Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	melimelo (33) répond	Posté le 23-05-2011 à 23:08
Merci DIDI, je ne me prend plus la tête avec ma balance, je vais à mon rythme. L'essentiel est de ne pas reprendre ses mauvaises habitudes ! A plus les filles! :-*

	DIDI (48) répond	Posté le 23-05-2011 à 10:11
Coucou Me revoilà pour une nouvelle semaine. Melimelo tu as déjà super bien perdu de partout je vois alors même si cette semaine tu as un peu repris il te faut redoubler de sérieux cette semaine et tout rentrera dans l'ordre.C'est normal de faire des écarts parfois mais il suffit de se reprendre et de faire attention.Moi ça descent trés trés trés doucement et c'est un peu déprimant mais bon ça descent quand même de temps en temps. . . alors courage et continuons à fond!!!!!!!!!!Quilit6 ta stabilisation ça marche mieu maintenant?Tout est réglé?tu reprends pas à 1600 calories?Bon passez tous une bonne journée et donnez des nouvelles

	melimelo (33) répond	Posté le 22-05-2011 à 10:35
La balance à parlé et me fait payer mes écarts de la semaine. . ...+ 1kg Heureusement le cm à été plus sympa ! Bilan 4mois et 3 semaines: hanches -15cm cuisses -7.5cm biceps -3.7cm poignet -1cm taille -20cm et kg ben du coup vu les résultats peut glorieux de cette semaine. . . -19kg Je vais y arriver, on s'accroche ! BIZZ

	Mamichou (31) répond	Posté le 20-05-2011 à 22:05
Merci qui lit 6, je n'ai pas essayé, j'ai un peu peur des virus qui peuvent se promener, je viens de faire une réparation en ce sens et je suis un peu frileuse quand je ne connais pas les sites.

	melimelo (33) répond	Posté le 20-05-2011 à 20:31
Bienvenue dans le désert :P ! Bon, cette semaine à été plutôt rude côté boulot. . ...Et. . .oups,j'ai compensé sur la bouffe. . .Je sais, pas bien, mais mes comprimés de magnésium, n'étaient pas assez puissants, pour combattre le stress, la fatigue, la déprime. . ... :-S Je vais essayer de compenser demain, en espérant que dimanche, ma balance ne fera pas trop grise mine ! :^> allez bises les filles, tennez vous fort !!!!

	DIDI (48) répond	Posté le 20-05-2011 à 10:05
Coucou Et oui Quilit6 il y a de moins en moins de monde sur ce forum mais il reste nous déjà c'est pas mal. . .Bon je suis pas là du we alors je me suis pesée ce matin et -600gr.Je suis contente quand même.Et toi Es-tu moins fatiguée ? Bon et les autres où vous en êtes?Allez à plus et bonne journée à tous

	qui lit 6 répond	Posté le 20-05-2011 à 07:53
Bonjour :( Ca devient désertique, un monologue. . . Bye

	qui lit 6 répond	Posté le 19-05-2011 à 15:08
Alors Mamichou ? tu y arrives ?

	qui lit 6 répond	Posté le 18-05-2011 à 19:44
Bonne nuit ;)

	qui lit 6 répond	Posté le 18-05-2011 à 12:28
Sur google, tu peux aussi taper "gif anime bonne nuit". La suite, c'est le même principe. Ca donne des images animées. Sur "web" aussi. Excellent journée à toutes B-)

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