Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 08-08-2011 à 09:43
Bonjour tout le monde!!!! Je ne suis pas venu du week end désolée mais je n'ai quasi pas été là et puis, j'ai fais que des écarts alors ca me saoule! Ho le moral est là mais je suis un peu en colère après moi car mes écarts me rapportent juste des crampes d'estomac et des douleurs aux intestins (sans parler des calories prisent X( ) J'entame donc une nouvelle semaine sous le signe de la motivation et du sport puisque mon fils étant sagement au soleil, je vais pouvoir profiter un peu plus de mon temps libre après le travail!!! Bonne journée à toutes et bonne semaine =) =) =)

	jimmy29 (29) répond	Posté le 08-08-2011 à 09:02
doniluc moi j habite a PLABENNEC tout près de chez toi

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 08-08-2011 à 08:42
Bonjour les filles CATASA, moi aussi, je me sens bien avec le régime (que j'appellerais plutôt programme) JMC. Hier, j'ai remis un pantalon que je n'avais pas remis depuis 2 ans. Avec 6 kgs en mois, ça fait aussi une taille en moins. J'espère que les prochains ne seront pas trop difficiles à perdre. Cette semaine, ne va pas être non plus facile à gérer : du monde hier, du monde demain, visite chez mes parents mercredi midi et soir!!!!! La semaine prochaine, sera plus light j'espère. Aujourd'hui, je fais journée JMC normale et je pense que demain soir, ce sera la galette. matin : 30grs de pain + 1 yaourt + 1 thé + 1 café midi : crudités + poisson + légumes + fromage blanc/fraises goûter fromage blanc soir : crudités + 1 côte de veau + légumes + 30grs de fromage + 15grs de pain; Je ne suis pas très en forme : gros rhume, mal à la gorge, toux, plus de voix!!!! Super pour les vacances!!!! Il ne faut pas que je refile ça à ma petite puce. Bonne journée et à + de vous lire.

	catasa (eteaux, 74) répond	Posté le 08-08-2011 à 08:06
Coucou les filles!! rien de special, tout va bien, je pars au boulot :D :(( j'ai fais des minis chaussons aux pommes hier sans sucre mais avec de la vanille, j'en ai mangé 3 et c'était bon :-q :-q j'avais mangé avant mon avocat crevette qui était excellent d'ailleur!! j'ai perdue une taille de pantalon, je remets du 42 et tranquille! mais surtout si vous retrouvez ma taille, mettez la à la poubelle, je ne veux pas la récuperer, ou faites en don aux mannequins squelletiques!!! ;) on me dit que j'ai mincie et c'est super pour le moral, au boulot j'ai des collegues qui font DUKAN, j'ai beau leurs dire que c'est mal, elles s'en fichent et quand je leurs dis tout ce que je mange, elles n'en reviennent pas, une m'a dit qu'elle ne voulait pas s'embeter à cuisiner, alors elle mange un paquet entier de surimi, ou une grosse boite de thon. . . et évidement elles sont fatiguées, et pas vraiment de motivation et un caractère!!! enfin bon chacun son truc, moi je me sens bien avec JMC et je pense que cela me va bien. Bon allez je vais être en retard, gros bisous et bonne journée!!! :-* :-*

	youldes2909 (argenteuil, 95) répond	Posté le 08-08-2011 à 06:46
c'est vraiment :-O :D je une FEMME et dans mes données c'est noter HOMME !!!?? je ne me rapel pas que j'ai change du .. X( :(( :^> :-O

	youldes2909 (argenteuil, 95) répond	Posté le 08-08-2011 à 06:33
bonjour, les filles :) c'est youldés je suis nouvelle :^> j'ai commencé depuis le 27 juin 2011 la seule personne que j'ai réussi d'avoir un contacte c'est pusilami :-q aussi Pacadab sans faire expre j'ai envoye un signale d'abus (? ? ?) samedi 6/07 j'ai perdu 0.700g mais j'ai eu :-S avant monter sur la BALANCE mais heureusement :-O :) je vous souhaite :-q journée les filles et encore une fois Pacadab je m'excuse :^> :-*

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 07-08-2011 à 23:49
Coucou les filles, je suis en Normandie, près de Deauville. Le temps n est pas terrible. Mais bon des vacances ce sont des vacances ! :D Auj est a oublier très vite. Magnum gâteau resto ! :^> Mais il faut bien craquer de temps en temps ! ;) espérons que le reste des vacances sera plus facile a gérer.

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 07-08-2011 à 22:46
quand je vous lit parler des differents podometre, je m'apercois que celui d'aujourd'hui.com (le fitbug) est tres au point :D bonne nuit a toutes

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 07-08-2011 à 21:59
Aujourd'hui, encore la fête forraine avec les enfants aux tuileries. C'était bien! Demain repos pour eux et préparation du voyage pour moi! ;) Sandrine: un grand bravo :-q :-q Angie: J'aime beaucoup Londres moi aussi et je me fais un plaisir de le faire découvrir aux enfants.Désolée, pour ton pôdo ce n'est pas le mien qui d'ailleurs n'est pas très au point. . .Aujourd'hui il me crédite De presque 15000 pas et c'est très exagéré! Bon courage :-* Domiluc: il est vraiment superbe ton dessert :-q Merci Tartine :-* Plein :-* :-* :-* à vous toutes!!!!

	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 07-08-2011 à 20:56
Bravo Sandrine ça c de la motivation Tu vois moi j'ai perdu 6 des 16 kg à perdre et même si je le vois pas ds la glace je suis plus à l'aise ds certains vêtements Je commence à maitriser ma façon me nourrir et ça c vraiment cool Allez les filles semaine suivante en avant ;-)

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