâteaux apéro bannis et tapis de marche)
Nath : 3 fois du vélo elliptique dans la semaine + abdos + gainage
Tiphaine : Je continue mon engagement du dessert sucre par we et. . . Zéro chocolat avant les vacances !!!
Momo : trois du vélo dans la semaine
Francine : marche et menus allégés en sucre
Leweline ne pas reprendre et toujours du sport
Bertaude :
Clarinette :
Hélène :
Nicole :
A vous de dire, de modifier etc. . .


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 03-12-2018 à 08:29

MENU :
PD : thé, 1 kiwi et un fromage blanc vanille.
DJ : spaghettis de courgettes( surgelés ) quinoa, poulet rôti, Camembert et 1 t de pain.
DINER: potage de légumes, omelette nature, fromage blanc et compote de mirabelles.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 03-12-2018 à 08:25
Temps pluvieux depuis hier, en espérant que la neige tombe en montagne, mais il a l'air de pleuvoir très haut.
Notre prof de gym du jeudi a fait un calendrier de l'Avent, mais vous vous doutez bien que ce sont des exercices de gym chaque jour et non un petit chocolat. Personnellement, je le fais à mon idée.


dietqueen (, 28) répond Posté le 03-12-2018 à 08:23
Bonjour, petite nuit. Un peu la tête dans le cirage. Mille choses à faire sans compter un RV avec le plombier( toilettes bouchées). J'en rigolerais si j'avais le coeur à ça. . .
Ma fille ne va probablement pas avoir le temps de rentrer avant l'enterrement. Mais ça va aller. Juste il va falloir tant qu'elle sera là qu'on aille voir le notaire et qu'on vide l'appartement. Misère. . . ça va pas être une partie de plaisir.
J'ai noté vos défis. ce soir je vous en posterai la liste. Il est temps de vous inscrire si ce n'est déjà fait. Je compte sur vous.
Biz


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 03-12-2018 à 08:21
Bonjour,
SOPHIE, je te présente toutes mes condoléances pour le décès de ta belle-mère.
FRANCINE, j'espère que tu as visité la Cathédrale d'Amiens, à moins que tu connaisses déjà, c'est vraiment magnifique.
TIPHAINE, la collecte des banques alimentaires a bien fonctionné ici, les gens sont sensibles à cette démarche.
Quant à la soupe solidaire, j'ai été ravie de partager ce moment "d'épluchage" et de communication avec diverses personnes de différentes Religions, c'est incroyable comme les barrières tombent, ce sont des moments de joie. Les scouts sont venus, des petits de 7 ans ont décoré, dommage je ne suis pas restée au repas, je ne savais pas comment ça se passait. Avec les Restos du Cœur nous organiserons mieux notre démarche l'année prochaine.
ISABELLE, mon objectif à présent est surtout de ne pas reprendre, la stabilisation est la plus difficile car le moindre écart est fatal, donc une petite perte pour moi est très bien, d'autant que je le ressens plus dans mes habits.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 03-12-2018 à 07:43
bonjour
Dietqueen ,les prochains jours vont être difficiles à vivre je suis de tout cœur avec toi Ta fille ve peut être venir te rejoindre

aujourd hui c est de bonne heure mon petit fils commence à 8h mais il a quand mm voulu dormit chez nous
j espère que vous avez passé un bon w e , moi je n ai rien fait de spécial hier car il pleuvait et puis samedi j ai beaucoup marcher dans les magasins avec ma fille et petite fille et on a déjà bien commencé les achats de Noel. on était à Lyon et pas vu de "gilets jaunes "tellement de mode à la fnac qu ils limitaient l entrée
bon début de semaine
bises


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 03-12-2018 à 00:54
Bonjour a toutes
Je pense bien a toi Sophie et te sers fort dans mes bras
Encore une epreuve a traverser je te souhaite bon courage
Je t embrasse



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