Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	marysette (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 30-06-2011 à 18:55
Ce soir normalement dans mon menu c'est surimi donc pas de matière grasse en plus, moi j'ai prévu du poisson, des filets de cabillaud à la vapeur. Je ne sais pas comment calculer ce que je peux mettre en matière grasse, je ne vais pas le manger nature sans rien. Si quelqu'un peut m'aider, je ne sais pas où aller chercher en cas d'échange par rapport au menu type. surtout ce genre d'échange. Merci. Marysette

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 30-06-2011 à 18:40
coucou les nenettes !! Vivement 19h pour manger , car aujourd'hui j'ai sacrément faim, mon mari va manger direct au resto Mac Do pour ne pas me tente, et d'un autre côté lui n'a pas du tout de kilo a perdre, il y va avec ma fille elle est super contente parcequ'on y va deja pas souvent, alors!!!! pour nous c'est surimi :) , bon ap les filles

	tartine (Villedieu les poeles, 50) répond	Posté le 30-06-2011 à 18:27
Cigale :-* Pusilami :-* je suis entièrement d'accord avec vous on a toutes un coeur a nos proportions :D L'union fait la force!!! à toutes on arrivera ensemble au bout du tunnel. Bizouxxx :-* Bon appetit a toutes

	tartine (Villedieu les poeles, 50) répond	Posté le 30-06-2011 à 18:23
Oui marysette , suis arrivée comme toi, je pensais que ça commencait à 18h. Ben au moins on sera pas en retard la prochaine fois :D

	marysette (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 30-06-2011 à 18:04
mince, :( :( :( :( :( le tchat c'était de 17h à 18h je suis arrivée pour la fermeture. Dommage. Il faut que je me le marque sur mes tablettes. ;) ;) ;) ;) Marysette

	cigale (marseille, 13) répond	Posté le 30-06-2011 à 18:00
Pusilami je te remercie pour ton invitation; j'ai essayé de te répondre mais je ne sais pas si cela à fonctionné ; je t'envoie le mot que j'ai copié au cas où tu ne l'aurais pas eu : c'est avec plaisir que je partagerais mes moments d'espoir, de doutes mais jamais de désespoir. . ... je dois me préparer car je travaille à 19h et je dois finir de me préparer; aussi je ne vais pas faire long ce soir. A très bientôt à vous toutes Pascale

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 30-06-2011 à 17:55
Cigale, Je viens de relire certaines de tes interventions et j'ai comme l'impression que tu lis dans ma tête. Et je ne pense pas être la seule. Oui on s'épaulera ! Quand l'une aura des difficultés les autres l'aideront ! Et comme l'a dit JMC dans sa session de jeudi il faut laisser le stress à la porte, au moins pendant les repas. Et si ce forum nous le permet (et pour moi c'est le cas :-* à toutes pour cela) alors je dis encore ! encore ! Même si je ne peux pas toujours répondre, je peux vous lire presque en permanence. Ce matin en partant travailler, dans ma voiture, j'ai commencé à avoir faim (horreur il n'était que 9.40). J'ai fait un petit tour sur le forum pour vous lire arrêter aux feus rouges. Et hop au bout d'un moment, j'ai oublié ma faim et poursuivie ma route. Alors je vous le dit :x :x :x :x

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 30-06-2011 à 17:47
Cigale, J'approuve ta philiosphie ! :-q Si nous restons souder tout au long du programme et même au-delà, cela ne pourra que marcher. :D Pacadab, je te promets d'essayer de ne pas monter sur ma balance. Mais c'est pas gagner ! ;) Pour toutes celles qui ont déjà perdu Félicitations !! pour les autres gardez la motivation. Je vous envoie ces bisous :-* :-* :-* Votre corps a juste besoin d'un peu plus de temps pour enclencher la 1ère. J'ai connu ça dans le passé. Il faut persevérer et vous aussi vous verrez samedi la balance sera porteuse de bonne nouvelle. :x

	cigale (marseille, 13) répond	Posté le 30-06-2011 à 17:22
Angie ,n'aie pas peur du résultat à l'arrivée . . ..il ne peut être que positif. Nous allons sortir grandies de cette expérience et plus fortes encore que jamais. . . Nous les femmes rondes, nous avons un avantage sur les maigres : nous avons cette joie de vivre , ce peps qui leur font défaut bien souvent. . .et nous avons un coeur à l'image de notre corps. . . :) ;) :x Je vais préparer mon repas pour ce soir, je bosse et c'est ma première nuit de boulot depuis le début du régime. . .je pense que tout va bien se passer ; j'ai mangé tard à 14h et j'ai bu du thé encore et encore. . .Si j'ai un moment je vous enverrais un petit mot cette nuit pour vous dire comment cela se passe. . . :)

	marysette (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 30-06-2011 à 17:10
Lol, merci de me rappeler qu'il y a le tchat ce soir, mais au fait c'est à quelle heure ? Au fait je fais partie des personnes qui veulent perdre au moins 20 kg, alors haut les coeurs c'est génial de pouvoir partager ce long chemin. Marysette

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