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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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josiane (Bèze, 21) répond | Posté le 19-10-2010 à 09:13 | ||
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CHEFMAMY,j'ai pris 1journée P,1jouréeP+L!Les légumes me manquent et j'aurai "peut-etre"la sensation de ne pas en manquer!
Oui,ca doit pas etre facile pour toi de gérer tes repas,surtout si tu te deplaces!Moi,j'ai l'avantage de rester à la maison, donc,pas de soucis! Tu as essayé ta galette ce matin?Qu'en penses-tu?Tu as aimé? |
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nanou (93) répond | Posté le 19-10-2010 à 07:42 | ||
Bonjour les filles,
Journée de galère pour tout le monde aujourd'hui, avec, en prime la pluie annoncée. En ce qui concerne le régime, oui Josiane, thon 150g + crevettes j'en ai eu largement assez, surtout qu'avec le thon on est très vite rassasié. Guitare, Bonne participation à tes revendications et bon défilé. Bisous à vous toutes :-* :-* |
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guitare (24) répond | Posté le 19-10-2010 à 00:04 | ||
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Je viens vous faire un petit coucou rapide, demain manif 10H30, alors je ne voudrais pas m'endormir vers 3/4h comme
ces derniers temps. . .Bravo les filles pour votre reprise de régime. Contente pour toi Josiane et ta fille qui va pouvoir repartir sur de nouvelles bases même si la répartition avec son ex risque d'être pénible. Minuit, je vous laisse, faites de beaux rêves. Bises |
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:24 | ||
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Nanou, tu es aussi partie vers Dukan; vous êtes courageuse; moi, je pensais reprendre JMC à 900 cal ce matin et puis les angoisses de l'ambiance générale ne me permettent pas d'être au top donc tant pis; je reçois des amis demain midi, j'ai quand même prévu un repas JMC car ils avaient été étonnés de ma perte de poids et voulaient que le prépare un repas de ce régime mais bon il y aura l'apéro, le vin; c'est notre frein mais notre plaisir; bon courage pour ton nouveau régime :-* :x
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:20 | ||
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Josiane, oui, cela commence à être le bordel comme tu dis mais je pense que les gens en ont raz le bol et au lieu d'atténuer le discours, le gouvernement ne veut rien lacher, est même dans la provoc (je pense)il n'y aura pas de pénurie; sur notre canton, il n'y a plus de carburant depuis samedi et les professionnels (ex ceux qui viennent couper nos arbres) ne peuvent plus travailler d'ici quelques jours; affaire à suivre mais cela angoisse ++ mon homme; dur, dur même si je suis ok avec les grèves contre l'injustice :-* :x
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:14 | ||
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Lylie, toi aussi tu as des problèmes avec internet; c'est toujours quand je vais sur le forum et vous ? pour le maroilles; je te remercie; dès que je le reçois, je te le dis; je ne vais pas encore maigrir :P ;) en ce moment ma folie ce sont les salades avec des fromages chauds et bien fondues; la folie ; :-* :x
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:08 | ||
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Chefmamy, je vois que tu as des problèmes avec ton ordinateur; sans arrêt on me parle de virus pendant le forum; as tu le même problème ou est-ce autre chose ? toi aussi, tu veux essayer Dukan; vous me direz si cela marche mais pour l'instant j'ai trop peur du désiquilibre alimentaire; quand j'étais plus jeune j'ai suivi Montignac, j'ai perdu très vite 14 kg et ai repris beaucoup plus; les régimes dissociés, cela me fait peur mais bon chaque régime concerne chacune et est tellemnt fonction de notre moral, bonne chance :-* :x
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:01 | ||
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Millie, oui je comprends que tu n'es pas compris, j'ai fait plein de fautes, je ne me suis pas relue; pour les panneaux photovoltaîques; nous n'avons pas encore les résultats car c'est la première année mais justement il faut bien vérifier qu'aucun arbre ne gène car l'ombre sur un des panneaux diminue l'ensemble de la production; sinon, nous essayons de faire un maximum pour respecter la nature; la coupe d'arbres nous a d'ailleurs fait mal à tous les deux mais ils vont repartir, nous a-ton promis ; les élagueurs sont des écolos et aiment aussi la nature :-* :x
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 18-10-2010 à 20:54 | ||
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Millie, tu lis certainement plus que moi car j'ai acheté quatre Musso mais je ne suis qu'au début du 2ème et je n'arrive pas à m'y mettre; secrétariat du club; télé; couture, j'ai même raté la gym aujourd'hui; comme tu dis les jours ne sont pas assez longs ; bonne idée tes boites empilables; au vide grenier j'ai trouvé un jeu pour les petits enfants en prévision des vacances de toussaint :-* :x
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chefmamy (18) répond | Posté le 18-10-2010 à 20:53 | ||
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ce soir 1 oeuf dur du poulet et 1 yaourt à 0%.
josiane pour l'instant je ne sais pas trop, j'étais bloquée aussi j'essai dukan et je verrai comment gérer. jeudi je pars en congrès pour la journée et donc pas moyen de gérer le repas de midi, en plus les protéines ce n'est pas le plus facile à emporter. quelle cadence entre pp et pp+légumes as tu choisi ? bonne soirée à vous toutes il y a longtemps que l'on a pas de nouvelles de wigeou. |
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