Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	lulu la vamp (10) répond	Posté le 26-07-2010 à 07:09
tu es montée dans quel wagon Ninon bonjour à toutes puisque nous sommes motivées par Neige profitons de son expérience pour commencer une nouvelle semaine boire aussi car moi je suis comme les chameaux je peux rester avec mon seul café du matin bon courage à celles qui nous accompagne bonne journée

	ninon 13 répond	Posté le 26-07-2010 à 06:58
bonjour a toutes je suis prête le petit déjeuner est déja engloutit 280 calories ouf!ça va vite bon !plus qu'a faire attention a ne pas dépasser le nombre de calories dans la journée bon courage a toutes

	Elora (16) répond	Posté le 25-07-2010 à 16:57
COUCOU ben NEIGE je m'arrete sur ton forum par curiosité et je vois qu'il fonctionne d'enfer, il y a pleins de régimettes que je ne connais pas! ton forum interesse car c'est du vécu et ca prouve que ca peut etre possible pour chacune de nous je n'ai pas tout lu car manque de temps mais je vais essayer de prendre en cours de route bonne fin de dimanche

	annick (95) répond	Posté le 25-07-2010 à 10:53
coucou Neige et les autres,je ne vous cite pas tous vous êtes trop nombreux mais c'est bien,ça prouve que ton idée intéresse.Dame grincheuse n'a pas trop grincé pour moi ces temps ci:moins quatre ,il en reste à peine quatre pour retourner au plancher de septembre 2009 et viser un autre palier de 5; encore merci pour les aides.Ca marche!. . . bisous à samedi,je retourne dans ma cambrousse avec ma tribu,sans internet.Ce n'est pas l'âge de pierre mais presque. ;) :P B-) :x :-* :-* :-*

	NEIGE (40) répond	Posté le 25-07-2010 à 10:30
Bonjour mes régimettes Temps gris ici dans les landes aussi mais on va essayer de passer un bon dimanche quand même! Bisous à chacune

	papillon (91) répond	Posté le 25-07-2010 à 08:16
coucou Bonne journée à toutes , temps gris dans le 56,le barbecue compromis. . .. . .

	ninon 13 répond	Posté le 24-07-2010 à 23:28
bon week-end a toutes a lundi passez une bonne nuit

	Maud (45) répond	Posté le 24-07-2010 à 21:27
bon dimanche à toutes et à lundi!!

	NEIGE (40) répond	Posté le 24-07-2010 à 21:04
je viens vous dire bonne nuit et bon we à chacune! pleins de bisous et bon dimanche

	NEIGE (40) répond	Posté le 24-07-2010 à 13:41
Bonjour mes régimettes Bon pardon pour le retard mais vous savez que je suis très occupée mais que je ne vous oublie pas! Bon j'ai vu que l'on parlait des clémentines pas de saison ,vous pouvez les remplacer par des pêches jaunes ou des nectarines ou tout autres fruits de saison! Je vous conseille aussi de manger 3 noisettes ou noix par jours! pour le cerveau c'est un aliment essentiel! compensez les calories en choisissant un autre aliment dans la journée! Ah! vous avez vu que JMC donne aussi des menus végétariens donc vous avez quand même le choix! je reviens vers 16h plongée oblige

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