Je commence lundi 09 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-08-2012 à 11:37
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 24-12-2012 à 12:17
Un petit dessus pailleté

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 24-12-2012 à 12:16
le short tout seul T42

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 24-12-2012 à 12:15
Le short et le haut

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 24-12-2012 à 12:13
Coucou les filles Je bosse aujourd'hui, demain midi, Noël avec les enfants et mercredi matin, direction le Périgord dans notre petit nid d'amour.Passez toutes de bonnes fêtes en famille ou entre amis comme Sylvévette. Véro, voilà mes bottes violettes

	sylvette2 (89) répond	Posté le 24-12-2012 à 09:36
Oh faut bien rigoler un peu!!!!! :D

	sylvette2 (89) répond	Posté le 24-12-2012 à 09:35
JOYEUX NOEL A TOUTES J'ESPERE QUE VOUS AVEZ ETE GENTILLES SINONLE PERE RISQUE D'ETRE MECHANT!!!!!!!!!!!!! >:) Profitez en au maximum car Noël c'est qu'une fois par an *-:) Je vous fais des grosses bises à toutes A bientôt;

	verolaviolette (verderel les sauqueuse, 60) répond	Posté le 23-12-2012 à 22:41
:-q

	verolaviolette (verderel les sauqueuse, 60) répond	Posté le 23-12-2012 à 22:39
:D

	verolaviolette (verderel les sauqueuse, 60) répond	Posté le 23-12-2012 à 22:38
JE VOUS SOUHAITE A TOUS UN EXCELLENT RÉVEILLON DE NOËL, PROFITEZ DE CHAQUE INSTANT AVEC VOTRE FAMILLE OUBLIER LES QUERELLES, FAITES ABSTRACTION DES MAUVAISES CHOSES ET LAISSER PLACE AUX INSTANTS CHALEUREUX ET CONVIVIALES !!! ET LACHEZ VOUS :-q

	sylvette2 (89) répond	Posté le 23-12-2012 à 20:23
il est craquant mon petit minou

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