Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	nanou38110 (SAINT DIDIER DE LA TOUR, 38) répond	Posté le 22-07-2011 à 20:54
bonne nuit à toutes, moi je vais me coucher je suis KO avec ce traitement, et demain dodo :D :-* :-* :-*

	Lol (VAUVERT, 30) répond	Posté le 22-07-2011 à 20:19
PACADAB, mets-toi des glaçons ou un gel pack (dans un torchon)sur ton muscle, c'est le plus efficace, à renouveler plusieurs fois, sinon quand les muscles vont se refroidir cette nuit tu vas douiller. :(( A toutes, à défaut de pouvoir vous envoyer de mon soleil gadois B-) , je vous envoie mes amitiés. Pleins de mimis :-* :-* :-* et à demain pour la pesée :(

	Lol (VAUVERT, 30) répond	Posté le 22-07-2011 à 20:13
Ouf, je viens de finir de lire 3 jours de tchat, ça m'a occupé un bon moment, je n'ai pas regretté que ce soit long, parce que j'avais "vachement" faim. Comme quoi le forum ça aide vraiment :) Je compatis pour vos petits bouts de choux qui sont malades, on en passe avec ses petits amours. Après c'est avec les petits enfants, çà s'arrête jamais :( J'ai trouvé que cette semaine était un peu plus difficile, mais je n'ai pas trop craqué.Quand je vous lis je me dis que c'est une chance de préférer le salé au sucré :-S moi je craquerai plus devant une charcuterie que devant un patissier. . . EVELYNE, j'ai été mariée à un homme qui dès que je commençais un régime me disait que je n'y arriverais pas et cette attitude a, en partie, fait, que j'arrêtais.Maintenant, même les plus crétins ne me feront pas lâcher. Le régime je le fais très égoistement pour moi et les autres je m'en fous.Alors accroches-toi, nous on est là pour t'aider et en plus on sais par quoi tu passes.Viens nous voir + souvent. Bisous :-* :-* :-* MOUMOUNE, ce qui est fait. . .alors n'ai pas de remords, et puis c'est quand même pas catastrophique, mieux que 250 g de foie gras par exemple ou que 3 rochers :-O DOMILUC tu as des horaires épouvantables, en plus d'un tas de crétins à ton boulot, tu cumules ma biche X

	louga (nantes, 44) répond	Posté le 22-07-2011 à 19:35
ho pacadab! zuttttttttt!oui ca glisse trop mon petit bout aussi de 4 ans n'arrette pas de glisser sur l'herbe grrrr!met toi de la creme ,tu est en wek ces deux jours ou tu bosse, jespere que non!courage!oui yen a marre de cette flotte , dans le centre! on peu rien faire! dehors,on est o mois de juillet et j'ai mis mon linge a secher dans le seche linge ca crain , ca sent trop lhumidité grrr! pusi soigne toi vite!!!on est mal avec un mal de george :-q gribouille ,nanou et les autres nenettes bonne soirée!!!!

	mumu (bordeaux, 33) répond	Posté le 22-07-2011 à 19:30
Pacabab, bon courage, j'espère que tu ne souffres pas trop ! Nanou, je vois que le régime se passe bien pour toi !!!!!!!! >:) Domiluc, l repos ne peut faire que du bien, cela t'a permis de décompresser, bon courage pour demain matin.Pusilami, la forme revient ;) demain on verra pour la pesée. Bisous à vous toutes A + :D

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-07-2011 à 19:29
merci de vos inquietudes ce n'est pas si mechant que ca, je tiens encore debout ! :D je marche au ralenti c'est tout ! lol je verrais bien demain matin si je peux me lever B-)

	gribouilles (thônes, 74) répond	Posté le 22-07-2011 à 19:24
bonsoir à toutes comment vas tu PACADAB ? ? ? tu nous dis j'espère que tu peux te deplacer et que tu ne souffres pas trop reposes toi

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 22-07-2011 à 19:16
Pacadab, j'espère que tu ne t'es pas sérieusement blessée. Tiens-nous au courant ! :-* :-* :-*

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 22-07-2011 à 19:15
Voili, voilou, c'est encore moi. :D Alors auj pas gde forme car j'ai la migraine depuis hier soir X( et un mal de gorge, même qd j'avale ma salive. Pas trop d'appétit ce midi (j'ai fini ma quiche aux légumes tout de même :P ) & des fraises. Mais ce soir sortie du vendredi soir au resto. Ce soir c'est pizzeria ! Va falloir essayer d'être sérieuse, mais bon comme ce midi était léger, ça devrait aller ! O:-) Bisous et à ++ pour vous raconter mon menu ! >:) Bonnes vacances à celles qui partent :-* et bon courage à toutes pour la pesée de demain ! :x

	nanou38110 (SAINT DIDIER DE LA TOUR, 38) répond	Posté le 22-07-2011 à 18:18
bonjour, les filles :) me revoilà dans un meilleure forme :) après une énorme allergie due aux antibio, ça va mieux! Sinon, hier ça a été une journée difficile point de vue régime : midi resto avec les collègues (poisson + risotto crème champignons + 1 fondant au choco :^> puis rebelotte le soir avec la famille (non prévu) 2 verres de vin blanc + 1 steak tartare + une petite poignée de frites et 2 boules de sorbet je n'ai pas pris de pain, ni les fruits de la journée. Je pense avoir limité les dégats on verra demain. Aujourd'hui, c'était légumes, légumes et encore légumes :D

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