Je commence lundi 03 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-09-2011 à 11:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	valeo_5 (isigny le buat, 50) répond	Posté le 02-10-2011 à 22:43
bonsoir a tous je suis Val, je commence demain avec pour objectif moins 17kg :-S Je suis comme Heloise un peu perdue dans le site!! surtout au niveau du nombre de calories par jour. BON COURAGE A NOUS TOUS

	krine3 (78) répond	Posté le 02-10-2011 à 21:41
bonjour, moi aussi je commence demain !! objectif -15kg !! j'ai 38 ans et avec ma troisiéme grossesse et l'arrêt de la clope, j'arrive pas à perdre seule. Alors, j'espére que je vais rester motiver et qu'on va pouvoir se booster si on flanche de temps en temps. bon courage à toutes !!

	MYMI971 (CLERMONT-FERRAND, 63) répond	Posté le 02-10-2011 à 21:33
MOI aussi je commence lundi bon courage à tous!!

	menemoucha (VILLENEUVE ST GEORGES, 94) répond	Posté le 02-10-2011 à 21:08
Bonsoir à tous, Comme vous je commence demain matin, en fait je recommence car j'ai déjà fait le programme JEANMIMI il y a 1 ans 1/2 mais j'ai repris qq kilos, et je n'aie pas fait la stabilisation. Donc cette fois ci je compte aller plus loin et faire le nécessaire. Bonne semaine à vous toutes

	heloise449 (guenrouet, 44) répond	Posté le 02-10-2011 à 21:00
bonsoir, comme vous je commence demain, un peu perdue dans le site, mais je vais m'habituer, j'ai pas mal kilos a perdre, avec un premier objectif de 22 kg, je me donne 9 mois pour cela, j'ai hate de voir les résultats de la première semaine, bon courage a toutes. . ...

	mcolin23 (88) répond	Posté le 02-10-2011 à 20:56
Bonsoir, Moi c'est MOC . . . Je reviens car j'ai déjà fait ce programme il y a quelques années. J'avais été très satisfaite mais, suite à des soucis familiaux j'ai repris quelques kilos et mon mari aussi . . .On a décidé de reprendre de bonnes habitudes et me revoici donc. Je compte sur le forum pour m'aider à garder la motivation !!

	elise1218 (80) répond	Posté le 02-10-2011 à 20:44
BONSOIR, moi c'est Elise et comme vous je commence demain, j'ai 29 ans, deux enfants et 15 kg a perdre.J'ai déjà fait plusieurs regime y compris celui de JMC qui a fonctionné. Mais je n'ai pas suivi les conseils aprés la perte de poid et POUF des kg sont revenus. J'espére que l'on arrivera toute a notre but en se soutenant et en partagant les bon comme les moins bon moments ensemble.BON COURAGE.

	fred75012 (paris, 75) répond	Posté le 02-10-2011 à 20:41
Bonsoir a toutes/tous, je commence demain moi aussi avec comme obj - 8 kg. Je suis tres motivee mais je sais aussi que les tentations sont grandes. Bon courage a ttes pour demain!!

	iseline1 (villemur sur tarn, 31) répond	Posté le 02-10-2011 à 20:38
sur ceux, incident technique,je demarre demain avec 25kg a perdre, j ai attaquer la gym depuis 2 semaines 3h par semaine avec une super proff alors on croise les doigts

	eliot14 (demouville, 14) répond	Posté le 02-10-2011 à 20:18
bon alors pour moi , je suis prête pour demain j'ai passé un bon dimanche, j'ai perdu 1kg500 et 5cm de tour de taille en faisant de la piscine le dimanche matin, exercices à fond ce matin, je me sentais bien après, c'est vrai qu'il faut bouger mais c'est bien facile de le dire mais le faire aie aie aie . biz et bon chance pour demain, je commence à 4h30, vais-je tenir jusqu'au soir?

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