Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	esperance (wissembourg, 67) répond	Posté le 13-01-2011 à 18:56
salut tout le monde ce soir j'ai craqué j'avais très faim et lors de la préparation de mon plat escalope de dinde en émincé avec tomates et carottes le tout bien mijoté, j'ai mangé du pain complet j'espère que cela ne va pas me faire rater mon régime !!!!!! bonne soirée à vous :(

	Cat répond	Posté le 13-01-2011 à 18:54
test

	nanoubb7 (69) répond	Posté le 13-01-2011 à 18:49
minette: pour ton ventre je pense que c'est dû au chou qu'on ingurgite en énorme quantité depuis lundi (si tu en as mangé bien entendu ;) )

	nanoubb7 (69) répond	Posté le 13-01-2011 à 18:48
bonsoir!! J'espère que tout le monde va bien!! Je vais rassurer notre monsieur de la discussion: si, si, mon mari s'y est mis aussi avec moi! et comme j'allaite je me cale sur son nombre de calories du jour ;) seul reproche: y a trop de chou, alors la semaine prochaine, je le remplace par un autre légume sinon mon allaitement va prendre une claque ;) mais en dehors de ça, j'ai la chance de pouvoir prendre mon petit déjeuner plus tardivement donc vers 9h et du coup je tiens plus facilement jusqu'à 12h ;) une question: vous utilisez l'édulcorant? parce que perso, sans édulcorant je peux pas avaler mes yahourt natures, petits suisses 0% et autre fromage blanc 0% :-bd

	nanoubb7 (69) répond	Posté le 13-01-2011 à 18:46
bonsoir!! J'espère que tout le monde va bien!! Je vais rassurer notre monsieur de la discussion: si, si, mon mari s'y est mis aussi avec moi! et comme j'allaite je me cale sur son nombre de calories du jour ;) seul reproche: y a trop de chou, alors la semaine prochaine, je le remplace par un autre légume sinon mon allaitement va prendre une claque ;) mais en dehors de ça, j'ai la chance de pouvoir prendre mon petit déjeuner plus tardivement donc vers 9h et du coup je tiens plus facilement jusqu'à 12h ;) une question: vous utilisez l'édulcorant? parce que perso, sans édulcorant je peux pas avaler mes yahourt natures, petits suisses 0% et autre fromage blanc 0% :-bd

	LOMBART CATHY (Le Boulou, 66) répond	Posté le 13-01-2011 à 18:39
salut, c'est cat j'ai commencé le 10.01 . pour aller sur le tchat du dois cliquer dessus à gauche après connexion et tu tapes le mot de passe et tu cliques sur connexion.

	Minette (03) répond	Posté le 13-01-2011 à 18:25
flute je voulais mettre mon image perso à la place du papillon, comment fait on ?

	Minette (03) répond	Posté le 13-01-2011 à 18:23
ah oui pour parler avec la diét, ça c fait. je pensais qu'on pouvait le faire entre membres merci pour la réponse

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 13-01-2011 à 18:17
TCHAT : TOUS LES JEUDIS DE 17 à 18H. il faut cliquer sur l'onglet tchat sur la gauche. Puis la démarche à suivre est expliquée.

	Minette (03) répond	Posté le 13-01-2011 à 18:10
bonjour tout le monde j'ai commencé mon régime lundi et depuis j'ai l'impression d'avoir un ventre comme si j'étais enceinte de 5 mois !!! suis la seuile? sinon peut on me dire comment faire pour aller sur le chat? merci Minette

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