Je commence lundi 13 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	Caro (Bethune, 62) répond	Posté le 08-06-2011 à 19:55
françoise (saint antoine de breuilh, 24): Bonjour,il faut aller dans la rubrique "Repas et liste de course" sur la gauche. dom (schiltigheim, 67):Moi je commence par 1400,avec la vidéo de bienvenue,Mr Cohen note qu'il faut que je commence par 1400.Je ne sais pas si c'est pareil pour tout le monde Bonne soirée

	dom (schiltigheim, 67) répond	Posté le 08-06-2011 à 19:42
bonjour je commence aussi lundi 13 6.j'ai 40 ans et 12 kg a perdre !j'espere que je vais y arriver !c'est pâs simple je travail de nuit. j'ai deja une question :par quel etape on doit commence 1200cal ou 900 cal? MERCI POUR VOTRE REPONSE A BIENTOT dom

	françoise (saint antoine de breuilh, 24) répond	Posté le 08-06-2011 à 18:42
bonsoir, je m'appelle françoise, j'ai 66 ans, retraitée en dordogne, pas très loin de bergerac ! moi aussi, je commence lundi, mais là je me pose une question : je n'arrive pas à avoir les menus de la semaine 1; est-ce normal ? bonne soirée !

	cloe (bois le roi, 27) répond	Posté le 08-06-2011 à 18:11
Bonjour, Je m'apel cloe j'ai 30 ans ,je suis maman solo de 2 super enfants de 8 et 6 ans! j'ai 44 kilos a perdre depuis la naissance de ma derniere!Et ce qui ma decider c'est qd celle ci ma dit maman t'es la plus belle meme si ta 1 gros bic( c'est le ventre pr elle lol) J'esperes que tt ensemble on parviendra a combattre ts ces kilos! bon courage a toutes. . ..

	Caro (Bethune, 62) répond	Posté le 08-06-2011 à 18:06
Bonjour Liloulavraie (Valérie) c'est vraiment une très bonne idée que tu as eu. As tu toutes les infos sur moi? mon poids de départ je le donnerai lundi! par contre pour mettre ton fichier je pense que j'ai une idée. as tu le logiciel Paint? Caroline

	marylene (bergerac, 24) répond	Posté le 08-06-2011 à 17:46
Bonjour à toutes et à tous. Je suis Maryléne 24 j'habites en Dordogne,plus etre plus précise le Périgord. 66ans,veuve depuis deux ans,1fille de 41ans et deux petites filles 18ans et demi ,8ans et demi. Je mesures1,1,56 pour 98 kgs,pour l'instant, mon but,80kgs de moins;ensuite ,on verra. Je commences doucement 1400 pour m'habituer car,j'ai un gros appetit. Je suis diabétique, donc c'est une question de santé et de bien etre. J'oubliais ,je commence le 13 juin,je vois que je ne suis pas la seule,c'est encourageant. Donc, je nous souhaite un bon courage à toutes et à tous;à bientot des nouvelles. MARYLENE.

	Caro (Bethune, 62) répond	Posté le 08-06-2011 à 17:31
Bonjour Liloulavraie (Valérie) c'est vraiment une très bonne idée que tu as eu. As tu toutes les infos sur moi? mon poids de départ je le donnerai lundi! par contre pour mettre ton fichier je pense que j'ai une idée. as tu le logiciel Paint? Caroline

	Liloulavraie (MEYZIEU, 69) répond	Posté le 08-06-2011 à 16:56
Bonjour tout le monde ! Les courageuses et courageux du 13 juin ;) Je me suis amusée tout à l'heure à faire une synthèse des personnes isncrites à ce groupe et qui démarrent le programme le 13 juin 2011. J'ai fait sous forme de tableau excel mais je ne pense pas qu'on puisse l'insérer tel quel. . . Donc je fais un bête copié-collé dans le post suivant, mais ça n'est pas très joli @-) Donc si un modérateur peut m'aider. . . J'ai mis les éléments trouvés au fil de ce forum, mais c'est incomplet. DOnc si vous souhaitez compléter, faites moi passer les éléments manquants, je compléterai. A bientôt Liloulavraie (Valérie)

	angeldesmontagnes (Anzére, 99) répond	Posté le 08-06-2011 à 16:54
Bonjour, Je m'appelle Astrid, je suis allemande(je m'excuse en avance pour mes fautes d'orthographes), j'ai 55 ans, mariée, 3 garcons, 1 chien et minimum 16 kg à perdre (1.72cm 85 kg).Ce n'est pas mon premier régime, j'aime trop les bonnes choses, malheureusement je connais bien l'effect Yoyo. J'aimerais surtout perdre du poids pour me sentir mieux dans ma peau et mes pantalons. Je compte sur votre soutien parceque maigrir seul c'est trop dur.

	madinina (livry-gargan, 93) répond	Posté le 08-06-2011 à 16:54
bonjour à tous et à toutes je m'apelle jannick et comme vous je commence mon régime le 13 juin, j'ai 20 kg à perdre et j'espère que vous m'apporterez votre soutien et vos encouragements qui seront les bienvenus. j'ai 37 ans je suis maman d'une petite fille de 7 ans et j'excerce le métier d'auuxiliaire de vie. bon courage à tout le monde et à binetôt sur le forum.

1651 - 1660 de 1724

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 173
»

«
‹ Préc.
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !