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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	Lilou64 (Paris, 75) répond	Posté le 13-02-2010 à 10:14
Bon "gygy" a été super sympa. D : 70 O : 58 P : -1,4 (-5,6 depuis le 11/01) R : 6,4 On tient le bon bout. Chris comment vas-tu nous n'avons pas de news ? Bon week end à tous

	Marina (92) répond	Posté le 13-02-2010 à 10:10
Coucou les filles !!! -700g Pas terrible - mais bon comme le dis Jean Mimi il ne faut pas trop se concentrer sur les kg car même dans une journée il y a une variation de poids (je dis simplement: ne pas faire de fixette) sinon les mensurations sont + importantes. Moi comme c'est ma première semaine je viens seulement de prendre les "cotes". J'espère que pour vous tout va bien, moi aujourd'hui midi cela va être dur car je reçois mes jeunes et je dois leur faire des patates sautées, (moi une patate écrasée en purée) dur dur !!! Félicitations à celles qui ont bien perdu et j'encourage les autres ainsi que moi même à persévérer !!!! Bon Week et soyez sage Marie

	Lilou64 (Paris, 75) répond	Posté le 13-02-2010 à 10:07
Bon "gygy" a été super sympa. D : 70 O : 8 P : -1,4 (-5,6 depuis le 11/01) R : 6,4 On continue sur la lancée, on ne faiblit pas. Chris, nous n'avons plus de news tout va bien ? Bises à tout le monde

	Léna (MONTAGNY EN VEXIN, 60) répond	Posté le 13-02-2010 à 09:07
Je viens d'écrire un petit mot sur ton forum . . .. on est synchronisée . . . et oui cela fait 10,8 k . . . Oui je me sens légère légère . . . je vole presque . . .. Bisous mon Capitaine Léna

	M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond	Posté le 13-02-2010 à 09:02
Super Elena ! Waouh tu exploses les compteurs !!!! tu dois avoir depassée les 10 kilos !! tu dois te sentir mieux !!! Bisous à toi, thierry et caresses à ené et Chocolat

	Léna (MONTAGNY EN VEXIN, 60) répond	Posté le 13-02-2010 à 09:00
Et coucou . . . ya quelqu'un !!! Tout le monde fait grasse mat . . . Et bien la grincheuse a été super cool car j'ai perdu 1.8 kg Il faut dire que les anglais ont débarqués alors je pense que ça aide un peu . . . Bonne journée à tous et bonne visite chez qui vous savez . . . Bises Léna

	ninette (CH) répond	Posté le 12-02-2010 à 21:52
NICOU c'est très bien d'être débordante 'énergie..il n'y a pas d'âge pour çà bravo et s'investir pour les autres c'est un immense enrichissement 2X bravo bises mes belles

	ninette (CH) répond	Posté le 12-02-2010 à 21:49
NENETTE. merci , mais en fait ce sont mes enfants qui sont en vacances et peut-être mon mari un ou deux jours. . .pour moi leur vacances ce n'est pas vraiement les miennes si tu vois ce que je veux dire. . .m'enfin un peu plus ccol tout de même et dimanche la siant Valentin. . .fêterez-vous çà?

	Marina (92) répond	Posté le 12-02-2010 à 21:11
Cool les filles pour demain, j'espère que la balance penchera du bon côté pour vous comme pour moi, si je n'ai pas perdue de Kg j'aimerai bien gagner la super cagnotte du loto. Bonne soirée aux unes, bons congés à celles qui le sont. J'happréhende le verdict car je ne me souviens avoir été si sage. Bon Week Marie

	nicou (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 12-02-2010 à 20:41
NICOU de MANDELIEU (06) Coucou me revoila ,je vois que tout le monde stesse ,il ne faut pas mettre la barre trop haute , et dites vous méme une perte de quelques centaines de gammes , et bien c'est du bonus si nous eions pas inscrit au programme deJMC ?et bien se serait peut etre des kg que nous aurions reprises Allons ,allons soyons positives,nous sommes toutes ensembles,nous allons reussir Et oui LENA ? malgres mes64 ans j'ai une peche d'enfer,je crois méme que j'epuise parfois mon mari, les enfants et petits enfants , cest pas grave je m'eclate dans ce que je fais, dabord les cours de peinture ,la randonnee 2fois par semaine,et le reste du temps j'accueille les nouveaux arrivants ,pour les aider a mieux connaitre notre ville, et proposer des activites, des sorties culturelles, des visites de notre belle region Nous les aidons a s'integrer dans la region, ce qui n'est pas facile,lorsque l'on quitte ses habitudes , J'ai trouve une aide il y a 11ans ,car je me sentais un peu perdue aujourd'hui j'ai prise la releve ce n'est que du bonheur Je sous souhaite une bonne soirée a demain toutes apres la pesee NICOU (06)

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