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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	menemoucha (V ST G, 94) répond	Posté le 25-10-2011 à 21:32
Bonsoir Super JOJO de pouvoir faire la marche comme tu fait, mais tu fait partie d'un club de marche? MOMO je pense que tes journée sont bien remplis avec les enfants vivement l'école ;) car tu doit être fatigue pour toi ce n'est pas des vacances. bisous à plus

	momo02 (02) répond	Posté le 25-10-2011 à 21:17
bonsoir les filles JOJO tu ade la chance de pouvoir sortir , depuis aujourd'hui il pleut averse ,hier il a fait beau mais j'ai eu une reunion a 16 h ca bouffe l'apres midi, demain je vais chez le dieteticien ,je ne sais pas ce que ca va donner ,j'ai mes petits enfants qui sont encore la,ils sent donne a coeur joie de jouer ensemble ,bonne soirée a vous

	pivoinerose répond	Posté le 24-10-2011 à 18:18
Salut les filles, comme tous les lundis je suis allée faire 1 marche de 8km sur la gréve: du vent à l'aller mais la pluie s'est invitée pour le retour.Nous étions dans la baie de Cherrueix (plage de char à voile et moules de bouchots :P ) vu la météo pas eu le courage d'acheter les moules pour ce soir une bonne soupe de légumes et du fromage ça va suffire

	menemoucha (V ST G, 94) répond	Posté le 23-10-2011 à 19:15
Un petit coucou rapide car j'ai la migraine donc je retourne sous la couette Bisous

	momo02 (02) répond	Posté le 22-10-2011 à 20:43
bonsoir les filles NENETTE, moi aussi j'ai mal au ventre avec les salsifis,c'est vrai que parfois manger a la cantine c'est pas evident,c'est peu etre pas beaucoup sur la balance mais c'est du moins ,bisous a vous

	menemoucha (V ST G, 94) répond	Posté le 22-10-2011 à 11:47
Hello Ce matin la balance est exagère beaucoup -1OO g mais de qui se moque t'elle? Bon ce n'est pas grave la semaine prochaine elle sera plus sympa avec le savon que je lui est passée. En fait en regardant mon carnet je me suis rendu compte que j'ai manger un peu plus de pain que prévue. Et un midi à la cantine il y avait des salsifis ou de la semoule, et j'ai pris que la semoule car je ne supporte pas les salsifis qui me font mal au ventre. Je vous souhaite un bon W K gros bisous à plus

	pivoinerose répond	Posté le 22-10-2011 à 10:46
bonjour les filles Pour moi la "grincheuse" a dit-200g, pas terrible mais mieux que rien :D j'espère que vous allez toutes bien MIPI jolis sacs, félicitations :-q THERESE félicitations pour les résultats de ton fils :-q tu reprends quand JMC? MOMO profites bien de l'anniversaire des jumelles. . .tartiflette :P et le dessert c'est quoi? NENETTE c'est vrai que les jardins deviennent tristes, chez moi il reste des dalhias et des pensées. . ..j'ai toujours une jardinière sur le balcon avec plein de bégonias mais j'ai bien peur qu'elle ne fasse long feu Je vous souhaite un bon Wend

	momo02 (02) répond	Posté le 21-10-2011 à 21:51
bonsoir les filles NENETTE comme tu dis c'est demain le verdict ,j'espere que ca ne sera pas trop la cata ,je me suis bien rattrapée cette semaine ,bisous a plus

	menemoucha (V ST G, 94) répond	Posté le 21-10-2011 à 18:39
Bonsoir tout le monde Demain matin instant de surprise contente :D ou pas contente :( Je vous souhaite beacoup de moins ;) bisous :-*

	menemoucha (V ST G, 94) répond	Posté le 20-10-2011 à 22:46
Bonsoir, MOMO contente de savoir que tu vas mieux, tu as raison il très froid j'ai ressortie le manteau un peu plus chaud et le foulard car j'avais froid à mon cou; Pour le plante ce WK nous allons monter la serre afin de ranger toutes les plantes qui n’aimes pas le froid. le salon de jardin est déjà rentre nous y allons par étapes. La taille des rosiers est commence ça sent l’hiver X( Bisous à plus

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