Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 23-02-2010 à 06:10
Bonjour à tous !!! Eric, j'espère au moins que tu les as appréciées tes glaces, et que tu as pris du plaisir à les manger ! Ben oui, quoi, on est humains après tout ! Coralie, contente pour ta petite, si elle est plus calme et qu'elle s'habitue à toi, ce sera moins compliqué ! et pour ton fils, courage ! Michèle, de retour ? Vas-tu marcher malgré cette pluie ? POUR ta fille, j'ai bien l'impression qu'aujourd'hui, il y a 2 poids , 2 mesures : ou alors on est submergés de boulot, ou alors . . . on n'en a pas . . . mais il semble que la juste mesure soit difficile à trouver ! Un grand coucou à tout le monde, il pleut en provence . . . GROS bisous Charlie. AH ! j'oubliais ! le dicton du jour : "LA PENURIE, C'est du BIDON, et moi, JERRICANE !!!!!" ;-) ciaoooooooooo !!!!!!!!!!!!!

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 22-02-2010 à 15:41
alors eric tu te fait plaisir tu vas vite reprendre le bon chemin , celtim moins 500 gr sa fait plaisir pedrita merci pour tes encouragements on va les poser ses kilos chacun va a sa vitesse ,almarbri que de tracas l(emploi tu as bien profiter de ta sortie tu as bien fait la pluie est de retour ma fille va bien mais elle a une surcharge de boulot bises a vous toutes

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 22-02-2010 à 15:37
alors eric tu te fait plaisir tu vas vite reprendre le bon chemin , celtim moins 500 gr sa fait plaisir pedrita merci pour tes encouragements on va les poser ses kilos chacun va a sa vitesse ,almarbri que de tracas l(emploi tu as bien profiter de ta sortie tu as bien fait la pluie est de retour ma fille va bien mais elle a une surcharge de boulot bises a vous toutes

	celtim (35) répond	Posté le 22-02-2010 à 10:56
Coucou tout le monde ! OUAHHH Eric, trop fort ton craquage ;-) La différence avec moi, c'est que tu te reprends tout de suite. Merci PEDRITA, effectivement, l'aiguille repenche du bon côté. C'est déjà ça. A+ et bonne journée à tous. Biz, Celtim.

	Pédrita (17) répond	Posté le 22-02-2010 à 07:44
Bonjour à tous, Eric, quand tu te laches tu ne fais pas les choses à moitié, 4 cornets de glace !!! Celtimm, super la balance est repartie dans le bon sens. Chris, Almarbri, courage, ça va repartir. Bonne journée à tout le monde Biz

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 22-02-2010 à 07:28
Bonjour tout le monde, Bon ben c'est reparti pour une semaine. Oui tu as raison Coralie, les variations de poids ne sont sans doute pas immédiatement liée à la semaine. Gaby, félicitation pour ta fille. Chris et Almabri, ne vous décourragez pas, c'est rien 2kg. C'est rallant mais si vous reprennez sérieusement, ça repartira rapidement, car la graisse n'a pas eu encore le temps de se fixer de la même façon que notre vieille graisse qu'on cherche à perdre toutes et tous. Et ben moi, j'ai fêter ça hier : j'ai manger 4 cornets de glace dans la journée (et oui, j'ai complètement craqué). Comme quoi, c'est pas terrible d'éviter de manger un truc qu'on a réellement envie. 4 ! Pfff ! C'est malin. Mais bon, j'ai commencé à rattraper hier soir et poursuit aujourd'hui en diminuant (éliminant) les graisses et le laitage. Bises à toutes Eric

	celtim (35) répond	Posté le 21-02-2010 à 21:10
ALMARBRI, quelle belle preuve de lacheté de la part de ton employeur ! Week-end en grande pompe. Tu as bien fait d'en profiter. Tu nous diras pour les résultats de ta fille. CORALIE, contente d'avoir de tes nouvelles. Par contre, je ne me considère absolument pas comme un pilier. Nous sommes une équipe solide, c'est plutôt comme ça que je le perçois. Merci quand même ;-) J'écris beaucoup moins qu'avant, faute de temps mais la pensée et le coeur y sont. Pas facile avec ton garçon. Courage à vous. CHRIS, tu repartiras du bon pied. Il faut juste le déclic. Je pense qu'il y a des périodes où le régime n'a plus sa place et après ça repart. Coucou GABY, contente d'avoir de tes nouvelles. Ta grossesse se passe bien. MICHELE, beau soleil ce matin, cet AM, gris. . . en dents de scie. Profite de ta fille un max. ERIC, toi au moins, tu réctifies rapidement le tir quand écart il y a. . . CHARLIE, je vois que je ne suis pas la seule à avoir oublié de me peser ;-) Une petite escapade de temps en temps, ça fait du bien. Biz à tout le monde et bonne soirée. Celtim.

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 21-02-2010 à 18:48
Bonsoir à tous !! Hello Coralie, Chris, Almarbri ! J'ai eu de la chance, moi, à Paris : jeudi, il pleuvait, mais vendredi, beau soleil ! j'ai passé un très agréable séjour ! Chris, ne désespère pas, si tu t'y remets, ça repartira vite ! Mon RV avec Ginette ce matin affichait +600, mais je ne suis pas inquiète, car ce sont les petits aléas de ma mauvaise circulation et d'un peu de rétention d'eau, car je suis assez sérieuse en ce moment. Bravo pour la reprise de ta perte Celtim, tiens bon malgré tout. Almarbri, je suis désolée pour ton boulot . . . C'est vraiment pas chic de l'apprendre par hasard . . . quel courage de la part de ton employeur !!! allez, il y aura des jours meilleurs ! Bonne soirée à tous, à + tard charlie.

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 21-02-2010 à 17:47
Bonjour à tous, Celtim, je te présente mes sincères condoléances pour ta grand'mère, gardes en toi les bons souvenirs, c'est si bon d'avoir une grand'mère. Eric, si tu as pris 1 Kg la semaine dernière ça ne veut pas dire que c'est cette semaine là que tu as fait des extras mais peut être la précédente, ça ne se répercute pas immédiatement sur le poids. Félicitations à toutes celles et ceux qui ont perdu et courage à tous les autres Ici grand soleil depuis hier, mais ça commence à se couvrir. A + bizzz

	celtim (35) répond	Posté le 21-02-2010 à 14:24
Coucou tout le monde ! Hier, j'ai oublié de me peser (1è fois que cela m'arrive). En même temps, je n'avais pas trop la tête à ça. Je me suis pesée ce matin mais hier midi et hier soir repas de famille. Mais le résultat repart dans le bon sens. -500g / semaine dernière. C'est reparti mais je me sens toujours fragile par rapport aux craquages. Je n'ai toujours pas repris le régime à la lettre. Mais bon, pas de grosse catastrophe. Je force pas mal sur le pain en ce moment. MERCI beaucoup pour vos petits messages de soutien. A+ bon dimanche. Biz Celtim.

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