Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	kimleny (44) répond	Posté le 15-07-2010 à 10:31
Je suis tres contente de voir que bcp d'entre vous avez reussi c super, moi j'ai tout a faire, j'ai commencer comme vous et j'ai tout arreter, je dois pourtant perdre car c ma sante qui est en jeux, ke suis a 101 kg et oui rien de perdu depuis pfffff, j'ai decider de mis remetttre j'espere que cet fois je vais tenir j'en est marre de suivre des echec et de voir le regarde de mes proches qui me disent encore une fois ta pas reussi, merci a vous d'etre la courage a tous :D

	ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond	Posté le 15-07-2010 à 10:29
Décidemment les forums sont déserts ! Bonjour à toutes et tous et bonnes vacances !

	BOULANGER CECILE (40) répond	Posté le 22-05-2010 à 18:06
Bonjour à tous, Depuis Novembre j'ai perdu 6,3 Kg et mon mari 10Kg, on fait moins attention mais on ne reprend pas de poids, malgré les invitations et apéros nombreux. Je fais aussi des desserts, mais il faut savoir se faire plaisir sans exagérer. Les conseils de J-M COHEN ont été faciles et agréables à suivre. J'ai acheté son dernier livre de recettes. Elles sont simples, peu caloriques et délicieuses. Cette expérience a été bénéfique pour tous les deux, et moi je rentre mon 40 sans problème. Mon mari s'habille en Jean DIESEL piqué à son fils, taille 16 ans(extensible!) Tout va bien on continue, je voudrais arriver à 60 kg, il m'en manque presque 3 petits kg,je vais y arriver sans me presser. Il faut juste faire un peu plus de sport. Bon courage à tous. Cécile

	zouzou (Monts, 37) répond	Posté le 17-05-2010 à 19:59
Bonjour à toutes et à tous, je vois que pas mal d'entre nous sont arrivés à atteindre leur objectif. Il en est de même pour moi. Perte espérée = 17 kgs, j'en ai perdu 17.500. Depuis 3 semaines ça ne bouge plus, mais je continue tout de même, je pense continuer mon abonnenment pdt qq mois, ça permet d'avoir les listes de courses et les menus, et aussi les conseils de JMC.

	milina (GENILLE, 37) répond	Posté le 11-05-2010 à 08:46
Bonjour, Sissi,je viens d'arrêter mon abonnement et je n'ai eu aucun problème. En bas de cette page, va sur la ligne "Accueil du programme pour maigrir",clic dans contact et suivre les indications(j'ai simplement mis en message que je désirai arrêter mon abonnement, j'ai eu la confirmation le lendemain. Bonne journée à tous Liliane

	sissi (beziers, 34) répond	Posté le 10-05-2010 à 21:51
Bonsoir, j'ai de gros problèmes pour arreter l'abonnement, ils ne veulent rien comprendre!!!! je voudrais savoir si quelqu'un est dans le meme cas, merci

	miss (38) répond	Posté le 25-04-2010 à 09:54
bonjour tout le monde, mon programme se fini dans 15 jours,je ne le renouvelle pas mais fait le régime à la maison. ;) voici mes résultats depuis le 9/11 poids -10,2kg taille -16cm hanche -11cm cuisse -7,5cm biceps -4cm je resterai sur les forums si on peut,courage à toutes et à toutes!! :D

	saturne 9/11/09 (40) répond	Posté le 20-04-2010 à 14:28
bonjour à toutes et tous cela fait très longtemps que je ne suis pas venue sur le forum mais problème de santé, intervention chirurgicale il y a 3 semaines pour le dos cela fait 2 en 8 mois. Autrement j'ai presque atteint mon objectif soit déléstage de 19kg900 objectif 20kg. J'espère que pour vous aussi les résultats sont là, je viendrai plus souvent sur le forum car la convalescence me le permet. Bon courage et à bientôt

	crika (62) répond	Posté le 19-04-2010 à 20:20
Petit coucou pour dire que je reprends le programme sérieusement cette semaine car finalement pas eu le courage la semaine dernière :^> Courage à ceux qui continuent et à samedi pour la pesée ;)

	Minou (Lyon, 69) répond	Posté le 19-04-2010 à 14:08
Bonjour, Je suis à Lyon,. Samedi matin coup de fil de ma fille de Rôme : vol annulé. Plus de places en train avant mercredi Ils ont réussi à louer une voiture mais seulement jusqu'à Turin. Donc, samedi matin, départ d'Aurillac avec tous les petits pour Lyon. Puis 19h00 départ Lyon pour Turin. Retour Lyon 4h du matin cause Tunnel de Fréjus dans lequel ils font l'entretien et qui est ouvert en alternance dans chaque sens. KO. Il faut que je récupère. Du coup, nous continuerons la visite des enfants plus tard. Je dois me remettre sérieusement au programme. Je me pèserais samedi. Bon courage à tous et toutes

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