LE NOUVEAU TRAIN de l'EA C'EST ICI

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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	thérèse (80) répond	Posté le 09-06-2010 à 16:18
JEANNE SO : tout va bien ? as tu retrouvé la forme ? et tes résultats d'examen ? ? ? IRENE : je pense aussi que 900 calories c'est pas assez et on se venge sur les cochonneries en se disant qu'on a de la marge. . .je te parle de moi bien sur. . .mais toi aussi, tu l'as vécu pendant ta cure . . .T'ENTENDS JOJO ? ? ??? MIPIPATCH : tu m'as l'air d'avoir un sacré caractère c'est sûrement pour ça qu'on s'aime sur ce train !!! nous sommes des femmes de caractère !!! MINOU : et alors ? tu résistes ? ? ? aux bonnes choses . . .et avec belle maman ça va mieux ? M. CHRISTINE : ici non plus le temps n'est pas terrible . . .alors comment vas tu toi la spécialiste des bonnes choses ? ? ? c'est Léna qui l'a dit. . .. aujourd'hui mal de crâne qui résiste aux triptan. . .merdoum de merdoum!!! Gros bisous à toutes !!!!!

	thérèse (80) répond	Posté le 09-06-2010 à 16:05
coucou !!! mais non, je ne vous ai pas oubliées les filles !!! mais des tas de petits trucs à faire et vu, le temps je prends mon temps ;) THE BEST : comme tu as dû être heureuse que ta fille te présente son chéri. . ..moi je voudrais bien aussi que mes fistons me présentent leur âme soeur mais je suis comme soeur Anne, je ne vois rien venir. . ..donc, ça viendra quand ça viendra. . .pffff. . .. CHTIPILOU : toi aussi, j'imagine le bonheur que tu as eu à entendre ton garçon et en plus c'est lui qui appelle. . .je suis tout simplement contente pour toi!! LENA : tu as pris 3 kgs pour une "prout prout tra lala" !!! t'aurais mieux fait de lui faire un croche-pied et de lui dire "oh pardon je l'ai fait exprès !!!"mais ceci dit, je te comprends car je suis un peu comme ça , une contrariété et hop, je mange!! je penserai à toi ce week end . . . après ça tu seras complètement dans le bain. . . JOJO : moi non plus je n'ai pas renouvelé mon abonnement car je n'ai perdu que 3kgs en 6 mois !! qui dit mieux ? ? ?mais j'ai une thyroïdite avec maladie haschimoto donc je pense que ceci explique cela. . .dès que je rentre de vacances je reprends l'abonnement sérieusement!!! alors reprends avec moi. . . MOMO : tu as raison l'EA c'est à vie. . .même en ce moment, où je fais un peu n'importe quoi, j'essaie de garder en tête l'EA mais ce qui me fiche dedans ce sont les féculents (biscuits, pain etc. . ..) NENETTE et COLETTE : au moins, vous allez vous retrouver samedi. . ..MIAM MIAM !!!!

	Léna (MONTAGNY EN VEXIN, 60) répond	Posté le 09-06-2010 à 08:06
l'ambiance est plutôt sympa ;) !!! Peu de cohésion d'équipe dans le magasin !! dommage :^> !! Et toi Nenette ça va mieux tu es de mariage ce WE alors soigne toi bien . . . il ne faudrait pas que tu éternues dans le bureau du maire et dans l'église pendant la cérémonie !!!! Chtipilou heureuse :-q que tu sois de nouveau parmi nous et puis si ton fils t'appelle c'est carrément génial !!! tiens nous au courant . . .. Jojo je reste persuadé que c'est le stress qui te fais grossir . . . Lorsque je suis allée en Espagne ma belle soeur (qui est un peu prout prout ma chuère !!!)était présente et cela m'a stressée à un point que j'en ai pris 3 kg . . .. Dès mon retour, nickel tout est redevenu normal . . . Alors analyse tes voyages et regarde ce que tu peux améliorer . . . dans tes conditions de travail . . . Mais ne nous quitte pas . . .. Thérèse la grignoteuse . . .. alors quoi de neuf ? colette tu prépares ton séjour en Loire Atlantique Marie est à la pointe des connaissances culturel et culinaire de la région . . . la briochère, la fraiseraie et tout et tout .!!!!! Bon je vais me préparer bisous à toutes :-* :-* Léna :x

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 09-06-2010 à 07:52
Vite un petit bonjour avant de partir. . . mais je reviendrai dans la journée si possible :^>

	Léna (MONTAGNY EN VEXIN, 60) répond	Posté le 09-06-2010 à 07:49
Hello les filles !!! Et oui Marie je vais travailler les samedis et dimanche . . .. booh !!! Mais je ne pense pas travailler tous les dimanches faut pas déconner !!! En fait je suis en mode j'écoute, je vois et je note . . .. et après on avise . . . Mais comme je le disais avant hier c'est un peu le beans dans cette entreprise . . . Hier j'ai cuisiné double ration pour ce midi car il n'y arien dans l'entreprise et resto tous les midis c'est pas le top . . .. Remarquez que beaucoup saute le repas du midi alors !!! Ici il fait gris avec un 16° !!! ce qui me change beaucoup c'est de commencer à 10h le matin max 9h et pas plus tôt . . . . . .. . .. . .

	M Christine (-37.1 kgs) (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond	Posté le 09-06-2010 à 07:35
Oui la Birochère, avec son superbe restaurant 'Le beau rivage', son marché du samedi et mercredi matin !!! Un quartier assez sympa qui a bien changé !!! Je connais bien le camping anas, l'an dernier ils nous ont loué les jeux en bois fait par la maison des jeunes de la bernerie !!! M. Vilallard le responsable connait mon mari !!! Le temps n'est pas terrible mais des jours meilleurs nous attendent !!! Eléna la reprise est difficile ! Au fait tu travailles le week (samedi, dimanche ?)!! Bisous à toi et thierry Bisousssssssssssssssssssssssss à toutes les filles !!

	irene 6o ans (l hopital , 57) répond	Posté le 09-06-2010 à 00:22
JOJO le900 kcal est ce la meilleure solution?je me permets de te faire part d une experience perso .j ai ete en cure a BRIDES 2ans de suite et tout le monde est a 900 kcal or malgre le regime triste deprimant mais suivi et malgre les soins qui modelaient je n ai perdu que 3kg la premiere fois et 4kgs la seconde alors qu avec JMC a 1400 voir 1600kcal la perte a ete meilleure courage a toi.Bonne nuit a tous les petits wagons

	colette45 (92) répond	Posté le 08-06-2010 à 23:49
JOJO tu devrait prendre le menu 1400 kcal. 900 kcal :( :( ces un peut juste pour moi si je mange peu pas de perte en 6 mois j'ai perdu 9 kilos et beaucoup en centimètres :D :D Je viens d'acheter le livre 100 recettes pour alléger nos classiques je vous le conseil il y a les kcal par portion et les recettes sont facile. :P :P The best je ne connait pas la Briochère mais je vais me renseigner ou peut etre que M.christine connais Bonne nuit et BIZ :-* :-*

	chtipilou (30) répond	Posté le 08-06-2010 à 23:26
Chuis désolée , les filles mais vous avez été trop bavardes pendant la semaine et je n'arrive pas à tout lire . Je me dis que puisque la bonne humeur règne sur le forum c'est qu'il n'y a pas eû de drame et je vais reprendre la route ( pardon , les rails ) avec vous .

	chtipilou (30) répond	Posté le 08-06-2010 à 23:07
Avec beaucoup de retard , MIPIPATCH , mais le coeur y est !!!

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