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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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chris150277 (07) répond | Posté le 28-02-2010 à 09:10 | ||
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désolé envoyer deux fois !!!!
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chris150277 (07) répond | Posté le 27-02-2010 à 09:32 | ||
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Bonjour à toutes et à toi Eric, bon ce matin je me suis levée avec encore un super soleil chez moi.
Pour moi ce matin je suis super super super contente car 1.9kg en moins donc rien à dire d autre car j ai perdue ce que j avais repris donc là je vais me remettre serieusement au regime afin d essayer de ne plus reprendre de poids car j aimerais bien encore en perdre un peu car mon objectif est de 61kg et je suis à 66 donc encore 5 kg d ici le mariage a ma soeur qui est au moins de juin enfin on y sera vite . Michele de te souhaite de passer d excellentes vacances et de bien profiter du soleil. Felicitation a tous ceux qui auront perdu du poids et courage à ceux qui comme moi la semaine derniere avais repris mais aussi a ceux qui n ont rien perdus. Bonne journée et à plus |
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 27-02-2010 à 08:05 | ||
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moins 500 gr toujours sa de moins je vais finir les valises bon week end a vous bises a plus
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chris150277 (07) répond | Posté le 26-02-2010 à 21:30 | ||
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Bonsoir à tous , alors comment allez vous ça y est c est le week end et la rencontre avec ginette , j espere que ce sera mieux que la semaine derniere pour moi en tout cas.
Michele , j espere que tes 15 jours de vacances en Tunisie se passeront bien , tu nous raconteras a ton retour , et reviens toute bronzée et remmene nous du soleil, quoi que aujourd hui chez moi il a fait trés beau cette aprem on s est mis avec ma voisine sur ça terasse et c etait bien agréble.Et surtout courage à tout ceux qui bosse ce week end . Bonne soirée à vous tous |
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 26-02-2010 à 14:40 | ||
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que fait tu pedrita pas de petit bonjour tu nous donne de mauvaise habitude en plein preparatif de depart je part dimanche pour la tunisie 15 jours j'ai hate de retrouver le soleil , hier soir orage et tempete un deluge bises a vous tous bon repos demain
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Eric (CRETEIL, 94) répond | Posté le 26-02-2010 à 07:12 | ||
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Bonjour tout le monde,
Oui, je dépenses plus de coup avec la gym. Mais surtout, je me fais des abdos et des lombaires car la perte du poids est bien belle mais il faut ressérer tout ça maintenant. Celtim, c'est clair qu'avoir un travail bien plein est plus agréable. Moi c'est pareil, je râle mais je préfère ça à l'ennuie que j'avais en fin de mission (Octobre et Novembre 2009). Courrage également à ceux qui cherche, car c'est tout de même eux qui souffrent le plus. Michèle bonne vacances. Mais j'ai louppé un truc ? Tu pars où ? Allez, c'est vendredi. Demain c'est la pesée et le WE. Courrage à toutes et continuons. Eric |
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celtim (35) répond | Posté le 25-02-2010 à 21:29 | ||
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Coucou tout le monde !
ERIC, tu as pu dépenser un peu de calories ! Coucou PEDRITA ! Toujours aussi matinale pour écrire. Comme ERIC. MICHELE, bonne préparation à toi. Ca va être super. Profite bien. Tu nous raconteras. Pour ma part, ça bosse dur. Les journées passent à une vitesse folle. Je préfère ça que d'avoir le nez sur la pendule. Courage à celles et ceux en recherche d'emploi. Biz, bonne soirée, Celtim. |
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 25-02-2010 à 13:01 | ||
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je viens vous faire un petit bonjour je prepare les valises depart dimanche je veux tout mettre en ordre bises a vous toutes bientot la fin de semaine pour vous reposer
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Pédrita (17) répond | Posté le 25-02-2010 à 07:42 | ||
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Bonjour à tous,
Bonne journée à tous, elle s'annonce encore venteuse !!! A + Bisous |
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Eric (CRETEIL, 94) répond | Posté le 25-02-2010 à 07:13 | ||
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Bonjour tout le monde,
Et ben, ça a failli loupé, je suis tout de même arrivé avec 1/2 heure de retard à mon cours de danse. En région parisienne Nord, ça n'a duré que 5 minutes mais il y a eu dans l'après-midi un vent très fort accompagné d'une grosse pluie. Je me suis inscrit à un site de coaching pour la gym quotidienne (2 semaines gratuites et après c'est un peu comme JMC, inscription pour un engagement de 3, 6 ou 12 mois) et ça m'aide bien pour mes mouvements car je n'ai pas réussi à avoir quelque chose de bien en bouqui. Pour ceux que ça interrese, le site c'est : http://www.coachclub.com/fr Bonne journée à toutes Bises Eric |
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