Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	citronnelle (st remy de provence, 13) répond	Posté le 02-03-2011 à 09:42
bonjour a toutes je suis allée sur le forum du 2 aout sur lequel je m'étais iscrite la première fois et d'après leurs observations elles se sont rendu compte que si on tape "savoir maigrir " sur google tout le monde peut voir ce que vous publiez @-) , donc attention, pas de photos perso, genre , petits enfants, ou interieur de maisons etc . . .. . ... donc attention X( bonne journée

	maude (VORNAY, 18) répond	Posté le 02-03-2011 à 09:12
coucou les filles et voilà deja le 3eme jour youpie vivement samedi j'ai hate vous pouvez pas savoir lol!!!! sinon super les repas franchement sur le coup plus faim mais le hic c a 16h heureusement que je garde un truc a manger lol et apres c'est le soir aussi avant je manger vers 20h45 ben la j'ai deja faim 1 h avant enfin j'attend et ca va lol!!! le plus dur c'est le sport je me suis remise au velo d'appartement et pour le moment 15 mn et c chaud enfin c normal je penses!!!!! et j'ai mal aux fesses hihihihhihihih!!! courage a toutes

	Aline (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 02-03-2011 à 09:05
C'est beau !, -:) salade de fruits, sinon y 'en a 6 sachant qu'on a droit à 3 par jour si tu prend pas de compote donc aujourd'hui et demain comme çà ils ont pas le temps de s'abimer -:)

	Pol (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 02-03-2011 à 09:04
:) coucou les filles 3eme jour ,ça ne se passe pas trop mal mais un peu dur à 16h j'admire la peche de Zizoune!!!bravo !! Cloclo accroche toi il faut se remotiver courage ;) bonne jounée à toutes

	zizoune (70 ans) (34) répond	Posté le 02-03-2011 à 08:50
qu'est-ce que vous faites ;) . . .avec la 2ème moitié de fruit si vous êtes seule: :D MDR!!! ;)

	MARTINE (LE PEAGE DE ROUSSILLON, 38) répond	Posté le 02-03-2011 à 08:37
coucou tout le monde, j'ai commencé le 28/02 et ce matin woupi -1k1 sur la balance, cela ne m'était pas arrivé depuis longtemps, j'en reviens pas avec tout ce que l'on mange. . .et en plus c'est très bon, je vous souhaite une bonne journée et bon courage à bientôt martine38

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 02-03-2011 à 08:30
Coucou les filles ! Baboulia, si tu as faim à 16h ou 22h, pourquoi ne pas garder le dessert du repas concerné comme gouter ? Ca peut aussi être une solution pour éviter de craquer. Mais parfait le coup de la boisson chaude :)

	mirabelle (LA ROCHELLE, 17) répond	Posté le 02-03-2011 à 08:27
Super motivée, j'ai choisi pour commencer le régime 900 Kcal. Je n'ai aucune sensation de faim (pour le moment) et j'ai plaisir de me retrouver à table en mangeant sainement et la quitter sans avoir ce sentiment de n'avoir pas assez manger. Mon petit carré de chocolat avec le café suivant le déjeuner me manque mais je n'ai pas dit mon dernier mot. . .. Cela sera la récompense suprême quand les quelques kilos supplémentaires seront envolés. ;)

	zizoune (70 ans) (34) répond	Posté le 02-03-2011 à 08:15
oups! . . .on est déjà mercredi!!!comme le temps passe!

	zizoune (70 ans) (34) répond	Posté le 02-03-2011 à 08:06
;) j'ai changé de pseudo parce que je ne suis pas la seule Zizou, donc pour éviter les confusions

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