Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	coco49 (49) répond	Posté le 27-09-2009 à 19:44
COUCOU C DE NOUVEAU! e bosse de nuit dans le secteur médical , et je voudrait savoir si d'autres sont comme moi , et comment vous vous organisé , merci pour vos réponses .

	Mélanice (86) répond	Posté le 27-09-2009 à 19:30
Bonsoir a tous! Ca y est je me suis lancé, je vous rejoins dans ce combat contre les kilos en trop. Je suis une gourmande invétérée et j ai quelques pulsions mais je veux y arriver.

	Mélanice (86) répond	Posté le 27-09-2009 à 19:29
Bonsoir a tous! Ca y est je me suis lancé, je vous rejoins dans ce combat contre les kilos en trop. Je suis une gourmande invétérée et j ai quelques pulsions mais je veux y arriver.

	aima (25) répond	Posté le 27-09-2009 à 19:14
Salut on y go demain ,encourageons nous et tenons bon . SAND et ZAB vous me ressemblez beaucoup Allons y tous et toutes et prenons un nouveau départ je vous bisoute.

	dedette39 (FRASNE LES MEULIERES, 39) répond	Posté le 27-09-2009 à 19:12
bonjour à tous je commence demain, 28 septembre, j'ai très envie de perdre mes kilos superflus mais j'ai peur de ne pas tenir le choc, je suis super gourmande, alors un peu de soutien de ceux qui commencent est le bienvenu. c'est génial de voir que ceux qui ont commencé ont bien perdu, ca motive

	Zab (22) répond	Posté le 27-09-2009 à 18:58
Bonjour, Je rentre au club également le 28 septembre. Mon handicap : je suis gourmande et plutôt bonne mangeuse. J'espère perdre rapidement pour m'encourager à tenir bon. Heureusement, mon mari me soutient, même si lui n'a rien à perdre. Bon courage à toutes.

	sand (95) répond	Posté le 27-09-2009 à 18:55
Bjr, moi aussi je commence demain pour le dernhier régime j'éspère car je n'en peux plus d'être ronde!!!! Vraiment je souhaite que tt ce que vs dites est vrai car j'ai vraiment besoin de voir des resultats concrets. Bon courage à ts.

	didou (09) répond	Posté le 27-09-2009 à 18:36
COUCOU à tous, J'ai commencé moi aussi le 14/09 et j'ai perdu 1,5 en 2 semaines -4 cm de tour de taille, -4 cm de tour de hanches et -5 cm de tour de cuisse (j'ai envie de perdre entre 10 et 15 kg) Je vous envoie ce petit message pour vous motiver car franchement ce n'est pas trop dur à suivre. . . moi qui ai vite fait de décrocher et bien là je m'y tiens ! J'avoue que les 3 premiers jours ont été un peu difficiles car l'envie de sucré était bien présente mais c'est vite passé. . . alors accrochez vous ! Bon courage à tous et à +

	gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond	Posté le 27-09-2009 à 18:25
BONJOUR A TOUTES . . . ET A TOUS moi j'ai commencé le 14 sept et j'ai perdu 1,200 kg en 2 semaines, il faut dire que je veux perdre 6 kg pour moi c'est le début d'une victoire qui s'annonce, je vous souhaite beaucoup de courage mais je suis sur que vous allez y arriver ! Pour info, je me sert toujours des équivalences car j'ai du mal à suivre les menus et ça marche !

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 27-09-2009 à 18:06
De mon coté, j'ai préparer mon repas pour demain midi ainsi que la ratatouille (que je préfère maison plutôt que surgelé). Bonne chance donc à toutes et à tous. NB: (au risque de me répéter) N'oubliez pas qu'il n'y a pas que des "fifilles" dans le forum. . .

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