Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	chris150277 (07) répond	Posté le 06-03-2010 à 08:53
Allez courage Pedrita , moi aussi pas le moral en se moment mais aujourd hui ça va un peu mieux meme si c est pas ça tous les jours .

	chris150277 (07) répond	Posté le 06-03-2010 à 08:46
Bonjour se matin rdv avec ginette qui en se moment n est pas trop sympa avec moi je n arrive pas a descendre afin ça va revenir , enfin sinon ce matin bonne surprise j ai perdue le kilo que j avais en plus mercredi, donc là j ai enfin retrouver mon poids du 30 Janvier . Donc plutôt de bonne humeur se matin . Chez moi il fait beau aujourd hui je crois que avec les rayons du soleil qui comment à apparaître le moral commence a aller un peu mieux pour tout le monde , vivement le printemps pour profiter un peu de la terasse. Michele remmene nous du soleil de Tunisie. Quand ta toi Eric quand tu rentreras de tes vacances au sport d hiver ne nous remmene pas de neige !!!!!! LOL!!!! Bon j espere que ginette aura été sympa avec vous , sinon pour tous ceux qui non pas bouger d 1 gr ou meme repris courage moi ça faisais depuis le 30 janvier que je faisais que reprendre mais pleins de soucis. Mais la plus de raison j ai fais mes courses pour la semaine prochaine . Bonne journée a vous tous !!!!!!

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 05-03-2010 à 17:51
plein de bises a vous toutes avec le soleil bon week end a vous tous a plus

	nounou (60) répond	Posté le 05-03-2010 à 09:03
la te^mpête a fait beaucoup de dégat et la nature nous rapelle qu'elle est la plus forte.. Que l'on retienne son méssage pour que ces catastrophes ne se reproduisent pas.. Encore du soleil ce matin mais des gelées blanche, là encore, la nature nous rapelle que ce n'est pas le printemps encore. Ce soir de garde, donc journée tranquille pour ne pas arriver épuiser au boulot. Le forum s'anime c'est sympa. Cool éric, deux semaines de sport d'hiver. . ... Bah dis donc. . . ça va être la fête. . .. bonne journée

	Pédrita (17) répond	Posté le 05-03-2010 à 07:51
Bonjour à tous, Une grosse semaine que je ne suis pas venue . . . Mardi dernier décès d'un cousin et pas trop envie de papoter et puis tempête . . .(je ne me plains pas du tout, par rapport à toutes les horreurs qui se sont passées à même pas 70 km de chez moi) Chez moi uniquement panne d'électricité seulement pendant 20 h et internet pendant plusieurs jours . . . mais ce n'est rien. Vous avez du entendre parler d'une mamie et ses 2 petits enfants 6 et 8 ans décédés à Charron (entre autre) Et bien l'autre mamie habite dans la commune où je travaille, elle fait partie de plusieurs associations et elle avait souvent ses petits enfants en vacances, je me souviens d'eux . . . les obsèques sont ce matin. Comment peut on se relever après des drames pareils ! Bon que je ne vous plombe pas le moral. Ce WE mon fils ainé emménage, alors je n'aurait sans doute pas le temps de venir papoter. Michèle bonnes vacances, c'est super sympa de donner de tes nouvelles. Je vous fais à tous de gros bisous, à +

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 05-03-2010 à 07:29
Bonjour tout le monde, Ah Michèle, c'est génial d'être en vacances et au chaud. Profites-en bien ! De notre coté, nous partons dans une semaine en sport d'hivers pour 2 semaines. On va s'éclater en ski, en raquettes, en ski de fond, en ballade et. . .. en resto aussi :-) Courrage à toutes : j'ai lu (ou entendu) que c'est justement au bout de 6 mois qu'il y a une baisse de motivation dans les régimes et que beaucoup craquent et reprennent tout ce qu'ils ont perdu. Faisons changer les statistique : ON S'ACCROCHE. Bises Eric

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 04-03-2010 à 17:09
coucou mes amies je vais bien le moral est bon il fait tres beau je pense bien a vous toutes je lirai vos messages a mon retour pedrita j'espere que tu na pas souffert de la tempete bises a vous toutes je vous envoie le soleil a plus michele

	chris150277 (07) répond	Posté le 04-03-2010 à 13:39
Rebonjour , merci pour ces petits mots d encouragement , promis je mis remets mais en fiat comme je n ai pas trop le morale par rapport au boulot de mon mari et que je fais que des petites courses en faite il manque toujours un truc et du coup je flanche en faisant un truc vite fait . Mais finalement cette aprem obliger de trouver un moment pour aller faire les courses car demain mon fils n a pas ecole la maitresse est malade donc je vais recommencer c est sur et je vais essayer de ne pas faire d ecart la 1 ere semaine . Merci beaucoup Coralie , pour la femme qui est parti car elle etait enceinte c est Gaby oui elle a donner des nouvelles sur le forum il y a environ un mois . Aujourd hui c est bien il y a du monde et ça fais plaisir de vous lire !!!!!! Bisou et bonne journée à tous

	nounou (60) répond	Posté le 04-03-2010 à 09:52
et bien, le forum est animé ça fait plaisir. . ... ça faisait longtemps. . .. . ... C'est comme un rayon de soleil qui illumine la journée. En l'occurence, ce matin superbe soleil. . . Je crois que je vais faire un peu de nettoyage dans le jardi, histoire de me reconditionner, ou peut-être de la wii.. Pour le sport, c'est reparti. . . Reste a arrêter de manger des bonbons. . .. Le chocolat c'est passé, il faut que je recolle au régime mais la semaine prochaine beaucoup de poisson et je deteste ça. . .. Vive les equivalences. . .. Merci pour les encouragements, je vous envoye les miens en échange, et du courage pour le boulot. . ..avec les jours qui rallongent c'est plus facile. . . encore des gardes bien chargées et la fatigue de l'hiver se fait sentir. Mais je pense a mon bikini et cela me rempli de joie. . .. Donc il faut que je les perdent ces 2 kilos qui s'accrochent. Une petite idée pour les illiminer? ? ?? ? ?? Bonne journée. Profité du soleil si vous en avez. . .. . .. . .. . ...c'est pas la tunisie mais bon. . .. . .. . ..;;

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 04-03-2010 à 08:59
Je continue, j'ai été coupée, Almarbri, beaucoup de travail, au moins tu ne dois pas voir les jours passer. Excusez-moi, toutes celles que je n'aie pas citées, Cricri, Krikri, Dorapatou, et toutes celles dont j'ai oublié les noms, il y en avait une parmi vous qui avait arrêté le régime parce qu'elle été enceinte, avez-vous de ses nouvelles ? A bientôt BIZZZZZZ

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