LE NOUVEAU TRAIN de l'EA C'EST ICI

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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	momo02 (02) répond	Posté le 13-10-2011 à 21:27
bonsoir les filles THERESE le chauffage est repare d'aujourd'hui;j'apprecie la douce chaleur,apres midi il ne faisait pas tres froid;je viens de perdre mon beau frere ;c'etait le mari de ma soeur,il avait 67 ans ,il est decede d'infartus,j'ai le coeur gros de chagrin ,il y a 1 mois 1/2 c'etait maman que l'on enterrait ,il été mari a ma soeur depuis 41 ans ,comme la vie est dure et cruelle ,bisous a vous

	therese806 répond	Posté le 13-10-2011 à 20:56
petit coucou ! pas trop le temps en cette fin de semaine car j'ai des petits à garder et demain, j'ai la petite de 14 mois de 8h à 20h. . .le baume kamol est devenu ma "drogue" ! lol!. . . NENETTE : moi aussi, je tricote le soir en regardant la télé, bon je ne fais que des écharpes mais ça me décontracte. . .je ne me suis pas encore réinscrite à JMC et ça m'énerve X( JOJO : c'est parfait la marche, j'aime aussi. . .pour le régime, c'est un peu en stand by en ce moment et pourtant, je devrais vraiment m'y mettre, j'ai un peu honte. . . MOMO : tu tiens bien la barre dis donc ! et le chauffage ? réparé ? GROS BISOUSATOUTES comme dirait MIPI ;)

	menemoucha (V ST G, 94) répond	Posté le 12-10-2011 à 21:07
Hello bonsoir JOJO super ta perte de poids, tu as peu être la vitesse de l'escargot, mais tu as le résultat qui est la c'est bien. J’aimerai comme toi reste sur la durée. J'ai repris les repas à 1400, mais je ne mange pas toujours la totalité des quantités surtout le soir cela me fait trop, je soir pas toujours trop fain. Félicitation pour la marche, tu as pris en bon rythme, tu marche dans la campagne ou le long de la mer dans les petit chemin des douaniers? Je recommence le tricot le soir, je n'y vais pas trop vite une petite heure à peine le soir, mais je suis contente car j'aime beaucoup ça, et cela fait tout de même 1 ans et demi que mon pull est commence. Gros bisous à JOJO MOMO THERESE MIPIPATCH;

	pivoinerose répond	Posté le 12-10-2011 à 20:12
coucou les filles fini l'Alsace j'ai retrouvé ma Normandie et mes habitudes culinaires: ce soir poulet grillé/lentilles, demain agneau de pré salé/poèlée de poivrons et 30g fromage avec pain. NENETTE MOMO THERESE vous avez repris le régime à 1400 ou à 1200? ? ? En dehors de mes "expéditions" professionnelles, j'ai pris l'habitude de marcher environ 40km/semaine. . ..lundi dernier 12km sans problème c'est plus facile avec + de 20kg en moins. . .encore 10 à perdre je sais pas où j'en suis après ma semaine d'Alsace..il faut que j'achète une autre "ginette", la mienne à rendu l'âme :^> Coté météo il fait bon ici pas besoin de chauffage c'est pas comme chez MOMO

	menemoucha (V ST G, 94) répond	Posté le 12-10-2011 à 17:39
Bonsoir les filles, J'espere que tout va bien pour ma part RAS Je vous fait des gros bisous à plus

