Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Mathilde (49) répond	Posté le 16-07-2011 à 09:35
moi je suis assez contente -1.2kg j'espere que ca va durée pikachu accroche toi mais tu devrais peut etre voir avec les nutritionnistes pour qu'il analyse ton carnet minceur SSP il faut tenir Personnellement cette semaine écart pizza (j'ai pas eu le choix ma mere à choisi et elle n'est pas au courant) donc normalement je mange très facilement 11 grande pizza et bien là quelle surprise je me suis arretée à une part et sans frustation telment contente de mangé cette part de pizza dont je n'avais pas le droit Donc accrochez vous on est là pour vous aider il y a des semaines avec et des semaines sans bon courage les filles

	BABETH (chatel st germain, 57) répond	Posté le 16-07-2011 à 09:32
Pour celles qui craquent 3SSP,Pikachu et les autres), faite analyser votre semaine et marquez tout. ou téléphonez aux diet. Ne lachez pas et tenez le coup. :x :-* ;) babeth

	SSP (Dreux, 28) répond	Posté le 16-07-2011 à 09:28
pikachu76 j'ai remarqué que faire du sport ça bloque la perte, moi je perds moins depuis que je fais une heure de natation par jour !!! c'est un comble non ??! Et puis si tu supprimé trop de trucs comme les fruits par exemple. . . ton corps se venge !!!! Lâche pas ça serait dommage, réfléchis tu as surement quelques rectifications à faire, peut-être pas tant de choses que ça finalement pour que ça fonctionne. . .. courage !

	SSP (Dreux, 28) répond	Posté le 16-07-2011 à 09:24
-0.5kg alors que je meurs de faim à longueur de journée et de nuit !!! Ben c'est cher payé pour peu de résultat ! X( X( Pourvu que la semaine prochaine soit meilleure. . ...! :(

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 16-07-2011 à 09:23
:(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( J'EN AI RAS LE BOL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! +2 kilos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'en peut plus c'est trop dur!!!! - 600€ de courses par mois (+ 200 par rapport au budget que je suis censé pouvoir me permettre) - Isolation sociale car je refuse les sorties entre amis ou en famille quand c'est pour aller au restaurant!!!!!!!! Alors oui j'rai mangé une part de pizza mardi! et alors!!!!! j'ai fait de la marche, une journée de rattrapage, j'ai supprimé tous les fruits de la semaine!!!!!! MAIS NON + 2 KILOS !!!!!!!!! je fais donc + 2 kilos par rapport au début du régime!!!!!! Super idée la pesée du samedi!!!! j'en ai pour le week end à déprimer!!!! et je devais aller à la mer dimanche! c'est fini!!! pas de pique-nique pour moi et inenvisageable de me mettre en maillot de bain alors ces formes monstrueuses!!!!!!!!!! je me hais, je me hais, je me hais!!!!!!!!!!!

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 16-07-2011 à 09:04
COUCOU LES FILLES !!!! pas tres bien dormi cette nuit tout ce trajet en voiture m'a foutu mal de dos, enfin bon aujourd'hui courses, recurage de la salle de bain tant que les enfants sont chez leur mamie, repassage, ppppfff! je suis deja claquée rien que d'y penser hahahaha!!! La balance m'a bien recompensé de tous les efforts de la semaine de n'avoir pas craqué -1,2kg je suis abonnée a ce chiffre decidément. mumu j'espere que ton mari va mieux aprés cette nuit passé? moumoune : oui tu verras quand tu tiendras bien au regime, sans trop de feculent ça ira mieux, car moi aussi j'adore les féculents et le pain alors n'en parlons pas!!!!!mais il faut que je tienne et vous m'aider beaucoup rien que par votre presence sur le forum

	hebecrevon (hebecrevon, 50) répond	Posté le 16-07-2011 à 08:53
aujourd'hui nouvelle pesée -0,100 kg , mais bon pour moi c'est normal j'ai dérapé cette semaine , cela sera mieux la semaine prochaine bonne journée à toutes jaja

	celine (vincennes, 94) répond	Posté le 16-07-2011 à 08:37
Bonjour à toutes, -200 gr, sur la nouvelle balance. . .Bon, je suis toujours en décalage avec le début mais ça avance et je sens que je rééquilibre mon alimentation. Cricri il faut oser! B-) On t'attend. . .Sors du bois!! ;) Bonne pesée à vous toutes :D :D :x :-*

	MOUMOUNE (25) répond	Posté le 16-07-2011 à 08:36
louga tu est formidable toujours positive :-q :-q :D c est vraiment super !!! bisous ma belle

	MOUMOUNE (25) répond	Posté le 16-07-2011 à 07:45
coucou Pusilami tu as raison de te faire plaisir mais je pense que moi je l'assumerai moins bien que toi Bravo ! Sandrine dit à cricri que nous seront super contentes de la rencontrer et de la faire participer à nos discutions encourage la bien de ma part à nous rejoindre ! ! Bravo Poupette ce n’est pas toujours facile de mettre les choses au point mais c’est toujours nécessaire pour pouvoir avancer quelque soit le domaine Louga je te remercie de tes conseils mais j ai pris toutes les précautions ! Moi j ai perdu 200gr c’est peut être normal vu que je ne fais mon régime correctement que depuis 2jours avant trop de féculents mais bon c est un peu dur quand même Bisous les filles

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