Je commence lundi 09 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-08-2012 à 11:37
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sylvette2 (89) répond	Posté le 25-12-2012 à 20:34
Salut les filles, Enfin je dis les filles mais je crois que notre effectif est limité n'est-ce pas Coco? je vois que tu as fait des folies vestimentaires de quoi faire péter la carte bleue, j'aime aussi le violet et ton choix :-q les bottes j'adore malheureusement c'est le genre de chose que je ne peux plus porter car j'ai des déformations des pieds dues au rhumatismes. J'espère que le sac violet est arrivé :-O Pour moi réveillon en tête à tête avec mon homme, aujourd'hui à midi avec les amis repas réussi , mais je n'ai pas pu mangé de tout car je n'ai plus l'habitude ,je pense qu'il est de même pour beaucoup. Bonne soirée et à demain :-*

	sylvette2 (89) répond	Posté le 25-12-2012 à 20:20
chacun son truc >:)

	sylvette2 (89) répond	Posté le 25-12-2012 à 20:19
Mais non père Noël nous on est n'est pas comme ça

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 25-12-2012 à 07:40
ça ne s'arrange pas, j'étais en train d'écrire et hop, mon commentaire est foutu le camp avant même que je termine pour vous souhaiter une bonne journée de Noël. . . voilà, c'est chose faite. UN TRES ZOYEUX NOYEL . . .. . .!!!!!!!

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 25-12-2012 à 07:35
Coucou, aller oups debout..! ça dort encore? ? ??? Je suis déjà debout et je vaque à mes occupations dans ma cuisine pour le repas de ce midi. Je ne veux pas être à la bourre.Si vous avez réveillonné, je suppose que vous dormez encore, cela dit, j'espère que vous avez apprécié ce repas annuel qui marque souvent la convivialité et la bonne humeur et que le père Noël vous a gâté. Si ce n'est pas le cas, dite le moi, je vais le gronder car je lui avais demandé de gâter les filles de notre forum parce qu'elles étaient motivées, pensaient à leur objectif et se serraient les coudes

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 24-12-2012 à 15:07
;) Il n'est pas interdit de rêver. . .!

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 24-12-2012 à 12:52
C'est l'heure

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 24-12-2012 à 12:23
Bon appétit

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 24-12-2012 à 12:22
Peut être à toute à l'heure

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 24-12-2012 à 12:19
Et pour finir un petit sous pull et j'ai demandé un sac violet au père noël, j'espère l'avoir sinon je me le paierai

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