Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	krikri 52 (52) répond	Posté le 31-10-2009 à 23:36
KRIKRI 52 <10> A BELLE FLEUR 30 COUCOU C EST MOI KRIKRI. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... MERCI ON VOIT QUAND MEME QU ILY A DES GENS POLIS CELA MERITE BIEN QUE JE TE REPONDE ET T ENCOURAGE .-2,300KG C EST BIEN IL FAUT CONTINUER MEME SI IL Y A DES SEMAINES OU TU NE PERDS PAS BEAUCOUP, C EST COMME MOI DOUCEMENT MAIS SUREMENT! J AI PASSE PAR CHEZ TOI EN 2007, BELLE REGION . BON COURAGE A TOI PETITE CLHOENNETTE! A + KRIKRI

	krikri 52 (52) répond	Posté le 31-10-2009 à 23:03
POUR DIMANCHE!!! LES PAPILLOTES DE . . .. . .PICARD STATIONNER VOTRE VOITURE SUR LE FORUM DU MAGASIN! ACHETER LES PAPILLOTES DE SAUMON AUX EPINARDS ET TOMATES CERISES PAYER SI C EST POSSIBLE!ET REPARTER CHEZ VOUS: =POUR 100G:74 CALORIES

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 31-10-2009 à 22:26
coucou krikri 52 ;c est idem pour tout le monde ;moi je nesuis pas toujours sur le forum ;je ne m adresse que rarement a quelqu un en particulier .par contre j adore vous lire .parfois j ai aussi l impression d ecrire dans le vide ;mais c est bien de le faire quand meme ca libere .moi j ai perdu 2.300kg depuis le 28 septembre c est toujours ça en moins .bizzzzzzzzzz.

	chris150277 (07) répond	Posté le 31-10-2009 à 22:23
Eric moi aussi j ai perdue en centimetres et c est impressionant 9 cm en tour de taille par contre aujourd hui je me suis apperçue que il y a des mesures qui n ont pas bouger style le biceps et le poignée pareil que la semaine derniere est ce qu il y en a dans le meme cas que moi ? Bonne nuit a tous et a demain .

	chris150277 (07) répond	Posté le 31-10-2009 à 22:20
bonsoir a tous , journée eprouvante j avais une vingtaine de petits monstres à la maison , donc je vais pas tarder a aller me mettre au lit. Aujourd hui j ai fais un petit ecart 1 gauffre avec une mini cuillere de nutella par contre je n ai pas faim ce soir est ce le corps qui reagit? j espere que la semaine prochaine ginette sera aussi sympa voir plus se serait mieux que cette semaine mais on verra bien je payerai peu etre mon ecart de cette semaine . Eric je ne suis pas du tout dèçue car j ai quand meme perdue presque 6 kilos en 5 semaines alors je trouve ça formidable .Mais c est vrai que j aurai penser avoir perdue un peu plus car je n ai pas fait d autres ecarts et en plus j ai fais le menu rattrapage.

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 31-10-2009 à 22:16
Soleil, Tu décroches pour ce WE c'est ça ? Et ensuite tu reprends Lundi ? Mais, Ok pour ne pas suivre le menu mais tu peux néanmoins suivre les conseils du régime non ?

	soleil (lomme, 59) répond	Posté le 31-10-2009 à 22:10
non moi dslée les amis (es) je deconnecte completement avec gros probleme mais aussi grignotage entre deux!! petits enfants! ala maison et turbulences ! merci je me reprend lundi! car; je nez pas le choix bises a tous et ttes

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 31-10-2009 à 22:02
krikri, Hein !? Mais qu'est ce que tu dis ? C'est pleine lune aujourd'hui ?

	krikri 52 (52) répond	Posté le 31-10-2009 à 21:36
krikri 52 <10 bravo pour vos kg perdu,pour moi-4,200 depuis le 28 septembre, je suis contente doucement mais surement! personne ne répond sur ce FORUM. . .. . .. . ... JE NE CROIS PAS QUE JE VAIS CONTINUER A VOUS ENCOURAGER! UN PETIT BONJOUR DE TEMPS EN TEMPS CELA NE FAIT DE MAL A PERSONNE MAIS BON. . ... VOUS VOUS PRENEZ LA TETE OU KOI? AH. . ..HA. . .. LE RESTO C EST. . .. . .. . .. . . C EST !FATAL POUR MOI PAS DE RESTO EN CE MOMENT?TOUT D ABORD PAS LE TEMPS ET JE FAIT DE REELLES ECONOMIES POUR MOI LE PROGRMME EST IMPORTANT ET COMME EN CE MOMENT IL NE FAIT PAS TROP BEAU ET PISCINE FERMER ALORS JE VAIS AU THEATRE SI..SI.. C EST VRAI,LE RIRE EST VRAIMENT TROP IMPORTANT DANS NOS VIES SURTOUT EN CES TEMPS TRES TROUBLES. JE VAIS VOIR SUR D AUTRES FORUM ET LA , JE SAIS QUE L ON M ATTEND ET SURTOUT DIRE BONSOIR A MES CAMARADES DE REGIME, ET L ON SE PROMETS DE SE VOIR APRES NOS KG PERDUS POUR FAIRE UNE BONNE BOUFFE IL FAUT QUAND MEME SE FAIRE PLAISIR MAIS RAISONNABLEMENT. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . ELLE EST PAS BELLE LA VIE!! ALLER SANS RANCUNE . KRIKRI

	setyetv (83) répond	Posté le 31-10-2009 à 19:03
coucou Ginette se matin a été sympa moins 700 gr cette semaine cool voila bon pas trop eu le temps aujourd'hui entre le sport les courses et halloween mais bon ça va je n'ai pas mangée de bonbons bises a plus

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