Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maude (VORNAY, 18) répond	Posté le 01-03-2011 à 16:21
aioe aie aie 16h c chaud!!!! bon une bonne pomme un bon petit café au lait ( toutes les choses que j'avais garder bien sur !!!) heureusement car 16h c dur dur lol!!!!!

	valmart (CALUIRE ET CUIRE , 69) répond	Posté le 01-03-2011 à 16:17
Hello à toutes, je n'avais pas acheter de céleri rave pour la verrine mais j'avais des courgettes, je me suis dit allez je tente le coup, j'ai remplacé donc le céleri par les courgettes, je fus surprise, c'était agréablement bon !! et comme il y avait un peu que pour une seule verrine, j'ai congelé le reste que je ferais goûter à mon petit monde ce dimanche ;)

	valmart (CALUIRE ET CUIRE , 69) répond	Posté le 01-03-2011 à 16:16
Hello à toutes, je n'avais pas acheter de céleri rave pour la verrine mais j'avais des courgettes, je me suis dit allez je tente le coup, j'ai remplacé donc le céleri par les courgettes, je fus surprise, c'était agréablement bon !! et comme il y avait un peu que pour une seule verrine, j'ai congelé le reste que je ferais goûter à mon petit monde ce dimanche ;)

	nini260 (montfavet, 84) répond	Posté le 01-03-2011 à 16:12
moi aussi l'heure du goûter est là, j'ai pris mon yaourt je le transforme en lait, mes 15grs de pain de midi oh cela fait pas beaucoup mais cela me cale. Hum aurevoir chocolats :( aurevoir :( gâteaux et bonjour madame la bouteille d'eau !!! :x bis nini

	Aline (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 01-03-2011 à 16:02
>:) Alerte 16h approche et j'ai bien vu que je ne suis pas la seule à avoir un petit creux à ce moment là >:) La barre Spécial K est toujours dans mon sac pour l'instant ca va mais c'est psycho pour moi l'heure du goûter :-S Pourquoi ? @-)

	Aline (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 01-03-2011 à 15:59
>:) Alerte 16h approche et j'ai bien vu que je ne suis pas la seule à avoir un petit creux à ce moment là >:) La barre Spécial K est toujours dans mon sac pour l'instant ca va mais c'est psycho pour moi l'heure du goûter :-S Pourquoi ? @-)

	Aline (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 01-03-2011 à 15:52
>:) Alerte 16h approche et j'ai bien vu que je ne suis pas la seule à avoir un petit creux à ce moment là >:) La barre Spécial K est toujours dans mon sac pour l'instant ca va mais c'est psycho pour moi l'heure du goûter :-S Pourquoi ? @-)

	lolotty2k (fresnes, 94) répond	Posté le 01-03-2011 à 15:25
dounia: c'est cool d'etre en vacances c'est clair! j suis encongé pendant un mois aussi!!! Apres j'aprehende mon retour au travail car je suis educatrice dans un etablissement de placement pour mineur delinquant et le repas doit etre partager avec les jeunes lorsque je suis en service!!! donc c dur dur!!!

	lili (melun, 77) répond	Posté le 01-03-2011 à 15:13
au boulot, il y a des galettes bretonnes "pur beurre" X( des cacahuètes grillés X( allé un verre d'eau :D

	Caramel (BEAURIEUX, 02) répond	Posté le 01-03-2011 à 14:51
Bonjour !! e jour de régime. . .tout va bien ! pas de fringale en matinée, c'est le plus important pour moi ! Bon, voyons ce que je vais faire à manger ce soir. . . ;)

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