Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Ghislaine (67) répond	Posté le 20-04-2010 à 11:44
bonjour à toutes, j'admire votre détermination, moi je ne grignote pas mais j'ai flanché X( X( X( depuis paques le fait que je reste stable sur mon poids pratiquement celui de départ ca me démoralise, il faut que je me reprennes, mais c'est dur les médicaments doivent y etre pour une partie enfin comme on dit demain on verra je vous embrasse toutes :-* :-*

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 20-04-2010 à 10:37
:D bonjour les filles comment aller vous il ne faut pas craquer c est dommage pour vous :(( moi j essaie de resistee mais je m occupe beaucoup alors je n ai pas le temps de grignoter :) bon a part ca les filles le moral est bon pour vous moi ca va cette semaine je fait 13h 21h c est un peu long mais ca va je vais vous laisser je vous fait de gros bisous :-* :-* et je vous dit a demain amitie a toutes gizou du 07 :x :x :x :x

	nanou (93) répond	Posté le 20-04-2010 à 09:45
Bonjour les filles, Triste début de semaine, j'ai repris 400g. Il faut que je me ressaisisse comme Doudoune. Une agréable journée nous attend de nouveau, les petits oiseaux chantent. Aujourd'hui c'est nettoyage des chaises de jardin, bouffff ! quel boulot ! Je vous embrasse :-*

	chefmamy (18) répond	Posté le 20-04-2010 à 09:39
bonjour :-* jami moi aussi depuis la semaine dernière j'ai plus envie de grignoter (même l'autre jour j'avais envie d'un hamburger en plein aprés midi alors qu'habituellement c'est pas du tout un truc que j'apprécie)on a forcément des moments difficiles. quand tu craques pense au forum et viens nous "voir". O:-) les randonnées et le jardinage sont des activités que je préfère de beaucoup au sport en salle :(( vive les activités d'extérieures B-)

	doudoune (71) répond	Posté le 20-04-2010 à 09:34
Bonjour les filles, Jami, je suis comme toi, un peu de mal a resister au sucré et aux apero sympa entre amis. Du coup +1 Kg la semaine derniere. Mais Ca y est, je me reprends. . ... Dany, super ta perte de poids! tu en es a combien maintenant ? ? ?? Cote jardin, j'ai fait le choix de ne plus en avoir, je n'arrivais pas a tout gerer, l'interieur, les enfants et l'exterieur, ca fait bcq pour une personne seule. . . J'ai choisi une maison avec simplement une terrasse dont je profite avec juste quelques fleurs pour egayer . . .. Cote cine, cette semaine, je vais voir adele blanc sec jeudi soir avec mon fiston( le plus jeune) . J'adore aller au cine, mais je ne regarde jamais la tele . . . Bizarre ;) Bonne journée a toutes les filles :D

	JEADE (85) répond	Posté le 19-04-2010 à 23:18
en prenant le temps de lire j'ai vu que sur le forum il y a un paaquet d'amie ça reconforte je surement y prendre gout bisous et a demain

	JEADE (85) répond	Posté le 19-04-2010 à 23:12
merci nanou de ton petit mot aujord'hui j'ai passe une meilleur journee jardinage a gogo et ce soir cine je suis allee voir camping 2 un bon moment de detente salut et bonne nuit

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 19-04-2010 à 21:39
:D bonsoir les filles je rentre du boulot finie a 21h je vois qu il ya des nouvelles dans le forum c est le top -:)bon je vais aller mangee car depuis 12h je n ai rien avalee apart du cafe a la pause de 18h :P je vous souhaite une bonne nuit a toutes :- bisous a demain gisou du 07 :x :x :x :x

	jami (Bruxelles, 10) répond	Posté le 19-04-2010 à 21:09
bonjour les filles,je vois que les choses vont bien en générale mais je ne sais pas trop pour moi car j'ai tendance à foncer sur des petites choses sucrées comme les pralines ou les gâteaux et je ne sais pas pourquoi,c'est quand je les ai mangés que je regrette.que se passe t-il? J'ai pourtant encore au moins 15kilos à perdre au minimum et je croyais que j'était si bien partie!!!Enfin je ne vais pas trop vous embêter avec ça mais je crois que je dois vraiment m'y remettre très vite si je ne veux pas tout gâcher.A très bientôt.

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 19-04-2010 à 20:47
Hier, j'ai réussi à emmener faire une randonnée de 6 km à mon mari avec ma soeur et mon beau-frère; j'ai dù aller rechercher la voiture un peu avant la fin mais c'était super; aujourdh'hui, il est fatigué mais content de l'avoir fait; cela fait très, très longtemps qu'il n'avait pas réaliser cette performance; je suis super contente Dany, comme j'aimerai te donner une partie de mes presque 2 ha si tu étais plus près; samedi, 5 heures de jardinage; c'est incroyable ce que cela vide la tête même si cela fait très mal au dos; mais il est vrai que cela me sert d'activité physique. J'habite l'ancienne ferme de mes parents; il restait les batiments, un ancien moulin et deux hectares de terre :-* :-* :-* Nanou, tu es douée en informatique, je ne sais pas envoyer des photos comme toi, c'est super :-* :-* :-* Jeade, bienvenue sur ce forum; c'est vrai que c'est très important pour le moral; accroche toi, on est toutes avec toi :-* :-* :-* Tina, Misa, Chefmamy, Gyzou, Doudoune;Jamy et les autres, je vous souhaite une très belle soirée,une bonne nuit et à demain; je vous fais plein de bisous :-* :-* :-* :-*

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