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-10-2011 à 06:46
Bonjour à toutes ! Si nous n'avons pas encore eu le plaisir de nous croiser, je m'appelle Cécile Neuville, psychologue à votre service pour vous aider à retrouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation minceur, mais aussi votre confiance en vous et votre épanouissement personnel ! Suite à des questions sur les Journées Positives prévues d'ici la fin de l'année pour nous permettre à toutes de nous rencontrer tout en continuant à avancer dans nos démarches mieux-être, voici quelques précisions : Journée Positive de Lyon - Samedi 22 oct 9h/18h Thème : l'épanouissement personnel Lieu : Hotel Ibis Lyon Bron Eurexpo 18 rue Maryse Bastié 69500 Bron Journée Positive de Toulouse - Samedi 19 nov 9h/18h Thème : la gestion des émotions Lieu : CAMPANILE TOULOUSE PURPAN 33 route de Bayonne Espace Pierre Gaubert 31300 Toulouse Journée Positive de Paris - Samedi 3 déc 9h/18h Théme : Besoins, Valeurs de vie et croyances Lieu : L'établi 22 rue Raffin 92240 Malakoff Pour s'inscrire : Pour les membres de Savoir Maigrir encore abonnées : Tarif privilège sur la boutique VIP http://vip-shopping.aujourdhui.com/journee-positive-de-paris-03-decembre-2011-clients.html Pour les membres qui ne sont plus abonnées et pour les proches : http://shopping.aujourdhui.com/journee-positive-de-paris-03-decembre-2011-membres.html Plus d'infos sur le groupe des Journées Positives Et si vous avez des questions : 06 43 22 01 26 Belle journée à tous!

	menemoucha (V ST G, 94) répond	Posté le 11-10-2011 à 21:12
Bonsoir les filles Contente d'avoir de vos nouvelles :D Pas eu le temps de passer depuis dimanche car mon fils est venu nous rendre visite 2 jours je suis contente mais quand il est la il est sur l'ordi, donc maman doit attendre :( et hier soir trop fatiguée pour venir faire coucou à minuit. C'es vrai que les menus ont changes et en plus il y a pour les personne qui aime cuisine ou pour les personnes presses qui n'aime pas cuisiné ou n'ont pas le temps c'est super. Comment va tu THERESE aujourd'hui ton rhume est t'il parti? Je vous fait des gros bisous à plus

	momo02 (02) répond	Posté le 11-10-2011 à 18:33
bonsoir les filles JOJO c'est vrai que les menus ont changé, mais moi je fais toujour les equivalences ,pour la viande c'est pour tout le monde pareil ,apres les legumes c'est ce que j'ai dans le congele, mais les menus donnent la base,je suis en panne de chauffage,il ne fait pas tres chaud dans ma maison,,ce soir j'irai ne coucher de bonne heure pour me rechauffer sous la couette ,bonne soirée a vous

	pivoinerose répond	Posté le 11-10-2011 à 10:27
Bonjour les filles, oui je suis bien rentrée d'Alsace, pas de problème de train. J'étais fatiguée par ma semaine de travail et par le voyage (9h de trajet)j'ai récupéré au Wend. Pour moi pas de balance samedi dernier, il va sans doute falloir que j'en achète une autre 1 matin c'est 63kg, le lendemain c'est 65kg!!!!. . .et pourtant j'ai changé les piles!je ne me suis pas pesée depuis 15 jours on verra samedi prochain Chez moi c'est temps tristounet, nuageux limite temps neige mais il ne fait pas froid, les radiateurs sont éteints. Je ne me suis pas réinscrite à JMC mais je vais faire comme NENETTE et MOMO c'est encouragent et les menus ont du changé. . . Ce midi c'est lapin/carottes/pruneaux+3cs de pâtes+1yaourth. . .j'ai pas perdu les bonnes habitudes JMC Félicitations à MOMO et NENETTE pour leur perte de poids, THERESE tu as réussi à perdre 2,8kg alors tu sais comment faire, il faut continuer, demande conseil aux diététiciennes de vérifier ton carnet minceur..tu verras où tu as péché par gourmandise :P

	momo02 (02) répond	Posté le 10-10-2011 à 21:05
bosoir les filles THERESE ca me fait 4 kg depuis le 15 aout ,je suis a peu pres studieuse,je grignote moins et je mange moins de chocolat, mais parfois c'est dure de resister,souvent c'est le gouter des petit que je garde,si non quand l'envie me prend je boit de l'eau ,cette apres midi j'ai bu une tisane,bonne soirée a vous

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