Je commence lundi 28 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	dedette39 (FRASNE LES MEULIERES, 39) répond	Posté le 28-09-2009 à 22:19
bonsoir première journée bien passée, ca donne envie de continuer et vous?, bonne soirée à demain pour une nouvelle journée de défi

	coco49 (49) répond	Posté le 28-09-2009 à 22:17
salut sand , je suis aussi devant ma tv , en prévision de fringales tardives , je me suis gardée le dessert du repas du soir !!bon courage !!

	coco49 (49) répond	Posté le 28-09-2009 à 22:05
salut manue, moi aussi j'ai pasmal d poids a perdre , mes enfants prennent un gouté a 17 h . astuce du jour , je gouttes avant eux et je prend une boisson en meme temps qu'eux ! bon courage a tous et toutes

	nini18 (18) répond	Posté le 28-09-2009 à 22:02
1ere journee pas trop dure;j'aurai pense peine plus;mais j'ai travaille tte l'apres midi jusqu'a 21h, donc bien occupee.on verra demain je suis de repos.bonne nuit a toute et faites de beaux reves de futures minces

	victoria 75 (75) répond	Posté le 28-09-2009 à 21:48
moi aussi j'ai un traitement levotyrox 100 et toi moi ca s'est declare apres la grossesse

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 28-09-2009 à 21:46
zoe le regime a 900 n est pas suffisant si tu commences desuite avec celui la tu ne vas pas tenir longtemps je te conseille celui a 1400 tu te sentira beaucoup mieux;courage a demain.

	chris150277 (07) répond	Posté le 28-09-2009 à 21:36
Bonsoir a vous toutes, je m' appelle christine, je suis nouvelle j ai commencer ce matin le regime, moi je voudrais perdre les 15 kilo qu il me reste de ma troisieme grossesse le seul probleme c est que je trouve les portions trop importantes alors ce soir j ai calé sur le plat de chou et celeri, une fois avoir manger le potage et le poisson ( car je n aime pas les fruits de mer) alors j ai remplacé par du poisson ; j ai laisser environ la moitié de mon plat de chou alors j espere que je perdre quand meme un peu de poids d ici la fin de la semaine . bisou a vous toutes qui comme moi voulais perdre les kilos qui vous pourrissent la vie.A trés bientot

	sand (95) répond	Posté le 28-09-2009 à 21:27
Bonsoir, et bien moi comme d'hab le plus dur est le soir g toujours faim de sucre qd je suis devant la télé. . .. Alors je vais essayer de me controler et prendre peut-être un café ou un thé pr me remplir l'estomac!!Si des personnes ont le même soucis je suis preneuse d'astuces. En tt cas bon journée malgré tt avec 1h de cardio pr le moral dc on desepère pas et on prend du courage pr attaquer demain ;-)

	nanou36 (36) répond	Posté le 28-09-2009 à 20:55
recoucou Victoria ! bienvenue au club. . .parfois je me sens bien solitaire dans cette galère de poids et thyro. mais bon on va s'accrocher et y croire. 15 kgs avec cette fichu thyro et j'ai également un traitement ce qui me fait enrager c'est que ma tsh est bien ! a suivre

	victoria 75 (75) répond	Posté le 28-09-2009 à 20:50
coucou nanou je me permets de te repondre car moi j'ai des problemes de tyroide j'ai du mal a perdre j'ai un traitement et c'est pour ca que je me suis inscrite qu'en pense

4761 - 4770 de 5068

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 507
»

«
‹ Préc.
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !