Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lena (29) répond	Posté le 02-03-2011 à 11:01
Hier j'ai été voir chez picard et j'y ai trouve de la soupe de légumes sans mg ni féculents ainsi que des mangues et figues surgelé ( mes fruits préférés !! ) J'ai aussi acheté de la poudre de stevia sachant que c'est 10x plus sucrant que le sucre normal(1cc=2kcal contre 20kcal pour le sucre) Sinon des que j'ai une sensation de faim : un petit cafe ou une tisane. Parfois une pomme ( la pink lady est très bonne ! ) Par contre je n'arrive pas a manger le matin . . . Rien ne passe :( Pa moli !!!

	samia (elancourt, 78) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:39
Il faut cliquer sur "modifier" pour changer ce qui est déjà saisi.

	samia (elancourt, 78) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:39
Il faut cliquer sur "modifier" pour changer ce qui est déjà saisi.

	samia (elancourt, 78) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:37
Tant que je n'ai pas vu le résultat samedi, j'y crois pas encore. Je vais à la gym le midi et peut-être que cela rajoute du poids. Enfin, on verra. . . @-)

	PIU91 (JANVRY, 91) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:35
bonjour a toutes, -600g sur la balance aujourd'hui. j'ai remarqué que l'on ne pouvait pas noter sur une date précédente sur le carnet minceur. a moins que vous me donniez astuce s'il y a. bonne journée a toutes

	samia (elancourt, 78) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:30
Bonjour, Les sucres et poudre à la Stévia se trouvent dans le même rayon que l'aspartame et autres. J'ai testé et j'ai été déçu, cela ne sucre pas vraiment. Récemment, les journaux ont annoncé que l'apartame était sans danger. A vous de voir. . .

	zizoune (70 ans) (34) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:18
où trouver la poudre de Stevia? comme ça j'alternerai avec l'aspartame pour les laitages. Merci de me répondre

	lena (29) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:17
Hier j'ai été voir chez picard et j'y ai trouve de la soupe de légumes sans mg ni féculents ainsi que des mangues et figues surgelé ( mes fruits préférés !! ) J'ai aussi acheté de la poudre de stevia sachant que c'est 10x plus sucrant que le sucre normal(1cc=2kcal contre 20kcal pour le sucre) Sinon des que j'ai une sensation de faim : un petit cafe ou une tisane. Parfois une pomme ( la pink lady est très bonne ! ) Par contre je n'arrive pas a manger le matin . . . Rien ne passe :( Pa moli !!!

	lena (29) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:13
Hier j'ai été voir chez picard et j'y ai trouve de la soupe de légumes sans mg ni féculents ainsi que des mangues et figues surgelé ( mes fruits préférés !! ) J'ai aussi acheté de la poudre de stevia sachant que c'est 10x plus sucrant que le sucre normal(1cc=2kcal contre 20kcal pour le sucre) Sinon des que j'ai une sensation de faim : un petit cafe ou une tisane. Parfois une pomme ( la pink lady est très bonne ! ) Par contre je n'arrive pas a manger le matin . . . Rien ne passe :( Pa moli !!!

	Aline (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 02-03-2011 à 09:44
Il faut donc mettre son profil en privé dans les préférences *-:)

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