Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
CORALIE 83 (83) répond | Posté le 07-11-2009 à 18:10 | ||
|
Pour ma part, j'avais fait la mousse d'herbe en avance (dimanche dernier) et au moment de faire mon poisson je n'y aie plus pensé alors j'ai fait du saumon en croute d'herbes (délicieux, j'adore)
|
||||
 | ||||
|
|
CORALIE 83 (83) répond | Posté le 07-11-2009 à 18:05 | ||
|
Eric,
Je suis contente pour toi puisque tu vas avoir une autre mission et donc pas de chômage, tant mieux. Si j'avais pu perdre 8 Kgs depuis le début comme toi, je serais arrivée au bout de mes peines car je n'en aie que 7 à perdre en tout, mais moi je vais tout doucement, mais j'y vais sûrement (que va piano va sano) je ne sait pas si l'orthographe est exacte. |
||||
| ||||
|
|
CORALIE 83 (83) répond | Posté le 07-11-2009 à 17:58 | ||
|
Charlie, Eliane je vois votre pseudo pour la 1ère fois, bienvenue à vous qui nous rejoignez,Charlie quand as-tu commencé le régime? Je voie que pour Eliane c'est le 10/08, combien as-tu perdu depuis ?
Celtim, Je voie que cette semaine c'est toi qui n'a rien perdu, mais ne t'inquiète pas moi aussi j'ai eu cette étape de stagnation, ça va redescendre de plus belle, tu verras. Ne t'inquiète pas pour les menus à 900, c'est celui que je fais et il me va très bien, je mange assez et même trop pour moi. |
||||
| ||||
 |
michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 07-11-2009 à 17:17 | ||
|
pedrita tu habite ou dans le 17 moi je suis du 24 perigueux celtim ne te decourage pas tu perdras lasemaine prochaine repose toi bon dimanche bises
|
||||
| ||||
|
|
CORALIE 83 (83) répond | Posté le 07-11-2009 à 16:17 | ||
|
Bonjour à tous
Super contente aujourd'hui, j'ai perdu 1 Kg cette semaine, ça me fait 56,800 Kgs, je n'aie plus que 4,800 Kgs à perdre car je voudrais arriver à 52 Kgs Et vous comment c'est passé votre rencontre avec la "grincheuse" ce matin. |
||||
| ||||
 |
Laeylia (35) répond | Posté le 07-11-2009 à 16:04 | ||
|
Youpii!
-900g pour moi ce matin. Ca fait tellement plaisir par rapport à ma déception de la semaine dernière (100g seulement). Et en plus, voir ça juste avant de partir à un examen (je suis étudiante), le samedi matin, ca motive! Bravo à tous pour votre perte de poids, et surtout courage à celles qui stagnent un peu, il faut garder la motivation! Je vous vous souhaite à toutes et à Eric un excellent week-end! |
||||
| ||||
|
|
Laeylia (35) répond | Posté le 07-11-2009 à 16:04 | ||
|
Oups. . . désolée pour le doublon! Fausse manip ^^
|
||||
| ||||
|
|
Laeylia (35) répond | Posté le 07-11-2009 à 16:03 | ||
|
Youpii!
-900g pour moi ce matin. Ca fait tellement plaisir par rapport à ma déception de la semaine dernière (100g seulement). Et en plus, voir ça juste avant de partir à un examen (je suis étudiante), le samedi matin, ca motive! Bravo à tous pour votre perte de poids, et surtout courage à celles qui stagnent un peu, il faut garder la motivation! Je vous vous souhaite à toutes et à Eric un excellent week-end! |
||||
| ||||
 |
Pédrita (17) répond | Posté le 07-11-2009 à 14:14 | ||
|
BRAVO aussi à SETYETV, je n'avais pas vu ton message
|
||||
| ||||
|
|
Pédrita (17) répond | Posté le 07-11-2009 à 13:44 | ||
|
Bonjour à tous
CELTIM comme pour toi ma balance a refusé d'enlever le moindre gramme ! mais j'ai tout de même perdu quelques cms. Par contre je sais que je n'ai pas suivi le programme et je rajoutait tjrs quelque chose au "menu de base" car j'avais encore des restes de nos agapes passées (j'ai mis pas mal de chose au congél. mais par ex. 1 galette "charentaise" (pur beurre) cassée, je l'ai gardée et 1 petit bout par ci 1 petit bout par là ! le fromage c'est pareil !) Et les 2 semaines précédentes c'était comme toi inversé ! Pour toi effectivement il s'agit sans doute du stress, même inconscient ou d'un palier - mais ça va repartir ! CHRIS je te comprend, tu ne te vois pas telle que tu es - ça a tjrs été mon problème, ado j'avais des formes alors que les copines étaient "plates comme des sardines" et je me croyais grosse - j'ai fait plein de régimes. . . et voilà ! il y a quelques années j'ai perdu 27 kg avec WW et alors que je faisais une taille 44 j'allais systématiquement au rayon 50/52 ! je ne me suis jamais acceptée telle que j'étais et petit à petit j'ai tout repris ! c'est très complexe la psychologie du "soi" ! CHARLIE bienvenue parmi nous ! ALMARBRI bonnes vacances, sans faire trop d'écarts fais toi plaisir quand même ! ELIANE, MICHELE. ANNITA, BELLE FLEUR, CRICRI, LETI, ERIC (et tout ceux que j'ai oublié !) bravo pour votre perte de poids ! continuez. COURAGE A NOUS TOUS, nous les aurons ces KILOS ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
