Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Misa (CH) répond	Posté le 15-04-2010 à 22:03
Bonsoir,je ne sais pas comment vous faites, pour effacer la semaine passée, je voulais faire journée 900 - cuper jusaqu'au soir, là j'ai tous ratrappé. Ce n'est pas pout moi je continue avce 1400 et je fais attention. . .qui va piano va sano ;) . . . je vous souhaite :x :x :x :x une douce nuit :x :x :x :x

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 15-04-2010 à 21:17
bonsoir michele 24 comment vas tu on ne t'a jamais vu jusque la mais bien venu.dany33 :D

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 15-04-2010 à 20:57
:D

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 15-04-2010 à 16:43
:) bonjour les filles comment ca va aujourd hui *-:) moi le moral et bon j espere que pour vous il en est de meme :D il fait tres beau je ne fait pas trop d ecart sur mon regime j essaie de mi tenir je prend de l orthosiphon et du piloselle dans 1 litre et demi d eau sa fait eliminer l eau c est pas mal bon je vais vous laisser bisous bonne soiree a demain c est la fin de semaine bientot le week end gizou du 07 :x

	doudoune (71) répond	Posté le 15-04-2010 à 12:00
Bonjour les filles, Jami, profites bien des ceremonies de maraige, tu te remttras au regime apres. Fais seulement attention a l'alcool et au gateau. Mannic, j'ai vu JMC a la tele hier avec Dukan. La femmen d'iuin de mes collegues suit ce regime a la lettre et apparemment, c'est hyper proteine. Je suis d'accord avec toi, c'est plus soup^le le regime Cohen, ca laisse plus de libertés, mais c'est aussi le danger. attention, nous en sommes a la 8 eme semaine et on commence a flechir. . . Il nous faut nous reprendre, les filles et continuer sur notre lancée . . .. Biz a toutes

	jami (Bruxelles, 10) répond	Posté le 15-04-2010 à 10:06
bonjour à toutes, cela fait un petit moment que je ne suis pas venue vous parler,je suis très heureuse de voir que pour toi Dany les choses entre dans l'ordre,allez soigne toi bien et tu retrouveras la forme.Et pour toi Titefleur,aller courage et dans quelque temps tu vivras certainement encore plein de bonnes choses.Quant à moi cela est un peu plus dure ces jours ci,j'ai l'obligation d'être présente à beaucoup de mariage et autre f^te dans la famille et cela me fait peur,car j'ai repris ces jours ci 1 kilo et j'ai encore trois jours de fêtes,ce la va faire mal!!! Et pourtant je fait très attention à ce que j'avale,je ne vous dirai pas que cela est facile car que de bonnes choses mais c'est très difficile,alors je me dis que dès dimanche je vais vraiment devoir descendre à 1200kalories par jours!!!Que faut il faire pour ne pas craquer surtout que demain sera un jour plus difficile car c'est le mariage de mon petit frère.Allez je vous lisse à vos occupations et je reprend de vos nouvelles dès dimanche.

	So (Alix, 69) répond	Posté le 14-04-2010 à 23:55
Hello mannic, ça a l'air vraiment super ta salle, celles dont tu parles c'est toujours dans ta régin? j'essaierai de regarder s'il y en a vers chez moi le dôme a l'air top B-) . Merci pour l'info en tout cas, BiZZ

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 14-04-2010 à 22:22
c'est encore moi; je suis allée sur les sites parlant de ma salle de gym, j'ai trouvé deux sites qui se rapprochent énormément de ce que je trouve dans la salle voilà les noms, cela ressemble très beaucoup comme disent les enfants, pour le dôme, il s'agit de "Iiashy dôme" et pour les tables "eztikigym"; désolée, je ne suis pas douée pour retenir le véritable nom; tout cela est japonais ; je vous embrasse :D :-q

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 14-04-2010 à 21:50
Avez-vous vu JMC ce soir sur la 4, c'est ma fille qui m'a appelée en me disant de regarder ; il était en discussion avec un aute médecin contreversé en ce moment Ditan, duhan ou presque cela; en tout cas, je suis contente d'avoir choisi Jean Michel Cohen car il me parait plus cohérent et surtout plus souple; ne pas se taumatiser sur les écarts et prendre du plaisir; donc les filles ne culpabiliser pas et bonne chance :x :-*

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 14-04-2010 à 21:46
Dany; ne crois pas que je me mette nue devant les autres, je suis trop pudique et coin cée pour cela; le fameux yachi ou yushi dome est dans une pièce où on est seule même la prof respecte et attend qu'on est dans le dôme pour venir brancher la machine; seule, le travail sur table est en commun; mais nous sommes en survet;

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