Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	faby_ami (CHALONVILLARS, 70) répond	Posté le 01-10-2011 à 09:47
Je commence aussi lundi avec 31 kg à perdre : mamma mia ! Mais 1 kg à la fois, pas de raison pour ne pas y arriver. Alors RDV lundi pour nos premières impressions. . .. . .. . ...

	swanny03 (la colombe, 50) répond	Posté le 01-10-2011 à 09:34
bonjour a tous, dernier wk de liberté repas, donc demain midi, un succulent gateau aux 3 chocolat miam :P et lundi, on cuisine léger. Bon wk et profitez bien du soleil :D

	m4riiine (Saint Hilaire Petitville, 50) répond	Posté le 01-10-2011 à 08:13
Jouls : moi aussi je regarde, ce que j'ai compris, c'est que je ne dois pas dépasser 1400kcal par jour, me peser une fois la semaine et j'ai regardé les menus, ils sont plutôt sympa . . .

	Annick_211 (Chatenay, 38) répond	Posté le 01-10-2011 à 07:45
bonjour moi aussi je commence lundi et j'ai 10kg à perdre

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-10-2011 à 06:44
Jouls pour comprendre le foctionnement rien de plus simple tel gratuitement au 0800 00 88 30(l'appel est gratuit depuis un poste fixe)! ils expliquent tout en détails ;) :-q

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-10-2011 à 06:42
bonjour tout le monde! J - 2! alors prêts? bon samedi à tout le monde! :-q

	Jouls (La colle sur loup, 06) répond	Posté le 30-09-2011 à 22:38
Bonjour a vous toutes , pour moi aussi c est lundi , j ai 39 ans et 10 kg a perdre pour me sentir mieux dans ma vie j ai très peur de recommencer encore un nouveau régime mais pour une fois je ne me sent pas seule j ai du boulot ce weekends pour comprendre le bon fonctionnement de tout ça ce n ai pas très claire encore mais c est parti ! A lundi !

	titi54_amour répond	Posté le 30-09-2011 à 21:16
:^> Bonjour à toutes, Comme beaucoup d'entre nous, moi aussi je commence lundi, il va falloir que j'étudie à fond car mardi j'ai une sortie avec l'école de mon petit bout de chou et c'est pique-nique est-ce que quelqu'un à une idée où à déjà fait un repas adapté? merci les filles de votre aide

	Gaelle2402 (Sedan, 08) répond	Posté le 30-09-2011 à 20:54
Merci Aigle30, oh que oui je suis prête pour lundi. J'ai déjà commencé cette semaine, je verrai lundi combien j'ai perdu. ce que je veux avant tout ce n'est plus reprendre ces kilos. A 20 ans je pesais 70kg, j'ai arrêter de fumer, me suis installer dans ma vie de couple pépére mais là avec les stimulations ovariennes qui vont commencer en décembre je veux pas peser 150kg à la fin de ma grossesse. . . plein de courage à tout le monde et bon week-end. A lundi ;)

	ludivine2311 (93) répond	Posté le 30-09-2011 à 20:29
bjr les filles moi je commence aussi lundi et jai 35kg a perdre et jespere y arriver

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