Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lydie (14) répond	Posté le 04-03-2011 à 17:03
bonjour a CATHERINE alias CABOCHE merci pour la marque de la soupe car cette semaine jai pas u le temps de cuisiner avec les enfants ,a soccuper plus les rdv ,sachant que je rentre du travail vers 17heure .je vais faire au plus simple pour la semaine prochaine .coucou SYLVIE merçi pour ton petit message oui c vrais jai fais du nimporte quoi cette semaine mais je me suis peseé ce matin jai rien pris pour le moment mais la je vais paniquer un peu on monte sur paris avec les enfants visité la tour eiffel donc on va manger quelque part et comme il fait froid il va falloir que je me métrise en plus dimanche soir on va chez mes beau parents donc cela va etre la panique mais bon c la vie lol et je me dit que de toute façon faut bien que je mabitue pour lavenir tu es dou de la manche?jai une soeur qui habite a octeville un frere dans le centre de cherbourg et un autre a breuville et moi je suis neé a cherbourg et jai 4enfants 23.21.14.9ans bon weekend a tous et bonne peseé a tous bisous lydie du 14

	poeiti (70) répond	Posté le 04-03-2011 à 14:48
salut les filles voilà plusieurs jours que je n'ai pas mis de commentaire sur le forum,je n'ai pas rempli non plus mon carnet minceur :^> je consulte regulièrement les commentaires mais je n'ai pas le tps avec les vacances des enfants de m'investir à fond !!pour le regime je joue pas mal ac les equivalences et fais pas mal de menu rattrapages car les tentations sont enormes surtout qd on est invité!!!j'ai un bon coatch au boulot qui fait le JMC depuis debut novembre et qui me remotive et corrige mes erreurs,c'est une bonne aide et ses conseils sont tj bon à prendre (un peu comme NIRI!!!)voilà à demain pour la pesée et ne baissons pas les bras !! ;) ;)

	SYLVIE (50) répond	Posté le 04-03-2011 à 13:19
Salut LYDIE, comme nous sommes dans deux départements très proches, je comprends ce que le froid signifie en ce moment enfin il fait grand soleil, heureusement, il ne manquerait plus qu'il pleuve. J'ai horreur du froid surtout pendant un régime parce que je ne sais pas toi et les autres d'ailleurs, quand je perds du poids j'ai tellement froid de l'intérieur, les poils au garde-à-vous toute la journée, les pieds et les mains gelés. Et même avec des chaussettes et trois pulls sur le dos c'est insupportable. Donc bilan de l'opération JE MANGE tout et n'importe quoi et surtout n'importe quoi. En ce moment, c'est pain, chocolat, pâtes, rien que du light. . . ce matin plus 1 Kg 500 inutile d'attendre demain ; ça se voit. Je pense sincèrement que seul au milieu de la famille c'est trop difficile, et puis faire à manger de plusieurs façons pour un seul repas parce que tout le monde ne mange pas pareil à la maison, c'est vite énervant et démotivant. Bon et bien je vais retourner travailler. A plus tout le monde.

	acide (Marseille, 13) répond	Posté le 04-03-2011 à 13:15
:D merci NIRI !!! toujours là pour nous soutenir etc !!! je t'adore ;) Gros bisou

	Niri (35) répond	Posté le 04-03-2011 à 12:15
ACIDE : :-q Je suis très contente pour toi. Surtout, tiens bon.

	soleil (57) répond	Posté le 04-03-2011 à 11:27
SOLEIL57 Joyeux Anniversaire à Margwen et bonne journée à tout le monde. :D

	acide (Marseille, 13) répond	Posté le 04-03-2011 à 10:24
SALUT! J AI PAS PUE ATTENDRE DEMAIN J ÉTAIS TROP CURIEUSE ALORS JE SUIS RAVIE CAR DEPUIS LE DEBUT JE NE PERDAIS QUE DES GRAMMES AUJOURD'HUI C EST MOINS 1KG100 ET JE SUIS TROP CONTENTE ALORS BONNE CHANCE A TOUS ET BONNE CONTINUATION A+ TOUT LE MONDE !!!

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-03-2011 à 08:52
Excellent conseil Vaurias ! ;) Oups, je ne me suis pas présentée !! Je m'appelle donc Mélinda, j'ai 38 ans et je suis maman de deux grands enfants, Lisa 11 ans et Florian, 15 ans. Je fais partie de l'équipe d'animateurs du programme Savoir Maigrir et je suis enchantée d'être à vos côtés pour vous soutenir au quotidien dans votre combat contre les kilos. Je ferai mon maximum pour vous apporter motivation, courage, aide et bonne humeur ! Je me rapproche de vos discussions car je suis originaire du Vaucluse et que cela me rapproche un peu de chez moi d'être parmi vous ! ;) Bonne journée à toutes et à très vite !

	vaurias 84 (valréas, 84) répond	Posté le 04-03-2011 à 08:29
bonjour les filles attention demain la balance si vous avez fais des écart cette semaine faites un menu rattrapage peut être que la balance vous le dira. je vous souhaite une bonne journée sans grignotage. bises à toutes

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-03-2011 à 04:56
Bonjour, Je passe pour vous signaler que le concours du mois de février vient de se terminer. Les résultats seront affichés très rapidement sur le blog de Jean-Michel Cohen. J'en profite au passage pour vous inviter à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen pour suivre son actualité. Pour cela, dans votre barre de navigation verticale de gauche vous avez un lien "Blog de Jean-Michel" (dans la partie Ma communauté). Et n'oubliez pas de vous peser demain afin de mettre a jour votre courbe de poids :) Bonne fin de semaine. PS : Si vous le souhaitez, vous pouvez m'ajouter à vos amies.

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