Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 09-11-2009 à 07:48
bon courage les travailleurs eric tu peux sortir le velo bises a tous

	Pédrita (17) répond	Posté le 09-11-2009 à 07:29
Bonjour à tous, 7ème semaine, on s'accroche. . .et on reste ZEN !!!!!!! Bonne journée à tous

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 08-11-2009 à 23:41
coucou ça va?J AI PAS TOUT SUIVIE.ya de l orage dans l air on dirai.on est pas la pour se battre quand meme.krikri et eric vous avez bien l air sympa pourtant ;j aime bien vous lire.allez on en parle plus promis!bisous a toutes et a eric.

	chris150277 (07) répond	Posté le 08-11-2009 à 21:37
moi j ai preparer 2 pizza de plus que j ai mis au congele car je n avais plus de jambon blanc pour faire les 3 pitas qui me rester, comme ça on prend de l avance le jour ou il faut en refaire . moi pour demain ce sera colin car je n aime pas le saumon je trouve ça ecoeurant alors bonne soirée et a demain avec un bonne humeur et si possible du soleil mais j ai vu la meteo et c est pas gagné. Bonne nuit a vous tous .

	dorapatou (78) répond	Posté le 08-11-2009 à 21:10
Ce soir la pizza était bonne, mais je suis comme vous je n'ai pas compris s'il fallait manger les deux moitiés ou pas, la recette n'était pas claire. J'ai donc manger les deux mais fait l'impasse sur la soupe, les 2 cuillères de coulis de tomates les couvraient bien. Le reste du paquet est mis au congélateur un par un. J'ai aussi préparé le saumon au fenouil de demain midi, ça à l'air bon, en tout cas ça sentait bon à la cuisson. Bonne nuit à tout le monde car maintenant le laisse le pc à mon mari.

	chris150277 (07) répond	Posté le 08-11-2009 à 20:51
excuser une erreur en tapant Peut on avoir des news de Paidge Enigamia, Gaby et sandrine mais aussi toutes celles qui n ecrivent pas souvent pour savoir ou vous en etes de votre regime

	chris150277 (07) répond	Posté le 08-11-2009 à 20:49
Bonsoir donc la je viens de finir de Bonsoir je viens de coucher mes petits j ai adoré la pizza reine j en ai manger qu une moitié l autre ça a été mes petits, d ailleurs comme mon pain pita ne va pas tres loin en date je vais en preparer d avance et les congelés par contre je n ai pas mis les anchois car j aime pas le gout .

	setyetv (83) répond	Posté le 08-11-2009 à 20:42
Coucou à toutes et tous Je rejoint tout le monde on est là pour se soutenir, s'aider et non pour faire des remarques déplacée. Je ne suis pas là depuis le 28 certes et je ne parles pas tout les jours mais j'aime bien vous lires mais si tu n'est pas contente de ce que tu lis ou de ce qui se dit Ben change de forum et trouve toi un forum adaptée puisque apparemment ce n'est pas celui là.Ici on est là pour se soutenir et aussi se donner des infos sur les recettes si tu ne supporte pas qu'on parle de régime parce que il y en a qui meurent de faim QUE FAIS TU ICI ? ? ?? Pour ma part j'apprécie Eric il n'a jamais fais de remarques déplacés et nous a souvent donné des infos intéressante sur les recettes. Il est vrai que personne ne parle a quelqu'un de précis mais c'est ça un forum on se parle tous meme si on ne met pas les surnom devant nos paroles ON EST LA POUR SE FAIRE DU BIEN et qu'on est beaucoup ou peu de kilos a perdre ce qui compte c'est qu'on sois bien dans sa peau et visiblement ce n'est pas ton cas . Bon sur ce je vais m' arrêtée là Chris pour la pita j'ai mis les deux cotés mais je pense que en faite il en fallais qu'un c' étais très bon bye a plus tard

	chris150277 (07) répond	Posté le 08-11-2009 à 19:35
Celtim c est normale que je n ai pas parler des menus d hier car tout d abord j ai oublier de faire l emincé a la provençale ( donc 2 tranches de jambon blanc)et le soir mon bof avec ma belle soeur et leurs petits sont venus et ça a été mac do moi j ai pris un big mac tout seul rien d autre et a midi j ai fais la galette

	chris150277 (07) répond	Posté le 08-11-2009 à 19:35
Qui a fais la pizza vous avez manger les 2 moitié ou une seule? ? ??

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