Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
Retour au forum
Maud (45) répond Posté le 26-07-2010 à 19:41
Bonjour,

belle journée, je n'ai pas arrêté de penser à vous et à notre objectif commun!!
on ne lâche pas !!! et on serre les dents!!! ne laissons rien passer!!!!!

bonne soirée à demain

maud


Elora (16) répond Posté le 26-07-2010 à 19:25
Coucou tout le monde

oui NEIGE Je prends le train et j'essaie de ne pas descendre entre les gares!!!!
à plus


ninon 13 répond Posté le 26-07-2010 à 14:30

lulu il y a assez de wagons pour tout le monde
accroche toi ont va démarrer
c'est sympa l'invitation neige
mais trop loin pour moi j'habite dans le sud
où le feu a bien brûlé hier
beau barbecue !enfin!
voilà le déjeuner est pris avec moins de calories que ce matin
245c

^
j'ai remplacé les épinards par 200g de lamelles d'aubergines

pour l'instant pas craqué


bonne apres-midi a toutes


maeva (75) répond Posté le 26-07-2010 à 13:35

:D coucou les régimeuses, après un bon weekend, nous commençons une nouvelle semaine, dis moi NEIGE les figues dattes, sont-elles autorisées et combien on peut en manger. Je vois que le forum est en pleine expansion et je trouve cela très bien pour toi et pour nous aussi. Tu
as raison Granny a mis la bonne photo pour ton mari, il faudrait que quelqu'un lui botte les fesses pour que tu puisses un peu souffler. comme dis LULU LA VAMP nous faisons le tour de france et nous semons nos kilos un peu chaque jour.


NEIGE (40) répond Posté le 26-07-2010 à 13:28

ben je crois que ça serai bien pour mon mari ton truc! une bonne bottée lui ferai du bien hi!hi!

Voilà à la mi-journée :
Historique
Aliments Quantités (g/cl) Kcal
FROMAGE A PATE MOLLE 20 74 (genre vache qui rit)
PAIN BAGUETTE 84 227.64
BANANE FRAICHE 100 89
EPINARD CUIT 200 34 (environ 1/2 bol)
POMME DE TERRE CUITE 100 81 (5 petites) cuites au m-ondes sans matières grasse
POULET BLANC SANS PEAU 150 172.5 (poulet rôti sans matières grasse ajouté
PATE DE FOIE 15 56.1 (de porc)
BISCOTTE 40 156.8
BEURRE ALLEGE 10 40.1 (margarine)
BANANE FRAICHE 50g 44.5
CAFE 12cl 4.8
LAIT DEMI ECREME 20cl 90
Total

1070.44 à midi!


NEIGE (40) répond Posté le 26-07-2010 à 13:22

ben je crois que ça serai bien pour mon mari ton truc! une bonne bottée lui ferai du bien hi!hi!


NEIGE (40) répond Posté le 26-07-2010 à 13:15

ben je crois que ça serai bien pour mon mari ton truc! une bonne bottée lui ferai du bien hi!hi!


granny ( , 27) répond Posté le 26-07-2010 à 10:32

Très bien ton forum NEIGE faire profiter les autres de ton expérience c'est très généreux mais ça on le savait déjà je t'embrasse :-* :-* :-*


NEIGE (40) répond Posté le 26-07-2010 à 10:16
Bon je crois que ,avec les granules de BERNADETTE et toutes les infos que je vous donne ,vous avez toutes les chances de votre côté pour réussir!
Bisous je vais boire un café (c'est que 4.8calories)


NEIGE (40) répond Posté le 26-07-2010 à 10:13

Je vous met ici l'invitation pour la journée positive que j'ai invité mes amies Cécile et Anelor à faire chez moi à Amou!
c'est le 18 septembre 2010 de 9h à 18h petit déjeuner et repas de midi compris!
je vous met le lien pour plus d'information,inscription ici ou par mail ou sur mon blog!

http://blog.aujourdhui.com/mamiequimoue/1785113/journee-positive-d-aujourdhui-com-amou-pres-de-bordeaux.html

J'espère vous rencontrer nombreuses mais si vous ne pouvez pas on fera encore d'autres fois!
merci



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