Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	tartine répond	Posté le 15-07-2011 à 14:00
Coucou les nenettes, j'espère que vous allez bien :-* :-* Aujourd'hui suis un peu décalé déjeuné à presque midi du coup je sais pas si je doit manger avant ce soir ou pas?? @-) On verra si j'arrive à tenir!!! LOUGA :-* heu. . . oui t'as peut être raison, ça doit pas venir de la 3ème semaine, c'est vrai qu'il y a eu plus de sorties cette semaine mais bon je me remet en selle et je repars!!! esperons!!! PUSI :-* bon rétablissement ma belle :-* :-* PIKACHU :-* je ne vais pas me permettre de te donner des conseils je doit bien être la seule à ne pas avoir d'enfants, mais je te souhaite bon courage car rien n'est simple :-* Je vous souhaite un bon appétit et une bonne après midi, moi je me réveille doucement :-S Grosss bizouxxxxx à vous toutes :-* :-* :-* :-* :-*

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 15-07-2011 à 13:51
Semaine 4 jour 5 : Magret de canard au miel et aux épices: DELICIEUX !!!!!! :-q :-q :-q Vivement ce soir pour l'espadon =) =) =) :P :P :P

	gribouilles (thônes, 74) répond	Posté le 15-07-2011 à 13:21
bonjour cyrille passes de bonnes vacances pour ma part ce sera le 5 aout au soir pour 3 semaines à bientôt

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 15-07-2011 à 12:00
Tu as raison PIKACHOU, il faut parler et expliquer les choses. Marysette, ça ne doit pas être évident pour toi. Essaies de gérer au mieux et tu verras en rentrant. Le principal est de ne pas prendre de poids.

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 15-07-2011 à 11:56
Merci Céline! depuis sa naissance j'essai de privilégier la communication avec mon fils (bcp me trouvait bargo au début quand je lui expliquais les choses meme à 4 ou 5 mois) mais je veux faire de la communication une priorité! (mon coté pipellette surement :P ) Bref, je vais allée manger alors je faisais juste un petit coucou pour vous souhaiter bon appetit =) =) =) bon apres-midi les filles!!!!!!!!!!! :-* :-* :-* :-*

	marysette (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 15-07-2011 à 11:34
Bonjour, je vous fait un petit coucou de vacances, j'en profite mon mari est parti faire les courses, je pense qu'il va encore ramener des aliments qui me tentent ça c'est pas facile. Je fais un peu la liste de courses selon les menus mais mon mari aime les bonbons il se mange en ce moment une boite de bonbons à deux, avec mon petit fils heureusement ça c'est pas mon truc. Le plus dur c'est le restaurant, car au mobil home j'arrive à gérer mes menus, et mon mari est très restau. J'essaie de trouver du poisson dans leurs menus mais bon. . .. Il faut que je fasses mieux la semaine qui vient, genre éviter les petites parts de gâteaux du goûter de mon petit fils qui laisse toujours des morceaux. Genre sucer la cuillère de nutella, et je pense que je mange également trop de féculent. Bon je vous laisse, cela me fait du bien de vous écrire et de vous lire. Bonne journée. Marysette

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 15-07-2011 à 11:33
SANDRINE, le canard c'est 125grs. ça fait 1/2 magret environ.

	SSP (Dreux, 28) répond	Posté le 15-07-2011 à 11:03
Pusilami pour éviter la constipation boit de l'eau d'"Hepar" (1l par jour env) c'est souvent très efficace et vu qu'il faut boire. . ..!! ;)

	sandrine2011 (SOUVIGNE, 79) répond	Posté le 15-07-2011 à 10:35
bonjours quelqu'un c'est si c'est 1 magret de canard entier qu'il faut prendre, c'est enorme, logiquement c'est 150g de viande non? quelqu'un a demander aux diesté, merci

	catasa (eteaux, 74) répond	Posté le 15-07-2011 à 10:18
Coucou les filles, dur journée hier et surtout très long voyage!!!! on a trouvé un appartement de 35 m² dans une maison avec une entrée séparée chez une dame très gentille qui vit seule. Le quartier est sympa et il y a le bus en bas de la rue qui s'arrete devant la fac!! ça c'est bien! :-q on a visité aussi un studio de 18m² dans une résidence universitaire, mais alors comme cage à poule on ne fait pas mieux, donc notre choix n'a pas été trop dur!!!!! la dame fait en plus quelque travaux donc il sera parfait pour début septembre! on est soulagé c'est pas évidement de trouver quelque chose dans une région que l'on ne connait pas! :(

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