Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	TITEFLEUR (39) répond	Posté le 10-04-2010 à 21:49
+ 1 kg mais je m'y attendais, merci Dany et les autres,vous êtes formidables,je n'ai eu qu'une pensée aujourd'hui : vous retrouvez ce soir et vous lire. Mes vertiges reprennent,satanés cachets!!!!J'ai profité du soleil et fait du jardinage avec les petits et papy-mamie (très présents,un soutien exceptionnel). Je vous fais de grosses bises,bon dimanche ensoleillé!

	TITEFLEUR (39) répond	Posté le 10-04-2010 à 21:26
+ 1 kg mais je m'y attendais, merci Dany et les autres,vous êtes formidables,je n'ai eu qu'une pensée aujourd'hui : vous retrouvez ce soir et vous lire. Mes vertiges reprennent,satanés cachets!!!!J'ai profité du soleil et fait du jardinage avec les petits et papy-mamie (très présents,un soutien exceptionnel). Je vous fais de grosses bises,bon dimanche ensoleillé!

	TITEFLEUR (39) répond	Posté le 10-04-2010 à 21:11
+ 1 kg mais je m'y attendais, merci Dany et les autres,vous êtes formidables,je n'ai eu qu'une pensée aujourd'hui : vous retrouvez ce soir et vous lire. Mes vertiges reprennent,satanés cachets!!!!J'ai profité du soleil et fait du jardinage avec les petits et papy-mamie (très présents,un soutien exceptionnel). Je vous fais de grosses bises,bon dimanche ensoleillé!

	TITEFLEUR (39) répond	Posté le 10-04-2010 à 21:10
+ 1 kg mais je m'y attendais, merci Dany et les autres,vous êtes formidables,je n'ai eu qu'une pensée aujourd'hui : vous retrouvez ce soir et vous lire. Mes vertiges reprennent,satanés cachets!!!!J'ai profité du soleil et fait du jardinage avec les petits et papy-mamie (très présents,un soutien exceptionnel). Je vous fais de grosses bises,bon dimanche ensoleillé!

	BARBARA (HAUDIVILLERS, 60) répond	Posté le 10-04-2010 à 18:47
Bonsoir à toutes, Les messages sont nombreux et les découragements aussi. Difficile de ne pas être tentée, c'est si bon de manger. Retirons-nous de l'esprit que nous sommes au régime. Ce que nous faisons, c'est tout simplement nous alimenter seinement. Je mesure le résultat même si celui-ci n'est pas suffisant pour moi, j'ai encore plus de 10 kilos à perdre, j'en suis à - 4kg. Mais c'est encourageant car malgré les invitations, les tentations, les impulsions boulimiques, je perds du poids. Ce n'est pas toujours facile face à la vie que l'on mène mais nous pouvons y arriver. Hier midi, je suis allée au restaurant. J'ai demandé qu'il y ait peu de sauce avec le poisson -et je n'ai pas saucé- et le riz était nature + salade, en dessert : sorbet. Ma collègue a pris un café gourmand et cela ne m'a même pas tenté. Alors, profitons de ces moments de sagesse et persévérons. Bon courage à toutes.

	chefmamy (18) répond	Posté le 10-04-2010 à 16:37
bonjour -600gr trés contente. moi aussi cela me fait un peu plus de 4 kg en 7 semaines et moi je trouve que c'est bien: doucement mais surement. et vive le soleil

	doudoune (71) répond	Posté le 10-04-2010 à 10:34
Bonjour les filles, pesée ce matin et surprise -300 g malgre Paques. J'e, suis donc a -7 Kgs en 7 semaines. Je suis super contente. Il fait tres beau et demain c'est rando avec mon cheri. Bon week end a toutes et biz

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 10-04-2010 à 10:13
salut les filles se matin sur la balance pas de kilos perdus c est normal paques nous a jouee de mauvais tour pourtant je suis restee raisonnable;bon je voie que je ne suis pas la seule dans le meme cas je vais me remettre au sport bientot ca ira mieux je vous fait des bisous a toutes et passees un tres bon week end gizou du07

	nanou (93) répond	Posté le 10-04-2010 à 09:49
Bonjour DANY, bonjour GILOU Aujourd'hui, je ne vais pas pouvoir faire de grandes apparitions sur le forum, car j'ai la grande de 7ans1/2 malade (doliprane à 5h du matin car beaucoup de fièvre) + le petit qui commence à tousser. Les filles, au sujet de notre poids, c'est un peu logique, ces satanées PAQUES nous ont taquinées et l'on n'a pas pu résister ou si peu. Donc, nous allons effectivement mettre le JOGGING et s'activer un peu. REMOTIVONS-NOUS . . ... un, deux, un deux, un deux, en avant. . .. toute. . . Je vous fais de grosses bises.

	boissier ghislaine (95) répond	Posté le 10-04-2010 à 08:21
bonjour a toutes cette semaine je n'ai pas bougé en poids, pourtant je fais attention 4 kg en 7 semaine ce n'est pas beaucoup, en plus week end avec invitations, comme toutes les semaines, cela est dur à rattraper la semaine bon couragre à toutes. GILOU DU 95

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