Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Elisabeth (Antibes, 06) répond	Posté le 30-06-2011 à 15:37
Les filles, vous avez de la chance d'avoir les pantalons qui commencent à s'élargir. Remarque j'ai tellement de kgs à perdre et que ça fait 5 ans que je me les traine qu'il va me falloir du temps pour me réjouir des kilos perdus. Mais bon, je suis patiente. Pour KISS :) Dis à ton mari de ne pas avoir le moral dans les chaussettes à cause de son surpoids. Je suppose que tu l'aimes tel qu'il est. Alors dis lui :P et rassure le. Surtout ne pas sauter de repas - je faisais ça aussi mais ça ne sert à rien - on ne perd pas plus. Au contraire, le corps stockera même la feuille de salade au prochain repas. Allez courage :)

	cigale (marseille, 13) répond	Posté le 30-06-2011 à 14:40
j'ai fini de manger , je suis repue. . .finalement j'ai mangé tout le choux que j'avais fait cuire, je voulais en garder pour ce soir mais il était trop bon donc je n'ai pas pris de salade. J'ai mangé également 8 batonnets de surimi, avec 2 petits suisse et 2 abricots au lieu de trois car ils étaient gros. Je réserve les féculents pour ce soir car je travaille. je me suis préparée du thé . . ..minceur ( c'est écrit sur le paquet. . .) et je n'ai pas revue ma balance depuis ce matin. . ..par contre j'ai retrouvé mon mètre et je viens de me mesurer : je pense que je ne pourrais me fier qu'au tour de taille car il me semble difficile de reprendre les mesures au même endroit. . . mais je serais vite fixer : dés que j'arrive à mettre une taille 3 au boulot je vous fais signe. . . à +

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 30-06-2011 à 14:02
Hello! Après ma 1ère semaine très rigoureuse, j'avais mal commencé la 2e, avec des repas vite faits plus basiques. Résultat: j'ai mangé plutôt moins que ce à quoi j'avais droit, et j'étais moins satisfaite. Retour aux repas mieux préparés et à plus de plaisir! Comme DOMILUC, j'ai mis une CS de crème allégée et de la moutarde (Maille Gourmet, please!)avec mon escalope de poulet poêlée couverte, moelleuse. Eh bien, c'est meilleur que le paquet de tranches de jambon de dinde à même l'emballage comme hier! KISS, je pense que ton ami aurait tort de sauter son déjeuner, il faut surtout qu'il apprenne à choisir ses plats au resto. S'il a bien compris ce qu'il peut consommer, il peut se faire des repas corrects (ça ne vaut pas la maison) par exemple dans des cafétarias style Casino ou Flunch (ok, y'a plus glamour, mais bon. . .) ;) Bizzz et courage, un peu de soleil (ça se couvre sur le Beaujolais)!

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 30-06-2011 à 14:02
coucou les filles !! A midi j'ai mangeai mon demi avocat et pour l'escalope de dinde je l'ai faite a l'estragon et donc super bon. Et là je suis en pleine digestion. j’espère que tout le monde va bien , bonne journée a vous :D

	tartine (Villedieu les poeles, 50) répond	Posté le 30-06-2011 à 14:00
Merci Louga, oui c'est soulant au bout d'un moment mais c'est pas facile d'expliquer pourquoi on mange pas comme tout le monde! Et oui je sais que vous êtes là :D c'est bien pour ça que j'y suis aussi :D bizoux ma belle :-*

	Aubergine (Gries, 67) répond	Posté le 30-06-2011 à 13:36
je fait des photos de moi, et je colle au armoire de gateau des mes enfant, comme ça, chaque fois qui j'ouvre, je me regarde et envie part.On je suis très gateau, me je suis motive, pour le moment ça passe bien.

	louga (nantes, 44) répond	Posté le 30-06-2011 à 13:33
kiss :-* oui tu a raison de te manifester :-q non mais hein !!! :D regarde dans les recettes tu va trouver pleins de recette pour lui faire comme quiche pizza pour quil emmene ,c'est super ce que tu fait :-q ha l'amour!!!!!!!!! :x tartine :-* oui ils sont con les gens avec leurs commentaire a deux balles!!moi je ne dit plus rien comme il voyent au bout d'un moment!c'est vrai que c'est important l'entraide de partager mais quand c pas possible chut on dit rien ,gros bisous!!on est la NOUS :-q pour les tricheuse "heu c'est pas bien" hihiihi et bien c'est cool vous avez deja bien perdu :-q :D ca motive !

	Aubergine (Gries, 67) répond	Posté le 30-06-2011 à 13:29
kiss91390 (MORSANG SUR ORGE, 91) Moi perso je remplace la plus part du temps pour un outra légume etc. Simon ça revient cher pour moi, et ça marche. je sent avec mes pantalons.

	annie (heiligenstein, 67) répond	Posté le 30-06-2011 à 13:29
bonjour à tous chez moi aussi les pantalons me sont trop grand j'ai du reserer la ceinture d'un cran à bientôt amicalement Annie

	Aubergine (Gries, 67) répond	Posté le 30-06-2011 à 13:18
Je bien manger,je suis contente mes pantalons commence à s'élargir . Bonne courage les fille et a samedi.

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