Je commence lundi 09 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-08-2012 à 11:37
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sylvette2 (89) répond	Posté le 23-12-2012 à 20:20
salut les filles, Cet après midi un beau soleil pourvu que ça dure? J'espère que vous avez passé un bon Samedi , Bon dimanche à toutes :-*

	verolaviolette (verderel les sauqueuse, 60) répond	Posté le 23-12-2012 à 20:08
ta une photo de ta tenu ou de tes bottes ? COCO

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 23-12-2012 à 19:49
Et ben voilà, j'ai encore fait des folies vestimentaires, du noir et du violet du pied à le tête (bottes en daim violettes) c'est ma couleur préférée, je suis arrivée à faire un bel ensemble et un sautoire violet et argent. Mon homme m'a dit: : "ça coûte cher de maigrir", je lui ai répondu que depuis quelques années, tu as fait des économies car je ne voulais rien m'acheter mais maintenant, accroche toi, elle va fumer la carte bleue hi. . .hi

	verolaviolette (verderel les sauqueuse, 60) répond	Posté le 23-12-2012 à 12:10
aigle je suis en dégressif en ce moment je l’arrête dans 15j sinon quand je fait une cure ça commence par 3 bolus d'1g par jour en perf et et je diminue jusqu’à l’arrêt en cachet je ne ne l'ai pas en continue heureusement

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 23-12-2012 à 08:28
:)

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 23-12-2012 à 08:28
Il n'y a pas de mal à s'envoyer des fleurs. . .hein. . ..?

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 23-12-2012 à 08:23
Un coucou vite fait avant d'aller finir mes achats pour Noël, il me manque quelques bricoles pour réaliser mon menu, les cadeaux, c'est fini et sont emballés, la déco finie aussi, je gère mais demain boulot alors il faut prendre de l'avance et oui, c'est ça une femme organisée n'est ce pas? Gros bisous les filles, prenez soin de vous, profitez de cette période pour apprécier votre famille plus que d'ordinaire et mangez bien (sans excès) bien sûr. . .. . ..

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-12-2012 à 07:59
verolaviolette quel est ton dosage de cortisone?

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-12-2012 à 07:56
oui les - 32 c'est avec jmc, j'en ai fais plein d'autres avant, le maxi que je perdais c'était - 16 et j'en reprenais + 20 à 25! non pour moi le meilleur c'est celui ci avec jmc! et je n'ai pas encore dit mon dernier mot, je prends10 mg par jour de cortisone, imeth 15 mg etixprim 6 à 8 par jour en 37,5 mg(chacun)effet morphinique, voilà alors sous effet je suis shootée comme dit mon rhumato et je perds la boule lol, je dis des bêtises mais c'est pas grave, ça amuse mes enfants et mon mari, ça me console :) et pour la cortisone selon l'etat de mes douleurs on me remonte à 80 mgpar jour! donc les doses augmentent selon les douleurs et là je ne peux pas prevoir!

	verolaviolette (verderel les sauqueuse, 60) répond	Posté le 23-12-2012 à 07:34
tu as raison de continuer aigle car avec la cortisone c'est pas simple le sans sel attire le sucre .Tout dépend a quel dose tu es journalière. De plus j'ai le sentiment d'avoir un manque quand je suis sans sel du coup je mange un peu plus (c'est dans ma tete ) les -32kg c avec JMC ? :-O

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