Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Chris@14 (Ouistreham, 14) | Posté le 13-01-2010 à 11:50 | |
|
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ?
Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?... | |||
Retour au forum
 |
ange95 (45) répond | Posté le 05-04-2010 à 09:38 | ||
|
J'ai bien "pensée" ne pas acheter de chocolat mais mes enfants n'étaient pas d'accord!!! Et puis ils sont mineurs donc je ne peux pas leur dire d'aller manger leur chocolat ailleurs!!! et je ne peux pas leur dire d'aller le planquer sous leur lit car c'est eux qui ne vont savoir s'arrêter!!
Bonne journée!!! |
||||
 | ||||
 |
M Christine (-36.2 kgs) (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 05-04-2010 à 08:28 | ||
|
Bonjour !
odeur de café et pain grillé pour vous stimuler les papilles, beurre 1/2 sel, thé et confiture maison (prunes, oranges, 3 fruits rouges et agrumes), tout cela sur une jolie nappe couleur mimosa, un rayon de soleil traverse la pièce, un peu de musique grecque !!! Bon lundi |
||||
| ||||
 |
momo (02) répond | Posté le 04-04-2010 à 19:47 | ||
|
bonsoir tout le monde
c'est vrai que pour ne pas etre tenté par le chocolat faut pas en acheter ou tes invités les mange avant de partir c'est ce que j'ai fais j'ai des gendres qui sont gourmands ils ont mangé tout comme ca je serai pas tenté,si non j'ai passé une super journée j'ai eu mes petites filles les jumelles il y avait un mois que je ne les avait vu ,qu'est que ca change bonne soirée a vous |
||||
| ||||
 |
Sylvie (60) répond | Posté le 04-04-2010 à 17:40 | ||
|
THERESE : Oups. . .!!! Super le coup de pied au cul. . .!!! Quelle énergie. . .!!! Merci en tout cas. . .!!!
NENETTE : Super pour la "PENSEE". . .!!! J'aime cette fleur. . .!!! en plus. . .!!! Bon continuation à tous les wagons!!! |
||||
| ||||
 |
mipipatch (Ste Eulalie en Born, 40) répond | Posté le 04-04-2010 à 16:00 | ||
|
Euh, pourqoi pas . . .
Je le sens pas trop le 1200, peur de manquer et de craquer, mais deux semaines, avant les vacances de Pâcques, c'est faisable, parce que pendant les vacances c'est impansable, avec les enfants, les invités, les invitations. Je vais imprimer les menus et j'avise, merci du conseil. BIZOUXXXXXXXX |
||||
| ||||
 |
NENETTE94 (V ST G, 94) répond | Posté le 04-04-2010 à 15:46 | ||
|
Bonjour à toute,
MIPIPATCH il faut que tu donne un bon coup de blouste à ton corps si tu est au menue à 1400 kcal prend pendant 1 ou 2 semaine celui à 1200 et essaie si possible de respecter les menues, ainsi il va peut être réagir. Pour moi cette semaine + 100 gr mais 1 cm en moins tour de taille, hanche, et cuisses donc je suis contente mais je vais changer je vais faire le 1200 au lieu du 1400 car il faut de la réaction. Donc on en reparle ensemble si tu veux bien la semaine prochaine on signe un pacte toute les deux d'accord? Bisous à plus. |
||||
| ||||
|
|
mipipatch (Ste Eulalie en Born, 40) répond | Posté le 04-04-2010 à 14:25 | ||
|
MERCI NENETTE pour la pensée, çà m'a mis de suite le sourire, c'est très jolis, mais je suis nulle en plantation, je vais en dire un mot à ma moitié, pour changer des oeillets d'inde, moi j'aime tout, mais par dessus tout j'aime. . . le changement!!
pour dame balance; ZERO = ZERO là non plus; pas de changement, que faut'il faire?? Y en a bien marre, la ginette..; par contre, ma fille fait attention depuis 10 jours, et plus de cran au ceinturon, hop j'y rajoute des trous, des ptits trous, encore des ptits trous!! Evitons les cloches, elles larguent des mines en chocolat qui tombent sur les hanches, j'ai rien acheté, çà simplifie le truc, et une aprém à couper et assembler des bouts de tissus, c'est reposant, mais la tête et les doigts travaillent quand même, je suis une hyper-active de la tête, mais pas du postérieur!!!!hihi Allez, à la chopraine les copines. . . BiZOUXXX!!!!!! |
||||
| ||||
 |
**jojo** -5,8/20 (61) répond | Posté le 04-04-2010 à 12:22 | ||
|
Bonjour les filles semaine de boulot intensive, pas d'accés à ma messagerie depuis 8 jours.Je rentre en Normandie ce soir. . ..quelles bavardes. . ..j'ai une semaine de lecture en retard. . .Je fête Paques à Saumur (du bon vin en + du chocolat!!!!). . .je verrai la balance samedi prochain.Bonne journée
|
||||
| ||||
|
|
M Christine (-36.2 kgs) (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 04-04-2010 à 12:16 | ||
|
Joyeuses paques !!!
Pour moi tomates farçies JMC !!! Pas de chocolat, je n'en ai pas acheté comme cela pas tenté !!! Soleil bleu ce matin !! pas chaud 10° Bonnes pâques !! |
||||
| ||||
 |
thérèse (80) répond | Posté le 04-04-2010 à 11:39 | ||
|
Joyeuses Pâques !!
vive les chocolats aussi bien sûr !!!! C'est quasiment certain qu'il va me demander des frites !!!!ce petit belge. . . bises!!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
