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par NEIGE (40) | Posté le 16-07-2010 à 10:08 | |
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Bonjour!
J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire! | |||
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amandine97400 (97) répond | Posté le 08-12-2010 à 10:25 | ||
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Bonjour a tous je suis nouvelle sur ce forum, j'ai un gris soucis je ne peux faire une journée sans faire d'écart cependant j'ai quand même perdu 3,800kg en trois semaine mais sa irait mieux si He pouvai me tenir o Regime! Je me dégoute moi même car je pense trop souvent a la nourriture. Je veux tellement maigrir g 27kg a perdre et je veux changer mes mauvaise habitudes pouvez vous m'aider svp.
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momo 18 (vierzon, 18) répond | Posté le 08-12-2010 à 08:57 | ||
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bonjour a toutes
neige tu dis que toutes les demie heures pipiroum et bien moi c'est la nuit toutes les heures si bien que le matin je me leve plus fatiguer que le soir pourtant la je ne fais pas d'ecart mais je stagne ça me decourage un peu tu as pas un truc pour rebouster je te remercie j'espère que les kg ne vont pas s'incruster bonne journée a toutes |
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Bretagne (35) répond | Posté le 08-12-2010 à 08:07 | ||
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Bonjour Mesdames, :-*
Je vous souhaite toutes reposées et en forme. Pour moi, ce matin, 1 h de gym. A ce soir. :-* |
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REUSSITE répond | Posté le 08-12-2010 à 02:42 | ||
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BONNE NUIT LES COPINES B-)
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REUSSITE répond | Posté le 07-12-2010 à 20:42 | ||
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neige bonsoir, on pense a toi, il y en a de la neige en ce moment..
biz aux nouvelles bienvenue |
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Bretagne (35) répond | Posté le 07-12-2010 à 20:07 | ||
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Bonsoir :-*
<X NEIGE: heureusement qu'on a évolué et qu'on ne va plus dans le jardin pour "pipiroum" car, avec ce temps, toutes les demi heures, tu aurais le temps de te geler. ;) Journée à peu près correcte pour moi. Pas trop d'écart et 8 km de marche. J'espère que vous avez passé une bonne journée. Bonne soirée et bonne nuit :-* et encore merci de bien vouloir m'accueillir. :-* |
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NEIGE (40) répond | Posté le 07-12-2010 à 14:13 | ||
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Hé bien la seule solution pour ne pas craquer , mes amies , c'est de s'occuper les doigts et l'esprit par un ouvrage très passionnant ,peinture,broderie,tricots dessin ou autre !
Vous pouvez aussi écrire vos mémoires (c'est très instructif car ça nous remet souvent en mémoire ce qui nous a fait grossir) Mais suivre le régime va être aussi une bonne motivation pour ne pas grignoter! venir écrire ici est une bonne chose,sa nous libère et nous occupe! Bon courage !!en ce moment je passe ma journée au pipiroum toutes les 1/2 heures |
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momo 18 (vierzon, 18) répond | Posté le 07-12-2010 à 10:35 | ||
coucou je suis comme bretagne en ce moment je suis bloqué ela balance ne veux pas bougé mais il est vrai quand ce moment je m'ennuie et je grignotte comment as tu fais neige pour ouvoir perdre autantmoi je me decourage quand la vie n'est pas tres gentil je compense si tu peux me donner un tutau pour ne pas craquer je suis prenante je te remercie :(
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NEIGE (40) répond | Posté le 07-12-2010 à 09:45 | ||
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BONJOUR LE PETIT TRAIN DE JUILLET
Bienvenue aux petits Wagons qui viennent s'accrocher plus on sera nombreuses et plus on arrivera au bout! Bon je vous raconte comme promis la cause d'hier! Donc je fais <<à la lettre>> ou presque les menus JMC ! à 1200calories Alors ,pour le matin ,comme j'ai pas de pain complet (sauf le mercredi) je met du son , d'avoine et blé, dans mon laitage (hier petits suisses) Midi pas de problème mais dans mes endives j'ai ajouté du blanc de poireau cru "émincé" et du son ! C'est le soir que ça c'est corsé (bien fait pour moi j'avais qu'à écouter mon cerveau) Donc ,j'ai fait ma soupe de moules et chou (très bonne à mon goût mais André n'aime pas) puis j'ai mangé une salade(mâche) puis ma faisselle puis MES 3 MANDARINE!!!! et c'est là mon tord !!!!!!!!!!!!!! mon estomac n'a pas supporté et elles sont encore à cet instant sur mon estomac ! J'ai l'impression qu'il va exploser !!! Bon je vais prendre du bicarbonate de soude et ça va passer!! Mais la leçon est enregistrée je vous le jure! Pour aujourd'hui pas de lapin à 15€ André en a pas pris ça sera steak haché Bonne journée à chacune |
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Bretagne (35) répond | Posté le 07-12-2010 à 06:43 | ||
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Bonjour Mesdames
NEIGE tu me connais déjà. Salutations à toi. Puis je me joindre à vous? Je partais de 84 kg pour 160cm. Je perds en moyenne 1 kg par mois. mais. . ...Je reprends toujours un peu l'hiver. (+4 kg l'hiver dernier) En ce moment, je suis repartie à la hausse. - 71 kg 900 hier. Mes points forts: je marche beaucoup et rapide (environ 50 km par semaine) + 1 h de gymn. Mes points faibles: de gros soucis familiaux et beaucoup de grignotages, beaucoup d'occasions aux asso ou entre voisins et amis. Un peu de stimulation va me faire le plus grand bien. Merci à votre "train de Juillet" de bien vouloir arrêter à ma station. Si d'autres personnes, comme moi, veulent se limiter à 1 kg par mois, avec les équivalences, je suis preneur. Merci :-* |
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