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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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la pensee (62) répond | Posté le 15-10-2009 à 16:19 | ||
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merci chriset eric oui cest vrai vaut mieux faire la sourde mais je tien bon vous ete la cest vraiment choquant des personne
ki de dise ca toi tu es mal dans ta peau et ont de dit cest rien ma revanche va etre terrible avec ma belle robe et mon corp seras mince a noel hihihihi moi jai 50ans je travaille plus mais jespere de trouver un petit boulo et vous vous koi et toi ecric tu es mec ki a la peche je lit souvent aller courage a vous et je reste motivé bisou |
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Eric (CRETEIL, 94) répond | Posté le 15-10-2009 à 15:00 | ||
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chris150277,
Eux, attention à ne pas transformer les propos de JMC (à moins que ce ne soit moi qui transforme ?). Moi j'ai compris que de temps en temps, on pouvait manger ce genre de chose en étant raisonable, il ne s'agit pas d'en faire son quotidien. D'ailleurs, je pense sérieusement que si on commence à mettre ces produits dans notre alimentation quotidienne, on s'ouvre vite à des dérives. Moi c'est exactement comme ça que ça c'est passé dans mon précédent régime : alors que tout marchait bien, j'ai appris que j'avais le droit de consommer du chocolat, alors un jour je l'ai fait. C'était tellement bon. Et, petit à petit, j'en étais à un carré de chocolat par jour, puis une barre par jour. Donc c'est vrai qu'on peu mais CA DOIT RESTER EXCEPTIONNEL (et moi je m'impose un maximum de 1 carré par semaine). Et quand je dit maximum ça veut dire la plus part du temps 0. Mais bon, ça c'est lié à ma personnalité : je suis très gourmand. Si je ne me mets pas de vrai limite claire, je n'arriverais pas à rester raisonnable longtemps. Donc là, tout va bien, je ne mange ni chocolat ni bonbon et tout va bien. |
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chris150277 (07) répond | Posté le 15-10-2009 à 14:44 | ||
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ENFIN PEUX ETRE PAS UN REPAS CAR SI TU NE PRENDS QU UN SEUL CROCO TU RISQUE D AVOIR UN PEU LA DALLE MAIS POUR QUOI PAS TON FRUIT OU TON LAITAGE .
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chris150277 (07) répond | Posté le 15-10-2009 à 14:42 | ||
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La pensée et Eric vous bossez dans quoi? ? ?? Moi rien je m occupe de mes 3 petits et c est déjà pas mal je pense sinon j ai étais fleuriste a mon compte pendant 4 ans et demi. Voilà aujourd hui je me sens un peu seule .
OUHOUH, il y a quelqu un ? ? ?? |
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Eric (CRETEIL, 94) répond | Posté le 15-10-2009 à 14:40 | ||
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Bon alors dès samedi je remplace un repas par des haribots, promis :-))))))))
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Eric (CRETEIL, 94) répond | Posté le 15-10-2009 à 14:39 | ||
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Oui oui, j'ai vu,
Ca m'a éclaté ce matin. Pour le chocolat, je savais déjà mais le coup du Haribo :-)))) |
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chris150277 (07) répond | Posté le 15-10-2009 à 14:32 | ||
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Bon j ai vu la video de Jmc, tu as vu Eric tu peux manger un crocodile haribo ou du chocolat noir. . ... Trop cool , non
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chris150277 (07) répond | Posté le 15-10-2009 à 14:26 | ||
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Moi une fois j ai fais un regime hyperproteïné j avais perdu 9 kilos en peux tant et une personne ma dis mais josé ça ce voit mais pas toi , tu t habilles comme un sac a patates,; je lui ai juste repondu que moi je ne m habillé en 36 fillette . Mais cette personne n est autre que ma belle soeur donc plus ou moins obligé de se voir un minimum en general les gens ont toujours les mots blessants sur le bout de la langue mais tres rarement voir jamais les compliments.
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Eric (CRETEIL, 94) répond | Posté le 15-10-2009 à 14:18 | ||
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Oui, c'est exactement ça la pensee. En général, les personnes ne voient que dans un sens.
"La grosse" ! Wouaw mais c'est vachement dur ! Il vaut mieux ignorer ces personnes et se contenter de relation professionnels avec ces gens. Je n'en reviens pas. |
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la pensee (62) répond | Posté le 15-10-2009 à 13:41 | ||
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cest les gent plus attention ken tu grossi ke quand tu maigrie moi souvent ont m apel le grosse jai horreur de se mot la vous pouvais pas savoir ca me met en colere il sont meme pas remarquer jai perdu un peut jai un doute si jai bien maigrie bon mais je continue mon regime grace a des gent merveilleux comme vous sur le forum aller bisou avous
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