Je commence lundi 8 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	SISSI (79) répond	Posté le 10-03-2010 à 10:10
Kate, j'ai du zapper un truc sur le site. Tu parles d'une recette que nous a envoyé JMC (gateau/thé). J'ai beau cherché, jtrouve pas !! ou l'as tu vu ?

	nat 58 (81) répond	Posté le 10-03-2010 à 10:09
bon je fais le ménage en dansant serpillière et aspirateur concert DVD à la télé aujourd'hui les enfants sont là dur dur le goûter. . .. je tiendrai bon et puis plus de balance je rage de mettre peser aujourd'hui et rien. . .sniff

	petitbull (72) répond	Posté le 10-03-2010 à 10:03
bonjour Jour 3 en grande forme pas faim . je me suis pesée ce matin petite PdP cela me confirme dans cette nouvelle facon de manger oui le hachis super bon meme mon mari a aimé c'est dire allez courage a toutes et a tous haut les coeurs et a nous le shopping pour une nouvelle robe

	kate (26) répond	Posté le 10-03-2010 à 10:03
super carol66, Daisy et Germain isabelle!!! moi j'ose pas monter ttrop tôt sur la balance mais il me tarde quand même de voir. Vous nous direz en fin de semaine où vous en êtes. . . ça doit te motiver plein pot! Continue ainsi, c'est encourageant pour nous toutes et tous. . . Moi aussi je lutte contre l'appel de la balance car c'est mon gros défaut j'y serai constamment et là je veux absolument tenir et n'y aller qu'une fois par semaine mais dur dur. . . Djia tu sais moonter les escaliers. . . je ne trouve pas ça ridicule l'essentiel c'est d'essayer de se bouger un alors tous les moyens sont bons. . . continue!

	nat 58 (81) répond	Posté le 10-03-2010 à 10:02
mandala ça va? tiens le coup vis que pour toi ce régime tu seras fière du résultat

	kate (26) répond	Posté le 10-03-2010 à 09:56
Accroche toi mimi1950. . . tu es là pour de bonnes raisons alors ne flanche surtout pas va au bout et tu verras bien! Mandala j'espère que tu as retrouvé la pêche et l'envie de poursuivre. . . Plein soleil accroche toi et dis toi bien que les autres c'est plus ton soucis. Pense à toi et uniquement à toi. Moi en débutant ce programme c'est que je me suis dis et honnêtement seule mes 3 meilleures amies qui me connaissent bien sont au courant. Même ma famille ne le sais pas, la plupart habitant loin c'est plus facile de leur cacher pour l'instant. . . Car les discours "encore un régime!!!" "laisse tomber tu vas perdre mais tu reprendras tout après. . ." ou "mais t'as pas besoin de maigrir! le gag!!!" Bref moi aussi je les connais mais cette fois j'ai décidé de les ignorer c'est pour que ça que je n'explique même plus et que je le fais pour moi! Bon courage à tous et toutes. on attaque la 3ième journée. . . on verra en fin de semaine. . . La reccette sur le site ce matin que nous a envoyé JMC. . . gâteau à prendre avec un thé. . . Vous comprenez quoi vous? on peut se faire un 4h en plus dans une journée? ? ???

	nat 58 (81) répond	Posté le 10-03-2010 à 09:52
moi aussi j'ai craqué et me suis pesée du coup hyper déçue j'ai rien perdue je suis longue à amorcer la descente. . .. je verrais dimanche matin je suis quand même un peu down. . .

	debidebo17 (17) répond	Posté le 10-03-2010 à 09:51
coucou tout le monde ce matn je n'ai pas trop aprecier mon ptit dej je prefere les biscotte au ble conplet que l'avoine avec du lait enfin je n'ai pas resister a me peser et 2 kg 100 en 2 jour . jsuis contente en meme temp je passe ma mauvaise humeur sur le velo elliptique ,c'est vrai que je suis desagreable depuis que je suis au regime .

	sandrine(28) (28) répond	Posté le 10-03-2010 à 09:50
Bravo à celles qui ont déjà perdues du poids.Moi,je résiste à aller me peser.J'attend samedi , mais pas avec impatience parce que j'ai l'appréhension de voir qu'en fait je n'ai rien perdu.Et là je crois que ca sera dur dur .mais bon je verrai bien . . .Sinon aujourd'hui pas la grande forme ,j'ai chopée la crève et j'ai pas trop envie de faire grand chose il va falloir que je me force à préparer les repas .Sinon je ferai avec des équivalences plus simples que les recettes.Aller bonne journée à toutes et à tous et à plus tard

	bijoune (58) répond	Posté le 10-03-2010 à 09:45
je suis comme beaucoup j'ai apprécié le hachis parmentier diététique, je l'ai trouvé très bon et plutôt facile à faire. mais je pense à celles qui n'aiment pas cuisiner ni préparer les repas, et surtout aux hommes complétement perdu devant une recette comportant plus de 3 ingrédients. mais c'est plus agréable que "une viande grillée légumes verts à chaque repas.

4831 - 4840 de 5633

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 564
»

«
‹ Préc.
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !