Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	Sté (WAVRIN, 59) répond	Posté le 11-01-2011 à 21:54
Merci NEIGE pour ces renseignements, j'ai noté pour mon mari(qui pourrait perdre un peu) et mes enfants (qui pour le moment n'en ont pas besoin!) Dur dur cette deuxième journée.. A tout point de vue ! Plus de fringale qu'hier !! plus de boulot, plus de stress. . . etc Mais la bonne nouvelle c'est que j'ai tenu le coup. . . Pas de grignotage, pas de dépassement (du moins je ne le crois pas) Merci de me motiver ! c'est sympa, Il y a quelques mois, je n'avais pas trouvé ça, cette entraide, ce soutien !!! SUPER :-q

	REUSSITE répond	Posté le 11-01-2011 à 20:05
sympa biarritz neige , super TOP sur la phot et MINCE, mais tu l'as bien mérité BRAVO

	NEIGE (40) répond	Posté le 11-01-2011 à 19:41
comme vous êtes courageuses je vous met une photo de hier à Biarritz vous voyez que le régime n'est pas triste chez moi hi!hi!

	ongles d'or (27) répond	Posté le 11-01-2011 à 17:21
bonjour neige je suis toute nouvelle depuis 2 jours je viens de lire tes débuts , c'est fabuleux quel courage!j'ai 30kg a perdre, aurais je le meme courage que toi? car après plusieurs régime depuis environ 30ans c'est toujours un peu plus chaque fois. je voudrais que l'on m'aide a ne pas abandonner et perdre enfin c'est kilos en trop viviane

	NEIGE (40) répond	Posté le 11-01-2011 à 14:29
REUSSITE Oui il pleut et en plus on défonce la départementale devant ma porte alors pour sortir Elbo je te dis pas s'il revient propre!!! et nous en avons jusqu'au mois d'avril! alors on a pas fini d'avoir l'entrée dégoutante de boue

	REUSSITE répond	Posté le 11-01-2011 à 11:21
bonjour a tous il pleut chez vous aussi ? ? ??

	NEIGE (40) répond	Posté le 11-01-2011 à 08:56
Bonjour le petit train de juillet Comment vont mes petits wagons depuis hier?? Voilà STE j'ai la réponse à ma question (tu vois que c'est rapide) les dièts ici sont supers: Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 10-01-2011 à 10:18 Signaler un abus Bonjour NEIGE (40) ! Il lui suffit de contrôler les quantités qu'elle mettra dans son assiette et de les augmenter pour son mari qui a d'autres besoins. Il est aussi indiqué de prévoir quelques assaisonnements à part pour que chacun puisse se servir selon ses préférences et en fonction de ses besoins. Elle peut aussi en plus de son repas, prévoir des féculents pour les membres de sa famille. Pour le dessert, qu'elle ait toujours d'avance quelques yaourts nature ou aux fruits à 0 % pour elle et d'autres classiques pour le reste de la famille. D'autre part, l'alimentation des enfants ne peut se résumer en quelques lignes et notre mission sur ce site est d'assurer un suivi de personnes adultes en cours de régime. Je lui conseille de se tourner directement vers son pédiatre. Elle trouvera également une mine d'information dans le livret "Le guide nutrition des enfants et ados pour les parents" La santé vient en mangeant et en bougeant à commander gratuitement sur le site www.mangerbouger.fr Bonne continuation ! N'oubliez pas de noter ce que répondent les diets ! Bisous

	REUSSITE répond	Posté le 10-01-2011 à 23:28
BONNE NUIT

	Lou (28) répond	Posté le 10-01-2011 à 22:45
coucou les filles, c ma premiére journée ,tous c bien passé pour mes repas ,j'ai les meme problèmes que toi Sté(WAVRIN,59), moi je suis assistante maternelle, mes journée commencentle matin à 7h30 et finissent vers 18h30 j'ai 3 enfants à m'occuper 18mois, 15mois et 6mois ,et aprés ca il faut encore préparer le repas du soir.Alors il me faut des encouragements de votre part pour ne pas baisser les bras. J'y suis arrivée il y a 2 ans j'ai perdu 12kg en 4 mois .Je vous dis à demain bonne nuit .

	Sté (WAVRIN, 59) répond	Posté le 10-01-2011 à 21:48
C'est avec plaisir que je me trouve dans ton petit train car il est super bien dirigé. . . On est pas prêt de dérailler avec un chef de bord comme NEIGE Merci encore NEIGE

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