Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	manue (70) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:43
salut à toutes, moi aussi je commence aujourd'hui j'ai 20kg à perdre mais les menus donnent envie donc ca devrai aller.courage!

	brunette (ORSAN, 30) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:33
Bonjours à vous tous !! Je commence le 21 septembre bon courage à tous on va y arrivé c'est sur !! il faut y croire !!!

	BRIGITTE (LE PELLERIN, 44) répond	Posté le 19-09-2009 à 00:26
Bon anniversaire Pocalola !!! Je te souhaite de réussir dans l'entreprise que nous avons tous

	pocalola (34) répond	Posté le 18-09-2009 à 22:21
coucou àtous ça y est le pas est franchi,je viens de m'inscrire après pleins d'hésitations,en plus pour le jour de mon anniversaire,cela ne pouvait pas mieux tomber,c'est un vrai challenge! j'ai 7.5kg à perdre.je nous souhaite à tous un bon courage

	fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond	Posté le 18-09-2009 à 20:57
bonjour NIKY aucune crainte, l'estomac ne tiraille jamais. J'ai commencé le 7/09 et je dirai même qu'après certains repas je me sens "gonflée". J'ai un avantage : mon mari est à la maison, il me soutient et partage volontiers courses, repas, recettes. Et en plus, très souvent, il mange comme moi car les recettes font 'envie'. Demain c'est la pesée, je verrais. Comme je viens de finir le repas, je n'ai pas l'impression d'avoir perdu. Verdict demain matin, j'écrirai mes résultats ici, pour encourager toutes celles qui débutent (j'espère avoir perdu !!!). bonne soirée, bon courage. Le premier pas est fait, vous y êtes, il faut dès lors continuer. A demain

	lola38 (Fontanil, 38) répond	Posté le 18-09-2009 à 20:46
bonsoir, je m'appelle anne-laure, je mesure 1,67m et je pèse 62kg. Je commence aussi lundi. Mon but est d'arriver à 54kg.

	tetelle (14) répond	Posté le 18-09-2009 à 20:45
bonsoir madoune je vous souhaite d y arriver,il n ya pas de raison que sa ne marche pas pour vous,il ne faut surtout pas vous découragez, il faut tenir le coup, dite vous qu au mois de mai vous aurez perdu tout vos kilos,et vous allez pouvoir vous habillez comme vous le voulez pour le mariage de votre nièce. Bon courrage

	BRIGITTE (LE PELLERIN, 44) répond	Posté le 18-09-2009 à 20:37
Bonsoir, Je suis Brigitte. Moi aussi, je commence lundi 21/09 et j'ai hâte. J'ai 18 kilos à perdre et j'ai essayé pas mal de régime mais ai à chaque fois récupéré mes kilos perdus et même plus. J'espère que ça va marcher. Bon courage à toutes et tous

	jojo (St Florine, 43) répond	Posté le 18-09-2009 à 20:15
coucou holly ne te decourage pas moi je fais 1m56 pour 80 bon kilo stockes a la ceinture et j ai 53 ans comme dirait le generale en avant et su a l ennemi.bon courage a toute et a tous

	samy (g2) répond	Posté le 18-09-2009 à 20:07
Bonjour je m'appelle Louiza,j'habite au Canada et j'ai 8kl a perdre. Bonjour je m'appelle Louiza,j'habite au canada et j'ai 8kl a perdre.Je commence mon régime lundi 21/09 avec la formule 1200 calories et je suis un peu decu en sachant qu'il faut peser les quantités.

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