Je commence lundi 28 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	setyetv (83) répond	Posté le 07-11-2009 à 13:35
bonjour, Ginette a été sympa avec moi aussi en tout depuis le début j'en suis à -9,8 kg courage à tout le monde et félicitation pour tout les kilos perdus Bienvenue aux nouvelles et merci pour l'info sur les calamars il est un peu tard mais bon ça devrais le faire bye a plus tard Sylvie

	chris150277 (07) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:49
Oui Celtim je n ai pas du tout aimer le chou rouge et la mousse d herbe liquide et pas specialement de gout . Donc j ai peux etre eu un rate dans la recette .

	chris150277 (07) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:47
je viens de vous lire felicitations a tous ceux qui ont perdus et courage a ceux qui n ont pas bougés. Eric je vais essayer une prochaine fois de laisser cuire plus longtemps mais je n essayerai pas la semaine prochaine car j ai encore le gout, donc on verra en fin pour la mousse d herbe je ne sais pas qui a reussi a faire des quennelles avec car moi c etait liquide comme toi eric ça faisait plus une sauce .

	Leti répond	Posté le 07-11-2009 à 11:08
ma formation est aide médico psychologique et le centre ou jai passé mon concours d'entrée ma certifié que la formation était payé par les assedic (5700 euros.. oui kan meme!!) et en fait pas du tout donc je vais essayé par d'autres écoles mais les inscriptions sont finies.. ou bien par le cned je verrai bien comment ca se passe mais je dois attendre lundi pour avoir d'autres renseignements donc je vais pas mal réfléchir.. mais bon c'est comme ca c'est la vie mais je ne baissera pas les bras c'est sur!!

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 07-11-2009 à 10:46
2 messages ce sont intercallées entre le moment où j'ai lu et celui où j'ai écrit. Merci à toutes pour vos petits mots, mais je ne suis pas à plaindre. Oui effectivement Cricri92, j'ai plus de facilité que certains autres de mes collègues du fait de ma spécialisation. Leti, allez, courrage. Ta formation était sur quoi ? N'est-elle pas reportée ?

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 07-11-2009 à 10:40
Bonjour tout le monde Eliane et Charly : Bienvenu dans notre petit groupe. Moi aussi, je ne pensais pas avoir perdu cette semaine car pas vraiment de différence dans mes vetements. C'est un peu confirmé par les mensurations (quoi que les mensurations sont jamais les même 2 fois de suite car c'est difficile de se mesurer exactement toujours au même endroit - il faut passer les bourrelets :-) ). Au niveau du poids -1kg tout de même (-8kg depuis le début). Celtim, ne te fais pas de tracas, c'est sans doute juste une petite pause. Je voulais juste corrigé un petit mal entendu : ce n'est pas MA boite qui ferme mais la boite dans laquelle je ne suis que prestataire. Ce qui est effectivement angoissant c'est de connaitre ma prochaine mission (pour le moment, je ne sais pas où je vais) mais je ne me retrouve pas au chômage pour autant donc le soucis que je me fais n'est pas aussi grand qu'une perte d'emploi. Hier en effet, la mousse d'herbe était toute liquide. Je m'en suis servis comme napage à ma brochette de poisson. Le mélange de saveur était sympa. Le choux rouge, moi j'aime bien. Je ne suis pas d'accord avec le temps de cuisson du site. Moi j'ai laissé mijoter 1h30 à feu doux et à couvert. Le choux est alors beaucoup plus ramoli et bien meilleur. Merci Celtim pour l'avertissement des calamards, je m'en occupe tout de suite Bon WE à toutes (à moins que je me reconnecte d'ici là). Eric

	Leti répond	Posté le 07-11-2009 à 10:37
bonjour a toutes et a Eric, pour moi c'est 1,200 kg en moins et quel plaisir!! Celtim je suis restée 2 semaines a perdre 300g, 500g et cette semaine surprise alors ne te décourage pas, je suis toujours au 1400 ca devait etre une phase de petite perte donc pas de soucis!!! Pour ma part je suis aussi au chomage, je devais commencé une formation en janvier et hier coup de fil pour me dire que je ne pouvais pas la faire. . . alors j'ai un peu le moral dans les chaussettes.. en plus avec ce temps (pluie, vent beurk) ca aide pas trop. . . bref, pour celles qui ne réalisent pas le poids perdu essayé de mettre dans un sac a dos le poids perdu en boite de conserve ou bouteille d'eau et porté ce sac un petit moment et la ca vous fera réagir!!! ;) bonne journée a tous

	cricri92 (92) répond	Posté le 07-11-2009 à 10:26
hello bonjour à toutes et tous et bienvenus aux nouveaux ou aux revenants . . .. moi, j'ai commencé à 54 et ce matin 51.500 k par contre mêmes mensurations que la semaine écoulé (c'est curieux) pour ce week end je lâche les menus car j'ai les intestins en vrac avec les légumes et la soupe du soir je passe mon temps à "uriner" (pardon de ce petit détail mais nous sommes entre nous pour parler des effets + et - de ce régime) donc je vais calmer le jeu ce week end et axer sur du riz pour me reconstituer la flore intestinale. voilà c'est vrai qu'on ne se voit pas toujours tel qu'on est mais le principal est de se sentir bien dans sa tête et dans son corps. je dirais à Celtim que oui, le stress est un facteur bloquant je le constate moi qui ai un problème de chômage aussi; quant à Eric, il devrait trouver sans trop de difficultés car Linux est très demandé et on y revient après une période d'abandon et ils n'y a pas tant d'informaticiens qui maîtrisent ce système. . . mais l'emploi est vraiment un souci quand on en a plus ou qu'on est en phase de ne plus en avoir. Il faut s'accrocher et POSITIVER donc à tous ceux qui sont dans le cas ACCROCHEZ VOUS ET TENEZ BON et tenir le régime c'est se donner un défi de plus alors allez on peut se soutenir aussi pour cela et moi, je suis de tout coeur avec vous !!!! CRICRI92

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 07-11-2009 à 09:35
je suis ravie enfin j ai perdue 700g cette semaine.je fait 62kg ce qui me fait -3 kg depuis le 28 sept.a+++++++++++++++

	Annita (Pinsaguel, 31) répond	Posté le 07-11-2009 à 09:32
bonjour à tous pardon mais je me connecte pas souvent alors je profite de la pesée de ce matin pour vous dire un petit coucou moins 1,6kg ce matin j'ai perdu 9,8kg en 6 semaines il m'en reste 20kg encore à perdre bonnes vacances Almarbri courage , bon week end à tous

3081 - 3090 de 5068

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 507
»

«
‹ Préc.
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !