Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Pédrita (17) répond	Posté le 27-12-2009 à 21:39
Bonsoir à tous, Dorapatou, contente d'avoir de tes nouvelles ! et félicitation pour ta perte de poids et en plus tu as du fromage sous le nez toute la journée, donc tu as d'autant plus de mérite de ne pas craquer ! Meilleure santé à nos malades. . . Bon courage à ceux qui reprenne le travail demain, et profitez bien de vos congés à celles qui sont au repos ! Biz

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 27-12-2009 à 19:56
contente de te lire dorapatou tu as fait tres fort bravo pour ta perte de poids bonne semaine a tres bientot bises a toi

	dorapatou (78) répond	Posté le 27-12-2009 à 19:26
Bonjour à toutes et à ERIC. Je viens ce soir vous souhaiter une bonne fin d'année (car Noël est passé mais j'ai eu malgré tout une pensée pour vous) en souhaitant à toutes celles qui ont des problèmes de santé ou de famille que 2010 leur apporte un peu plus de sérénité. En général une bonne année 2010 à tout le monde avec une silhouette magnifique pour l'été. Je n'ai guère eu le temps de vous lire depuis deux semaines ni de vous faire un petit mot mais le boulot m'a plus qu'occupé (des journées de 10 voir 11 heures donc le soir crevée). Ginette a été très bonne avec moi ce matin puisque 1.5 kg en moins, mais j'étais tellement crevé que je n'ai pas beaucoup fait d'écarts, je crois même avoir moins manger que d'habitude. Je vais peut être me rattraper pour le 31 car le boulot est un peu moins dur pour ces fêtes là. En tout cas j'en suis à moins 14 kg et cette fois il a fallu me refaire une garde robe car d'un bon 46 je suis arrivée à un petit 42. Pour moi c'est un beau cadeau de Noël. Si je n'ai pas le temps de revenir d'ici le 31 je vous embrasse toutes et ERIC et bonne fin d'année.

	krikri 52 (52) répond	Posté le 27-12-2009 à 14:34
KRIKRI 52 <10> MICHELE BONJOUR et merci pour ton bon coeur ça va aller:demain chez le doc!!! bonne journée A+ KRIKRI

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 27-12-2009 à 12:57
cricri ne reste pas dans cet etat fait toi soigner si j'etais plus pret je t'aiderai mais helas trpo loin en km mais pas dans le coeur repose toi a plus bises

	krikri 52 (52) répond	Posté le 27-12-2009 à 11:34
KRIKRI 52 <10> bonjour a toutes et tous et bonnejournée CHARLIE ET ERIC non je ne connais pas d autres médecin, maintenant c est comme partout samedi et dimanche et pendant les jours féries ce sont des médecins de gardes et ce ne sont pas des <fleches> et deja eu de gros problemes aves ces gens la!!!!ici pour se faire soigner c est galere!!!! donc j attends demain lundi pour voir mon medecin traitant car j ai dse plaques rouges et sensatios de brulure! presque partout.a chaque fois que j ai ete malade ,plusieurs maladies chroniques pas drole et aussi cancer en 2005 mon mari ne s est jamais occuper de moi!!! il est pire qu un adjudant. . .. a chaumont au moins je pourrais me faire soigner tout de suite. mais pas d inquietude pour vous car si c est pire j appelle mon AMIE. vous avez bien raison de profiter des bonnes a manger, moi aussi, car les recettes <festives> de J M C c est pas le top!et puis ce n est qu une fois par an l on peut s autoriser des festins! apres on reprendra nos bonnes manieres. allez bonne journée a tout le monde amities krikri

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 27-12-2009 à 10:18
Bonjour à toutes, Et ben dit donc, Coralie et Krikri52, il va falloir soigner tout ça pour bien commencer l'année. Krikri, comme le dit Charly, tu devrais voir un autre médecin. Bon, et bien, aujourd'hui dimanche, nous allons partir au marché et cette après-midi, je vais préparer les déjeuner de la semaine comme d'habitude. Heureusement, c'est une autre semaine de 4 jours. Au fait, la semaine prochaine pour le WE il est prévue une fondue de boeuf au bouillon. Mmmmh ! je me régale déjà ! Bises à toutes Eric

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 27-12-2009 à 09:32
le moral des troupes est en baisse pas facile de vivre toutes vos situatio ns 2010 est la il faut laisser tous les tracas et garder le moral celtim tu as du partir faire le marché pense aux legumes ici il y a du verglas sur les routes bon dimanche a toutes bises a plus

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 27-12-2009 à 07:40
Bonjour à tous ! ma pauvre Coralie ! décidément !!! prends soin de toi, et repose toi bien, freine sur les fruits crus, les crudités et le fromage blanc pour la crise de colite ; j'espère que cela passera très vite. Chris, je comprends que ça te mine la moral ; ta jeune belle soeur a besoin d'être bien entourée en ce moment ! j'espère qu'elle aura le courage de rebondir, pour sa petite ! Krikri, ne connais-tu pas un autre médecin qui pourrait te soigner ? ? ? Bon courage à toi aussi, j'espère que ça va vite passer. Almarbri, tu as raison de prendre les choses avec philosophie ; on a le temps de les perdre ces kilos ; ce matin, je viens d'entendre JMC sur RTL : il conseille (ce que l'on sait. . .) de manger léger et maigre entre les deux réveillons, et de ne consommer ni alcool ni sucre pendant la semaine . . . Facile à dire !!! je crois que c'est bien pareil pour tout le monde, entre les 2 réveillons, c'est sorties et invitations à répétitions !!! difficile de faire "chou maigre" !!!! Bon, gardons le moral quand même !!! on les aura ces kilos !!! mille GROS BISOUS à tout le monde, et bon dimanche à tous !!! Charlie

	krikri 52 (52) répond	Posté le 26-12-2009 à 23:55
KRIKRI 52 <10> a toutes les filles du forum et ERIC meilleur moral a toi CHRIS meilleure santé CORALIE bien manger et pas de grammes en plus! mais des allergies sur le visage enfin je crois,rougeurs et ca me demange de partout,cela ne vient pas de la nourriture, car c est depuis 10 jours environ et je croiyais que cela venait du froid. . ...et mon medecin pas la!! j espere dormir quand meme: mais vraiment on a toujours quelque chose qui <cloche>!!!! et ma soeur a ete trés malade:un empoisonnement avec un médicament,pour quelque chose de banal mais le DOC dit que son organisme est tres fatigué a qu a 58 ans parfois on ne supporte plus, elle est en fin de carriere 41 ans . j ai eu tres peur et elle a maigri de 7kgs en 12 jours.Si je vous raconte son histoire c est pour expliquer que notre corps vieilli meme si on reste jeune dans nos tetes!!!!! alors NOEL !!!POUR CERTAINS D ENTRE NOUS PAS DE TREVE. . .. . . mais il faut retrouver le moral de toute façon on pas le choix je vous souhaite une bonne semaine quand a moi demain je continue de faire mes cartons. amicalement KRIKRI

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