Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	doumé83 (83) répond	Posté le 09-11-2009 à 11:10
bonjour a tous je vien pas souvent car j'ai une double activité en se moment et du coup j'ai pas bien suivi le programe et ca ma valu un kilo de plus mais je me reprend dès aujourd'hui, j'ai pas tester la pizza, car je n'etai pas chez moi, mais j'aurrais d'autre ocasions

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 09-11-2009 à 10:54
Bonjour Annita, Oui tu as parfaitement raison. On a tendance à ne pas toujours voir plus loin que le bout de notre nez. D'un autre coté, l'ambiance est parfaite sur ce forum (mis à part le message de Krikri52). On s'est toujours tous soutenu et on continue.

	Annita (Pinsaguel, 31) répond	Posté le 09-11-2009 à 10:35
bonjour à toutes et à tous Hier j'ai mangé la pizza un vrai régal j'ai mangé une moitié me suis je trompée?c'était suffisant bon courage à tous. Je trouve dommage de rencontrer tant d'agressivité sur ce forum, la vie est belle quel que soit les difficultés que l'on rencontre et je suis bien placé pour en parler (handicapée à la suite d'un accident de voiture et mon mari vient de perdre la vue il a 43 ans)il faut se battre et aprecier chaque bon moment qui se presente. bonne journée à tous

	celtim (35) répond	Posté le 09-11-2009 à 10:30
Eric, je savais bien qu'il me manquait un autre petit message. Un petit mot d'encouragement pour DORAPATOU pour sa reprise. Je suis d'accord pour le menu de rattrapage, à utiliser à bon escient et surtout si l'on a vraiment exagéré et fait pêter les boutons du pantalon. Même s'il y a eu d'autres petits à côté que le fromage et le far, ce n'était quand même pas gargantuesque ! Bonne matinée à tout le monde. Celtim.

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 09-11-2009 à 10:21
Celtim : Mmmmh! un bon far aux pruneaux. . . Oui, le menu de rattrapage n'est pas obligatoire et si le seul dépassement par rapport au menu ça était le fromage et le far aux pruneaux, ça doit bien se rattraper. Chris150277 : Et ben du coup, il nous reste tous les 2 autant de poids à perdre maintenant.

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 09-11-2009 à 10:18
Bonjour tout le monde, Euh. . . j'ai pas trop compris ce qui s'est passé à propos de Krikri52 ni même pourquoi elle me reproche de ne pas lui répondre car je sais très bien que je lui aie déjà répondu plus d'une fois. Je me souviens lui avoir également expliqué qu'écrire en majuscule sur internet veut dire qu'on gueule (et c'est d'ailleurs illisible). Bon bref, c'est pas grave. Merci à toute pour votre soutient mais là j'y suis pour rien, je n'ai vraiment pas compris. Dorapatou : Bonne chance pour ta première journée de travail Nicolle : Bonjour, je ne me souviens pas t'avoir déjà lu. En revanche, j'adore ton village de Moret sur Loing connu notement à travers les tableaux d'Alfred Sisley. Pour ma part : la pizza. J'ai fait la pâte moi même et l'ai mangé en entier (Paf !). Ca m'embêtait de congeler une demi-pizza (hier soir j'étais seul pour manger). On va dire que j'ai fêter mes -8kg (:-) ). Le Calamar du Samedi soir était un vrai délice, j'en remange ce midi car à 2 nous n'avons pas pu tout manger (du coup, pas de saumon au fenouil). Michèle : Chouette, j'ai pu venir en vélo en effet. Brrrrrhhh qu'il fait froid, j'ai mis 3 couches de vêtement mais j'ai oublié les gants :-) Bon ben voilà, bonne semaine à toutes. Eric

	celtim (35) répond	Posté le 09-11-2009 à 10:09
Bravo Yaheel pour ta perte de poids car ton poids de départ, n'est pas très élevé (65kgs). Le principal, c'est que tu te sentes bien. Biz, Celtim.

	celtim (35) répond	Posté le 09-11-2009 à 10:06
Coucou à tout le monde ! Merci pour vos impressions sur la pizza reine. A lire la recette, je n'aurais pris qu'une moitié. Apparemment, elle a eu du succès cette pizza. Je n'étais pas chez moi mais si l'occasion se représente, j'ai compris que je pouvais tester sans problème. Chris, je comprends mieux pourquoi tu n'as pas parlé des repas du samedi. Hier soir, craquage car j'ai mangé chez mes parents (fromage, far aux pruneaux et j'en passe. . .). Je ne peux décemment pas refuser quand qqun passe autant de temps dans la cuisine à nous faire de bons petits plats. Je me contrôle, c'est sûr, mais on ne peut pas froisser ou frustrer les personnes qui nous préparent de bons plats. Pas de menu de rattrapage mais j'ai la semaine pour m'en remettre ;-) Ce midi, shopping avec une collègue car je dois refaire ma garde robe pour mon futur boulot. Biz à chacun(e) d'entre vous. Celtim.

	soleil (lomme, 59) répond	Posté le 09-11-2009 à 09:54
YAEL27 DIT MOI COMMENT TU FAIT MOI JAI COMMENCER COM TOI JAI PERDU KE 3KG ET PAS 7KG SUR LES 6 SEMAINES BISES MERCI DE ME REPONDRE JOELLE

	Nicolle (Moret sur Loing, 77) répond	Posté le 09-11-2009 à 08:39
bonjour à tous j'ai fait la pizza et mangé les deux moitiés la recette n'était pas très claire Mon poids de départ était de 75 Kg j'en suis à 69 Après 15 kours de vacances mon poids est resté stationnaire pendant une semaine puis surprise au bout de 10 jours j'ai fait trois fois le menu rattrapage donc il ne faut pas perdre courage Bonne journée à tous

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